Co mají společného vojáci z druhé světové války, akvarijní rybičky a technologickí milionáři? Modrá tekutina, která slibuje bystřejší mysl, pomalejší stárnutí a občasnou překvapivou návštěvu toalety. Seznamte se s methylenovou modří – staletím starým lékem, který zažívá velkolepou renesanci.

The post Metilensko modrilo: Legalna “možganska droga”, ki navdušuje milijonarje in TikTok zvezde appeared first on City Magazine.

V dnešním rychlém životním tempu je stres pro mnohé stálým společníkem. Někteří lidé jsou mistři ve skrývání stresu, takže je těžké je rozpoznat. I když navenek působí klidně a shromážděně, uvnitř svádějí náročnou bitvu. V tomto článku prozkoumáme osm nenápadných způsobů chování, které často projevují lidé, kteří jsou ve stresu, ale dobře to skrývají.

The post 8 subtilnih vedenj ljudi, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo appeared first on City Magazine.

Negativismus často ovlivňuje naše představy o situaci, ve které se nacházíme, o světě. Jak to poznáme?

The post 5 znakov, da ste se ujeli v past negativizma, ki uničuje vaše življenje appeared first on City Magazine.

Zmocňují se vás pocity úzkosti?! Některé nezdravé návyky přímo či nepřímo ovlivňují naše duševní zdraví. Naše životní rozhodnutí mohou přilít olej do ohně úzkosti nebo ji zmírnit. Zkontrolujte, které!

The post Občutki tesnobe? To so nezdrave navade in razvade, ki jih lahko tako spremeniš! appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy o tom, co se skutečně děje v našem těle po prvním doušku ranní kávy? Jak kofein ovlivňuje naše tělo a pohodu? Je tento osvěžující nápoj skutečně tak účinný pro zvýšení bdělosti?

The post Kako na nas vpliva prva jutranja kava: kofein se razširi po celotnem telesu in ostane 6 ur appeared first on City Magazine.

Proč se můžete cítit smutně až 240krát déle, než se cítíte trapně, překvapeně, podrážděně nebo dokonce znuděně? Je to proto, že smutek jde často ruku v ruce s událostmi s vyšším dopadem, jako je smrt nebo nehoda.

The post Žalost je najmočnejše čustvo: občutek sovraštva traja eno uro, žalosti pa celo pet dni appeared first on City Magazine.

Jsi opravdu dobrý nebo se za tím slovem skrývá něco úplně jiného a nechceš se o to dělit s ostatními?

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

Dům je oázou klidu a odpočinku, naším osobním prostorem, kde naplňujeme své základní potřeby, kde sníme, prožíváme různé emoce a zůstáváme se svými blízkými.

The post Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo appeared first on City Magazine.

Jste opakovaně nafouklí a přivádí vás to k zoufalství? Nadýmání může skutečně ovlivnit kvalitu vašeho života, takže se budete cítit pomalí, těžcí a náladoví.

The post Kako na naraven način zmanjšati napihnjenost trebuha appeared first on City Magazine.

Pět malých změn pro lepší spánek. Spánek má velký vliv nejen na zdraví a pohodu, ale také na efektivitu po celý den.

The post To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem appeared first on City Magazine.

Meditace, pohyb, hudba,... existuje řada známých způsobů, které nás dělají šťastnějšími a pomáhají nám cítit se lépe. Existují však také neobvyklé způsoby, jak dosáhnout příjemnějších pocitů, které někteří přirovnávají ke štěstí.

The post 5 nenavadnih načinov, s katerimi pripomorete k občutku sreče appeared first on City Magazine.

Podle Feng Shui vás nepořádek může psychicky vyčerpávat nebo vás uvěznit v minulosti. Věci rozházené po bytě nejen vypadají nepořádně, ale také zastavují proudění energie. Jaké jsou vaše prostory? Uklizený nebo nepořádný?

The post 5 načinov, kako se v svoj dom privabiti pozitivno energijo appeared first on City Magazine.

Chcete zůstat zdraví přirozenou cestou? Přemýšlíte, co jíst? Jaké jsou potraviny, které mohou přispět k vaší pohodě? Pokud ano, pak jste na správné adrese, níže se dozvíte, proč jsou to ty nejzdravější potraviny.

The post Zdrava živila: 10 živil, ki največ prispevajo k zdravju in dobremu počitju appeared first on City Magazine.

Někdy je potřeba brečet, jen tak, kvůli životu. Otevřít ventily a vypustit všechny slzy. Plač, dokud nebudeš prázdná, dokud nepřestanou téct slzy.

The post Zjočite se in iz sebe izpustite nakopičena čustva appeared first on City Magazine.

Proč je důležité být emocionálně gramotný? Co se děje s nezpracovanými emocemi a jak tomu předejít? Jak regulovat pocity? Jak dobře znáte své emoce?

The post Čustva: ali lahko nadzorujemo, kako se počutimo? appeared first on City Magazine.

Nevím, čím právě procházíš. Možná vás dnes ráno probudila nepříjemná zpráva. Možná jste slyšeli špatné zprávy. Můžete zavřít oči, abyste neviděli jeho věci rozházené po bytě. Můžete procházet sociální sítě nebo zírat na televizi a doufat v znamení, že se něco změní.

The post Afirmacije za srečo v letu 2022: naj bo to vaša mantra v prihodnjem letu appeared first on City Magazine.

Jakou barvu oblečení nosíš? Modrá zpomaluje srdeční tep a je ideální pro pocit uvolnění, zatímco červená zvyšuje sebevědomí a ukazuje odvahu. Barvy, kterými se obklopíte, ovlivní vaši náladu.

The post Kako barve oblačil vplivajo na vaše razpoloženje? appeared first on City Magazine.

Pokud jste po dobrém jídle unavení a ospalí, nejste sami. Únava po jídle je u lidí velmi častým jevem. To je ovlivněno hormony, citlivostí na potraviny a seznam by mohl pokračovat. Samozřejmě na to existuje řešení a my zde máme pár tipů.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

Trpíte nespavostí a nemůžete najít její příčinu? Máte pocit, že je vše v pořádku, nejste ve stresu, nemáte obavy, cvičíte a užíváte si života - ale spánek stále zůstává problémem.

The post Zakaj ne morem spati: to je hrana, ki vam ponoči krati spanec appeared first on City Magazine.

Jste zastáncem odpoledního spánku, nebo jste proti? Víte, že minuta nebo dvě odpoledního spánku vám přináší kus zdraví! V uspěchaném světě, ve kterém žijeme, je zdřímnutí luxusem, po kterém sáhneme po probdělé noci nebo když jsme unavení celodenní prací.

The post Zakaj je popoldanski spanec priporočljiv? appeared first on City Magazine.

Dovolte si cítit. Cítit. Žít. Milovat.

The post 6 življenjskih lekcij, ki jih boste občutili, če boste ignorirali svoje srce appeared first on City Magazine.

To, jak začneme den, ovlivňuje to, jak se po celý den cítíme. Pokud po ránu jen spěcháte, s největší pravděpodobností se tak budete cítit po celý den. Proto je velmi důležité, aby vaše rána byla pokud možno klidná, veselá a bez stresu.

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

Doufám, že jsi v pořádku, ale to neznamená, že ti zavolám. Neznamená to, že si znovu zasloužíš místo v mém životě. To neznamená, že vše, co jste udělali, je pryč a že je vše odpuštěno.

The post Upam, da si ok! appeared first on City Magazine.

Nikdy se nebudete cítit dost dobře, pokud se budete neustále zabývat svými chybami. Ať jste udělali cokoli, není na tom nic špatného. Chyby se stávají, nedefinují vás. Pamatujte si to.

The post Nikoli se ne boste počutili dovolj dobro, če ne spremenite svojega razmišljanja! appeared first on City Magazine.

Všichni máme občas špatné dny. Chvíle, kdy se zdá, že nic nejde tak, jak bychom chtěli. Pak bychom nejraději leželi v posteli s prostěradlem přes hlavu a čekali, až ten den nebo čas skončí.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Při rozhodování dáváme často přednost racionálnímu myšlení, ale nesmíme zanedbávat ten vnitřní hlas, ten skrytý pocit v nás. Pocit, který nás žene do akce, nebo nám někdy říká, že něco není v pořádku, i když nevíme co. I když nedokážeme intuici přesně definovat, víme, že bychom tento intuitivní pocit v nás nikdy neměli opomíjet.

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

Je to ten nepříjemný pocit, když máte pocit, že jste přibrali. Začnete cvičit a hubnete, ale břicho je pořád. Přemýšleli jste o tom, že byste mohli být jen vysoko? Zkontrolujte, zda je to pravda!

The post Kako se v samo 24 urah znebiti napihnjenosti in si zravnati trebuh appeared first on City Magazine.

Žádný dům není dokonale uklizený, v každém je alespoň na chvíli trochu nepořádek. To neznamená, že lidé v něm jsou líní. Nepořádek je dočasný stav, který je často podmíněn nedostatkem času. Pokud je ve vašem domě nepořádek, je na čase jej co nejdříve uklidit, protože přitahuje neštěstí a potíže.

The post Ali ste vedeli, da nered v hiši privlači nesrečo? Očistite dom po feng shui metodi! appeared first on City Magazine.

Úsměv je tajná zbraň. Úsměv není jen výsledkem dobrého pocitu, ale může vyvolat dobrý pocit. S úsměvem se ve skutečnosti můžete cítit uvolněnější, zdravější a šťastnější.

The post Smejte se in svet se bo smejal z vami: širite pozitivno energijo z nasmehom appeared first on City Magazine.

S těmito filmy bude každý den svátek!

The post 10 filmov, ki te bodo razveselili in spravili v boljšo voljo: to moraš pogledati! appeared first on City Magazine.

Již od úsvitu civilizace lidé věřili, že Měsíc má silný vliv na jejich životy, a tak vzniklo mnoho příběhů, které dodnes podněcují naši představivost. Víte vůbec, jak může Měsíc ovlivnit váš život?

The post Prihaja polna Luna: 3 načini, kako lahko vpliva na tvoje življenje appeared first on City Magazine.

Léto tu bude každou chvíli, což znamená, že nadešlo období roku, kdy většina lidí hledá rady, jak dosáhnout lepšího zdraví a vzhledu v co nejkratším čase. Dobře, víte, že tomu musíte dát čas, abyste dosáhli vysněných výsledků, ale pokud začnete hned, můžete za týden vidět nějaké změny.

The post 5 načinov, kako v enem tednu do boljšega zdravja in videza appeared first on City Magazine.

Pro většinu lidí není vůně jen vůně – je to vzpomínka. Když dostanete čokoládové sušenky, vzpomeňte si na pečení v kuchyni vaší mámy. Tyto nostalgické vazby nejsou pouhou náhodou. Náš čich je přímo spojen s emocionálním centrem našeho mozku, což způsobuje záplavu hřejivého a rozmazaného pocitu pouhým přičichnutím.

The post 7 vonjev, ki pripomorejo k boljšemu počutju appeared first on City Magazine.

Proč se žaludku často říká „druhý mozek“? Náš trávicí systém produkuje asi 90 procent serotoninu, hormonu dobré nálady. A abychom se opravdu cítili dobře, podívali jsme se na to, u kterých potravin bylo vědecky prokázáno, že se lidé cítí špatně.

The post Zato si slabe volje: 7 živil, ki te znanstveno dokazano spremenijo v “tečko” appeared first on City Magazine.

Branje ne velja kar tako za enega izmed najboljših načinov preživljanja prostega časa. Popelje nas v nepoznani svet, ki je v nasprotju s filmom veliko bolj naš, saj ga delno konstruiramo s svojo domišljijo. Nič nenavadnega torej ni, da branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko.

The post Branje pripomore k izboljšanju počutja ter deluje terapevtsko appeared first on City Magazine.

Chtěli byste vidět sklenici poloprázdnou než poloplnou? Nemůžete se na život dívat z té lepší stránky? Pokud jste na tyto dvě otázky odpověděli ano, jste více než evidentně pesimista a „motivační“ myšlenky z pokračování jsou proto pro vás a vaši stěnu ložnice jako stvořené.

The post Na smrt smešne ”motivacijske” misli za pesimiste appeared first on City Magazine.

"Dobrý život není ten, ve kterém nepociťujeme smutek, ale takový, kde nám utrpení pomáhá osobnostně růst." mnohokrát v každodenním životě, zejména v pošmourných dnech. A ne, melancholie není nemoc, je to druh smutku, je to psychický stav, který má mnoho vrstev. Letargie, nečinnost, sklíčenost, odevzdání se osudu, nuda, bloudění, netečnost, neschopnost být šťastný. Všechno je to melancholie. Stav, který není příjemný, ale něco, co bychom měli přijmout jako součást života.

The post Zakaj melanholičnost ni nič slabega in zakaj je treba melanholijo sprejeti kot del življenja appeared first on City Magazine.

Malé změny životního stylu mohou vést k skvělým výsledkům. Pojďme se tedy podívat, co můžeme udělat pro to, abychom se cítili lépe už dnes!

The post 10 stvari, ki jih lahko za boljše počutje naredimo že danes appeared first on City Magazine.