Všichni víme, že stres, zejména jeho negativní zvládání, může mít velmi negativní dopady na naši psychiku. Proto je velmi důležité zařadit způsoby, jak se s tím zdravě vypořádat, do našeho každodenního života a odborníci varují, že jedním z nich je správné držení těla. Jak ale souvisí s psychikou a jak můžeme zajistit, abychom ji bez problémů udrželi?

The post Premagajte stres s pravilno držo: kako je telesna drža povezana s psiho appeared first on City Magazine.

Tetování v posledních letech prakticky překračuje hranice své oblíbenosti – zdobí si jím těla všechny generace, ale pokud chcete být originální a odlišní, tady jsou ty nejlepší nápady na tetování na záda

The post Zapeljivo, a skrivnostno: osupljive ideje za tetovažo na hrbetnici! appeared first on City Magazine.

Shrbený postoj, hrob moderního člověka. V důsledku každodenního sezení za stolem několik hodin dochází k ochabování zádového svalstva a naše držení těla u stolu se stále více uzavírá. Působí dojmem únavy, vyčerpání a přetížení. Přesto neděláme dost pro to, abychom se udrželi „pěkní“. Naštěstí existují nástroje, které nám s tím mohou pomoci. Stejně tak Upright Go, nositelné vibrační zádové zařízení.

The post Upright Go – poslovite se od sključene drže appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že správné držení těla je jedním ze základů zdravého života a základem, na kterém stavíme životní aktivity? Správné držení těla je na samém vrcholu žebříčku, pokud jde o zdraví, a je minimálně stejně důležité jako zdravá strava a kvalitní spánek. Zkontrolujte, jak správné držení těla ovlivňuje naše zdraví a jak přispívá k menšímu počtu zranění, menší bolesti a menší únavě.

The post Zakaj je pravilna telesna drža tako zelo pomembna? appeared first on City Magazine.

Přestože nám mobilní zařízení do značné míry usnadnila život, skrývají svá úskalí. K výčtu problémů, které přinášejí, se nyní přidal škodlivý vliv na páteř, který je důsledkem ohýbání hlavy, když máme oči přilepené k obrazovce telefonu nebo tabletu. Tehdy je váš krk stlačen silou rovnající se váze šesti plných tašek s potravinami nebo čtyř bowlingových koulí.

The post Ste vedeli, da uporaba telefona in pisanje sporočil vodi v slabo držo? appeared first on City Magazine.