Určitě jste už slyšeli o banánovém chlebu: zdravé pochoutce, kterou si připravíte rychle a snadno. Existuje několik různých receptů na tento chléb, ale my jsme pro vás našli velmi speciální verzi: chléb s banánem a mangem. Nepotřebujete na něj mnoho ingrediencí a pečení vám zabere jen půl hodiny.
ovoce
S těmito pár jednoduchými triky si vždy vyberete ten nejsladší meloun.
Nápoj, který uspokojí i toho největšího mlsouna. Přidejte k tomu zmrzlinu a ještě více vás osvěží.
Snadný a rychlý recept na šťavnatý ovocný piškot.
Nejčastěji na banánech, ale často i na jiných kouscích ovoce jsou nálepky se slupkou něco, na co se většina lidí ani nepodívá, ale před konzumací je instinktivně odstraní. I když si jich všimnou, málokdo ví, co tato prohlášení znamenají.
Dezert, který můžete jíst bez špatného svědomí! Sladké, lahodné hrušky jsou dietní, bez cukru a chutnají skvěle. Jakmile je vyzkoušíte, budete je dělat znovu a znovu.
Již dlouhou dobu odborníci zjišťují způsoby, jak snížit riziko vzniku cukrovky resp diabetes typu 2. Nejnovější výzkumy ukazují, že odpověď spočívá v maximálním příjmu ovoce, zeleniny a dalších živin, které jsou bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Připravili jsme pro vás 5 tipů, které můžete zařadit do svého jídelníčku a snížit tak možnost vzniku cukrovky 2. typu.
Na přípravu zimní zahrady je ještě čas. Mnoho lidí neví, jak ji správně připravit. Jste mezi nimi? Dodržujte následující pravidla a zachováte si chuť i živiny!
Jste často naštvaní, když vám hnije zelenina a ovoce? Představujeme vám některé triky, se kterými můžete ovoce a zeleninu a některé další potraviny uchovat v kuchyni déle – bez zkažení a vysušení.
Banány jsou oblíbené ovoce, někdy je jíme, protože máme hlad a chybí energie – někdy prostě proto, že nám chutná jejich chuť. Věděli jste vůbec, že jsou velmi zdravé?
Aktivní životní styl a s ním spojený stres může být pro naše tělo velmi zatěžující, ale bohužel je často těžké se tomu vyhnout. Proto je důležité si uvědomit, že naše tělo potřebuje pravidelnou stravu pro energii a dlouhodobé zdraví.
Cestování může být dobrodružným způsobem cestování, ať už jste sami, s přáteli nebo rodinou. Najít zdravé občerstvení na čerpacích stanicích, večerkách a odpočívadlech na vaší trase je však často problém.