Naprostá většina ovoce a zeleniny kupované v hypermarketech nebo na trhu je opakovaně stříkána chemickými prostředky – zlepšuje to jejich vzhled a chrání je před útoky hmyzu, larev a plžů. Pesticidy se používají především k ochraně ovoce, ale také zeleniny, bylinek a obilí.
ovoce
Svačina je povinnou součástí každodenní stravy. Doporučuje se jíst alespoň dvakrát denně, ráno a odpoledne. Rychlé životní tempo a nedostatek času jsou často hlavními viníky toho, že nám často krátí čas na přípravu snídaně. A když nám začnou kručet v bříšku, často si dopřejeme mlsání nezdravých jídel.
Jednoduchý trik, který moc lidí nezná. Pokud máte rádi sladké mandarinky, budete to milovat.
Asi si neumíte představit kousnout do určitého ovoce, aniž byste ho oloupali? Podívejme se, kterou zeleninu a ovoce není nutné loupat?
Mnoho studií potvrdilo zdravotní přínos konzumace ovoce a zeleniny, ale mnoho druhů ovoce a zeleniny je plné pesticidů.
Pro vysokou energetickou hladinu a pocit sytosti zvolte ke snídani ovoce.
Věděli jste, že konzumace různých citrusových plodů vás může vést k lepšímu tělu a silnějšímu imunitnímu systému? Je to citrusová dieta!
Pokud nezdravé jídlo sabotuje vaše úsilí o hubnutí, pak se tyto metody mohou stále hodit.
Pohled na čerstvé a barevné ovoce na trzích a v obchodech je vždy lákavý, zvláště když jsou k mání melouny, které svou šťavnatou a sladkou chutí slibují pravé letní osvěžení. Mezi různými druhy je meloun jedním z nejoblíbenějších díky své aromatické sladkosti a jemné struktuře. Ale i přes jejich atraktivní vzhled může být výběr toho správného, právě zralého melounu výzvou.
Přemýšleli jste někdy o tom, kolik třešní můžete sníst, než budou škodlivé pro vaše zdraví? Víte, jaké pozitivní a negativní účinky má konzumace třešní na váš organismus?
Ovoce hraje klíčovou roli ve vyvážené stravě. Nejen, že nás naplní životně důležitými živinami, jako jsou vitamíny, minerály a vláknina, ale také svým nízkým obsahem kalorií přispívá k celkovému zdraví. V tomto článku vám s pomocí odborníků prozradíme, které ovoce je považováno za nejzdravější, proč je ovoce v jídelníčku důležité, jakým druhům je lepší se vyhnout a kdy je nejlepší ovoce jíst.
Také patříte k těm, kteří čelí nepořádku a nevyhovujícím kouskům ovoce pokaždé, když krájíte meloun? Nebojte se, nejste jediný. Mnoho lidí krájí meloun špatně, ale existuje řešení! V tomto článku vám prozradíme jednoduché kroky k dokonalému nakrájení melounu, které vám ušetří čas i nervy a zajistí, že vaše melounové plátky budou vždy dokonalé. Takto se správně krájí meloun.