V nádherném objetí přírody se skrývá mimořádný lék, který nabízí nejen únik, ale i omlazující zážitek pro mysl, tělo i duši. Turistika, oblíbená zábava pro outdoorové nadšence, nabízí jedinečnou příležitost ponořit se do krásy přírody a zároveň sklízet řadu výhod pro fyzické i duševní zdraví.
túra
Jaro přináší spoustu outdoorových aktivit a jednou z prvních předzvěstí je Malý krasový maraton první jarní neděli. Nádherný začátek aktivní sezóny pro běžce.
I ty nejzarytější gymnastky se občas unaví z letních veder a nemají energii na cvičení. Pokud stále chcete zůstat v pohybu, nahraďte svou aktivitu jedním z těchto „lenivých denních cvičení“.
Cestovat po světě je snem mnoha lidí – pořiďte si vzpomínky, které si uchováte v srdci po celý život, prohlédněte si nádherná místa z filmů a zároveň nebudou chybět příběhy pro vaše vnoučata. Pokud jste příznivci tradičního cestování, tyto důvody vás přesvědčí, proč byste se měli alespoň jednou v životě vydat na batoh.
Výhody chůze jsou všeobecně známé, protože tato jednoduchá a cenově dostupná forma cvičení může udělat hodně pro vaše fyzické i duševní zdraví. Mnoho výhod pravidelné chůze – od zlepšení krevního oběhu po úlevu od bolesti – je samo o sobě skvělé. Přesto existují způsoby, jak účinek chůze zlepšit.
Přestože posilovny a skupinové tréninky stále nejsou otevřené, není to důvod ležet na gauči. Pokud vám ještě nedošlo, že příroda je nejlepší antistresová terapie, je na čase co nejdříve vyrazit na některý z blízkých kopců. Aby bylo vaše dobrodružství bezpečné a pohodlné, ujistěte se, že máte správné turistické vybavení.
Příští pátek bude lublaňské Tivoli plné červených Santů, ale i červených nosů. Poslední jmenovaní nás zvou na 10. Santa Run and Walk.
Udržovat si zdravé tělo i mysl lze sportem, který může být i volnou činností a pravděpodobně nejúčinnějším lékem v dnešní společnosti. Co může být lepšího než Evropský týden sportu, kde si můžete vyzkoušet nové aktivity podle svého gusta, které se již letos na podzim mohou stát vaší novou pohybovou aktivitou? Na mrkání si určitě vyhraďte poslední zářijový týden, protože o něj rozhodně nebude nouze!
Máte dost odvahy projít se po nejdelším visutém mostě pro pěší na světě? Švýcarské turistické informační centrum Zermatt oznámilo, že nejdelší visutý most na světě, Charles Kuonen Suspension Bridge, je nyní otevřen turistům, adrenalinovým nadšencům a všem, kteří hledají skvělý výhled na švýcarské Alpy.
Pokud vás ležení na pláži nevzrušuje, možná jsou tyto horské destinace skvělou volbou pro trochu aktivnější dovolenou. Jsou to fenomenální destinace, které bude chtít navštívit každý dobrodruh.
Fjällräven Classic je tradiční akcí pro všechny, kteří chtějí poznat švédskou přírodu. Letos Fjällräven představuje digitální formu turistiky prostřednictvím Fjällräven Classic TV. Jde o online řešení, kde se lidé mohou vydat na pěší túru online i přes aktuální podmínky.
Na Havaji vás čeká opravdové schodiště do nebe. nevěříš tomu? Šek.