Bolí vás často nohy? Cítíte po dlouhém dni těžké nohy nebo jste unavení? Hledáte jednoduchý způsob, jak relaxovat bez vychytávek? Zkuste pozici zvedání nohou u zdi!

The post Dvignjene noge ob steno: zdravilna poza, ki sprošča telo in um – a ima tudi past, ki je ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

Zdá se, že se kolem snídaně vytváří jakýsi ranní kult – ti, kteří ji jedí pravidelně, jsou prý úspěšnější, zdravější a pravděpodobně i sympatičtější. Ale co když vaše snídaně sestává pouze z – banánu?

The post Ali je pametno pojesti banano za zajtrk? Znanost ima odličen odgovor! appeared first on City Magazine.

V době, kdy na nás z regálů zírají spirulina, matcha a semínka, která Google stále potřebuje vysvětlovat, v pozadí tiše vzkvétá „domácí“ superpotravina – černá oliva. Malý, ale mocný. A překvapivě se nedováží z Havaje ani z Peru, ale daří se jí téměř hned vedle – v Dalmácii, na Istrii a jinde.

The post 7 oliv na dan naj bi ‘podaljševalo’ življenje, pravi strokovnjakinja – in uspevajo na skoraj na vsakem vrtu na mediteranu appeared first on City Magazine.

Možná jste je dnes už měli na talíři – osmažené na másle, smíchané s bylinkami nebo jemně povařené s ranní kávou. Vejce jsou nutriční chameleon: jednoduchá, přesto bohatá na bílkoviny, živiny a... kontroverze. Zatímco babičky je prohlašují za superpotravinu, nutriční puristé se na ně někdy dívají s podezřením, jako by v nich skrývali máslovou bombu. V záplavě protichůdných informací se otázka „Je bezpečné jíst vejce každý den?“ objevuje. se zdá být nejdůležitější. téměř existencionální.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste 2 jajci? Znanost ima precej zanimiv odgovor appeared first on City Magazine.

Losos už není luxus. Je to trend. Všichni o tom mluví, všichni to doporučují. Ale existují ryby, které to překonávají. Nutričně silnější. Levnější. Přístupnější. A pro vaše srdce – lépe.

The post Nutricionisti razkrivajo: te 4 ribe so najbolj zdrave – in veliko cenejše od lososa! appeared first on City Magazine.

Zapomeňte na zázračné pilulky a drahé doplňky stravy – někdy jsou ta nejlepší řešení tak jednoduchá, že je téměř přehlížíme. Hřebíček a skořice jsou dva přírodní poklady, které se ukrývají přímo ve vaší kuchyni. Dohromady tvoří kombinaci, která dokáže posílit váš imunitní systém, zlepšit trávení, stabilizovat hladinu cukru v krvi a dokonce oživit vaši pokožku. A co je nejlepší? Její příprava je jednodušší než objednat si kávu cestou do práce.

The post Vsak dan žveči dve nageljnovi žbici – zlata formula za več energije, močnejši imunski sistem in sijočo kožo! appeared first on City Magazine.

Zapomeňte na ledové koupele a ty nevzhledné vzdušné boty z fyzioterapie. Přišly boty Nike Hyperboot – chytré, teplé a kompresní. Ano, kompresní. A váš kotník to bude milovat.

The post Hyperboot by Nike × Hyperice: predstavljata Hyperboot – prihodnost regeneracije za 899 dolarjev appeared first on City Magazine.

Ráno není jen začátek dne – je to okamžik, kdy dáváte svému tělu a mysli základ pro vše, co následuje. Správné rozhodnutí při snídani může znamenat rozdíl mezi koncentrací a únavou, mezi lehkostí a apatií. Jakou snídani si tedy připravit?

The post Ne jejte teh 5 živil za zajtrk, če nočete pridobivati teže – telo jih takoj spremeni v maščobo appeared first on City Magazine.

Představte si, že se ráno probudíte nejen s kofeinem, ale také s teplým oblakem antioxidantů, adaptogenů a prastaré moudrosti východní medicíny. To má být káva s houbami. Jde skutečně o revoluční superdrink, nebo jde jen o drahou kávu s příchutí vlhkého mechu?

The post Kava z gobami: resnično zdravilni napitek ali modna muha z okusom po gozdu? appeared first on City Magazine.

Nedávná studie publikovaná v časopise The Lancet Infectious Diseases přináší znepokojivá zjištění: i mírné infekce COVID-19 mohou zvýšit riziko dalších infekcí v následujícím roce. Co to znamená pro naše zdraví a jak se můžeme chránit?

The post Raziskava: Tudi blage okužbe s COVID-19 lahko oslabijo imunski sistem appeared first on City Magazine.

Chcete oslnivý úsměv, ale chcete se vyhnout drahým a časově náročným návštěvám u zubaře? Dobrou zprávou je, že existují přírodní metody bělení zubů, které můžete použít k dosažení bílých zubů přímo v pohodlí vašeho domova. Představujeme vám pět účinných triků, jak přirozeně vybělit zuby.

The post Z naravo do belih zob kar doma: 5 učinkovitih trikov za beljenje zob brez obiska zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Napadlo vás někdy, jak je možné, že některé celebrity mají vždy napjatou kůži, která vypadá, jako by ji právě vyfoukli ze zákulisí ve Photoshopu? Ne, není to vždy botox – nebo zázračná genetika. Jejich tajemství krásy často spočívá v něčem mnohem... všednějším. V konvici, milý čtenáři. To jsou čaje, které celebrity tajně pijí!

The post 4x čaji, ki jih na skrivaj pijejo zvezdniki za učinke primerljive botoksu in Ozempicu: to je njihova skrivnost mladosti appeared first on City Magazine.

Každý milovník banánů čelil dilematu: je bezpečné jíst první kousnutí banánové stonky nebo pakomáru? Možná jste slyšeli různé názory, od varování před hořkostí až po fámy o potenciálním nebezpečí. Je na čase vnést do této otázky trochu světla a zjistit, co se za touto často opomíjenou částí oblíbeného ovoce skrývá.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

Proč máte neustále suchou pokožku, lámavé vlasy nebo jste neustále unavení?

The post Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ! appeared first on City Magazine.

Věda nás mnohokrát překvapila – například tím, že ukázala, že čokoláda může být zdravá (samozřejmě ve správném množství). Nyní přichází nový pocit: léky na hubnutí by mohly mít potenciál zpomalit stárnutí. Dokážete si to představit? Pilulka, která nejen roztaví přebytečná kila, ale také zpomalí čas!

The post Zdravila za hujšanje: ne samo vitkejši pas, ampak tudi daljše življenje? appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že čokoláda může prospět vašemu srdci? Máte rádi jeho bohatou chuť, ale trápí vás příliš mnoho cukru?

The post Sladka past ali eliksir zdravja? Temna čokolada dela čudeže – a le, če ne naredite te napake! appeared first on City Magazine.

Cítíte se často unavené, suché nebo podrážděné? Láká vás natřít si je?

The post Nikoli več ne drgnite oči! Preverite, zakaj to škoduje vašemu vidu! appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik bílkovin vlastně denně sníte? Pokud nejste zrovna sportovci nebo vyznavači zdravé výživy, je pravděpodobné, že jich nemáte dostatek. A ne, bílkoviny nejsou vyhrazeny jen pro ty, kteří zvedají činky – jsou zásadní pro fungování lidského těla, ať už jste úřednice, maminka dvou dětí nebo maratónský běžec.

The post Ne, beljakovine niso samo za fitnes frike – pomanjkanje beljakovin vam lahko resno škodi! appeared first on City Magazine.

Dosáhnete snadno na prsty u nohou, nebo vám brání sevřené svaly a ztuhlost? Pokud máte pocit, že vaše tělo není dostatečně pružné, možná je čas na změnu.

The post Če ne dosežete prstov na nogi, imate težavo! Vaše telo kriči na pomoč – tukaj je razlog! appeared first on City Magazine.

Dokážete si představit, že byste měli přístup k tajemstvím, která lékař svěřuje každému ze svých pacientů? To je přesně to, co Dr. Jesse Morse, uznávaný lékař, který na sociální síti X (dříve Twitter) sdílel podrobný návod na zlepšení zdraví a kvality života. Jeho rady jsou založeny na vědeckých poznatcích, praktických zkušenostech a touze každého dosáhnout optimálního zdraví a dlouhověkosti. Jak se tento příspěvek rozšířil, inspiroval tisíce lidí, aby následovali jeho jednoduché, ale účinné kroky.

The post Zdravnik, ki mu zaupa na tisoče ljudi, razkriva: To je preprost načrt za dolgo in zdravo življenje! appeared first on City Magazine.

Může být konzervované ovoce rovnocennou náhradou čerstvého?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

Pokud se má věřit všem raveům na webu, je kajenský pepř skutečnou zázračnou zbraní proti parazitům v těle. Jeho pálivá ostrost prý pomáhá vyplavovat nežádoucí obyvatele trávicí soustavy a detoxikovat organismus. Přísahají na ni milovníci přírodní medicíny a zastánci „čistých“ léčeb. Otázkou ale zůstává: je kajenský pepř opravdu tak silný, že dokáže očistit tělo od parazitů, nebo je to jen další mýtus, který na sociálních sítích dostal křídla?

The post Čudež ali mit: kajenski poper kot naravno orožje proti parazitom appeared first on City Magazine.

Patříte k těm, kteří tráví více času na toaletě s mobilem nebo časopisem v ruce? Odborníci varují, že dlouhodobé sezení na záchodové míse může způsobit zdravotní problémy. Kolik času se tedy doporučuje strávit na toaletě a proč?

The post Zdravniki opozarjajo: na stranišču ne sedite dlje kot 10 minut appeared first on City Magazine.

Věděli jste, že vaše krevní skupina může o vašem zdraví prozradit více, než si myslíte? V průběhu let vědci objevili mnoho souvislostí mezi krevní skupinou a náchylností k některým nemocem. I když samotná krevní skupina nerozhoduje o tom, zda onemocníte, může zvýšit nebo snížit riziko určitých chronických stavů. Zvláště zajímavé je, jak specifické antigeny na povrchu krvinek ovlivňují imunitní systém a reakce těla na různé patogeny.

The post Krvna skupina in zdravje: Preverite, h katerim boleznim je nagnjena vaša krvna skupina appeared first on City Magazine.

Spoléháte se často na alobal při skladování potravin? Tento zvyk může být pohodlný, ale zdaleka není bezpečný.

The post Zakaj je shranjevanje hrane v alufoliji lahko nevarno? Resnica, ki je ne poznajo vsi! appeared first on City Magazine.

Rusko oznámilo brzký příchod vakcíny proti rakovině mRNA, která bude pacientům k dispozici zdarma. Přestože jsou předklinické studie slibné, zůstávají otázky ohledně účinnosti a dostupnosti vakcíny.

The post Rusija napoveduje brezplačno cepivo proti raku: Revolucija ali le znanstvena fantastika? appeared first on City Magazine.

Kolikrát jste slyšeli, že máslo je „bomba pro vaše tepny“, sůl je „tichý zabiják“ nebo že červené maso vás „pošle rovnou do hrobu“? Mýty o výživě se staly součástí každodenního života, kdy jsme obklopeni nekonečnými informacemi o tom, co můžeme a nemůžeme jíst. Potraviny, které milujeme – od máslového krému po šálek kávy – jsou léta démonizována, často bez solidních vědeckých důkazů. Je čas vystoupit z mlhy dezinformací a podívat se na fakta.

The post 8 živil, za katera mislimo, da škodijo našemu zdravju, a so v resnici “superživila” appeared first on City Magazine.

Jak vaše ranní návyky ovlivňují vaše zdraví? Proč záleží na tom, co jíte nalačno nebo co děláte hned po probuzení?

The post Nikoli ne uživajte teh stvari na prazen želodec! Napaka, ki vas lahko stane zdravja! appeared first on City Magazine.

Cítíte často napětí v pažích a krku? Japonské cvičení je klíčem k uvolnění napětí a zlepšení krevního oběhu za pouhou minutu denně.

The post Odkrijte japonski trik za pomlajevanje in sprostitev: vsak dan dajte roke v ta položaj za 1 minuto appeared first on City Magazine.

Také se v zimě raději schováváte pod deku? Láká vás trávit chladné dny uvnitř? Napadlo vás někdy, že chůze na čerstvém a chladném vzduchu může zlepšit vaše zdraví a pohodu?

The post Oblecite bundo in podite ven: Kako vam lahko mrzel zrak izboljša zdravje in okrepi srce appeared first on City Magazine.

Jednoduchý ranní zvyk, který vám může zlepšit život – pití vody, jakmile se probudíte.

The post Neverjetno! To se zgodi z vašim telesom, če vsako jutro popijete kozarec vode! appeared first on City Magazine.

Proč hladina cholesterolu náhle stoupne? Obáváte se, že vysoký cholesterol může ohrozit vaše zdraví?

The post Zakaj imate visok holesterol? Odkrijte glavni razlog in 3 enostavne rešitve, ki jih lahko uvedete že danes appeared first on City Magazine.

Je váš vyvolený chytrý? Možná právě proto vám prodlužuje život a uchovává vaši paměť! Muži, kteří si vezmou takové ženy, jsou zdravější a žijí déle.

The post Moški, ki poročijo takšne ženske, so bolj zdravi in redkeje pozabljivi appeared first on City Magazine.

Změna času o pouhou hodinu nevypadá na první pohled příliš drasticky, ale změna zimního a letního času může přinést mnoho nepříjemností. Biologické hodiny, které se řídí především denním světlem a tmou, těžko snášejí takové náhlé změny. Pro mnohé to znamená stresující začátek, protože potřebují dny, aby se přizpůsobili novému rytmu. Proč může být změna hodin pro tělo šokem a jak to ovlivňuje naše zdraví?

The post Premik ure: kako velik šok povzroči človeškemu telesu? appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy, kolik pesticidů se skrývá v těch krásných lesklých jablkách, která vidíte na pultech obchodů? Ačkoli vypadají svěže a lákavě, většina komerčně pěstovaných plodů je pokryta vrstvou vosku a často pesticidů, které zůstávají na povrchu po dlouhou dobu. Tyto chemické zbytky samozřejmě nejsou vidět pouhým okem, ale existuje jednoduchý trik, jak je odhalit přímo doma.

The post Koliko pesticidov je na vašem jabolku? Preverite s preprostim trikom z vročo vodo! appeared first on City Magazine.

Během posledních dvou desetiletí se energetické nápoje staly oblíbenou volbou mezi všemi, kdo hledají rychlé a spolehlivé energetické doplnění – od studentů připravujících se na zkoušky až po sportovce, kteří potřebují extra energii na trénink. Ačkoli zpočátku tyto nápoje zněly jako kouzelné řešení k překonání únavy, dnes stále více výzkumů poukazuje na jejich temný vedlejší účinek: riziko závislosti. Jsou skutečně návykové a proč se o tom stále více mluví? Jsou energetické nápoje návykové?

The post Ali energijske pijače povzročajo odvisnost in zakaj nekateri trdijo, da je temu tako? appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč nemůžete přestat jíst Nutellu, jakmile si vezmete lžíci? Vědecké vysvětlení vás překvapí!

The post Odvisnost od Nutelle! Zakaj ne moreš nehati jesti Nutelle, ko enkrat začneš! Razkritje te bo šokiralo! appeared first on City Magazine.

Snídaně byla vždy považována za nejdůležitější jídlo dne, ale mnoho lidí ji často vynechává z důvodu nedostatku času, nechuti nebo prostě spěchu.

The post Strokovnjaki svetujejo, kako hitro po prebujanju bi morali jesti zajtrk? appeared first on City Magazine.

Napadlo vás někdy, proč jsou Japonci známí svou štíhlostí a dlouhověkostí? Mají tajemství, která můžeme implementovat do našeho každodenního života?

The post Zakaj Japonci ne poznajo debelosti? Odkrijte 5 preprostih navad, ki jih ohranjajo vitke in zdrave appeared first on City Magazine.

Když přemýšlíme o dlouhém životě, Okinawané v Japonsku jsou jednou z prvních komunit, která nás napadne. Tato ostrovní krajina, známá tím, že má největší počet stoletých lidí na světě, nabízí odpovědi, které by mohly být přínosem pro každého. Na Okinawě nejde jen o dlouhý život, ale o život plný zdraví, vitality a štěstí i ve stáří. jak to dělají?

The post Recept za dolgoživost: Kaj Japonci počnejo drugače, ohranjajo zdravje do visoke starosti? appeared first on City Magazine.

Mouchy jsou nejen nepříjemné, když létají k vaší potravě – přinášejí s sebou i mnoho nepříjemností. I když si možná myslíte, že můžete mouchu jen tak smeknout a pustit se do oběda, vysvětlíme vám, proč to není tak dobrý nápad. Když na váš sendvič přistane moucha, děje se toho mnohem víc než jen nepříjemné bzučení.

The post Kaj se zgodi, ko muha pristane na tvoji hrani? Skrita nevarnost ali zgolj nadležnost? appeared first on City Magazine.

Všichni máme doma potraviny, kterým občas vyprší trvanlivost, ale přesto je jíme. Často si říkáme: „Ještě je to v pohodě,“ nebo „Ještě to nezapáchá“, ale takové produkty mohou skrývat tichého nepřítele – bakterie, které sice pouhým okem nevidíme, ale mohou nás vážně otrávit. Zde je sedm nejtoxičtějších produktů, které uchováváme v lednici a nikdy by se neměly jíst po datu spotřeby.

The post 7 najbolj strupenih izdelkov v vašem hladilniku, ki so smrtno nevarni po pretečenem roku, a jih vseeno velikokrat pojemo appeared first on City Magazine.

Jak přirozeně zvýšit testosteron?! Testosteron, hormon, který nás provází od puberty, má na svědomí spoustu věcí – od chloupků na obličeji po svalovou hmotu a ten „mužský pocit“. Věděli jste ale, že jeho hladina souvisí se vším od nálady po zdraví srdce? S více než milionem vyhledávání na TikTok na téma „zvýšení testosteronu“ je jasné, že hledání způsobů, jak zvýšit hladinu testosteronu, je horké téma. Opravdu znáte všechny možnosti – od přírodních metod až po léky?

The post Kako naravno povečati testosteron in kdaj je čas za zdravila? appeared first on City Magazine.

Rádi byste vrátili čas a zpomalili své stárnutí? Zdravotní guru Ben Greenfield tvrdí, že je to možné. Svými inovativními metodami a kombinací starověké moudrosti a nejnovějších vědeckých poznatků snížil svůj biologický věk až o 17 let během pouhých tří let. Jeho přístup se nezaměřuje pouze na cvičení a výživu, ale zahrnuje také emocionální a duchovní zdraví.

The post Kako upočasniti biološko staranje: Znani guru za zdrav življenjski slog razkriva formulo, kako se pomladiti za 17 let appeared first on City Magazine.

Moderní způsob života, ke kterému patří nedostatečný pohyb a špatná výživa, často vede k zažívacím potížím. Přestože si stále více uvědomujeme důležitost zdravého střevního mikrobiomu, mnozí stále opomíjejí základní principy zdravého životního stylu. Naštěstí existují přírodní řešení, která mohou zlepšit naše zdraví – čaje jsou jedním z nich. Představujeme čtyři druhy čajů, které mohou blahodárně působit na vaše střeva, játra a dokonce i krevní tlak. Jedná se o čtyři druhy čajů, které zlepšují zdraví střev a příznivě působí na játra a vysoký krevní tlak.

The post Štiri vrste čaja, ki izboljšujejo zdravje črevesja ter blagodejno delujejo na jetra in visok tlak appeared first on City Magazine.

Po mnoho let byl index tělesné hmotnosti (BMI) nejpoužívanějším ukazatelem pro hodnocení hmotnosti a zdraví jedince. Na její nedostatky ale odborníci upozorňují už nějakou dobu. Přestože byl navržen jako snadný způsob, jak určit nadváhu a obezitu, BMI nezohledňuje mnoho faktorů, které ovlivňují zdraví, jako je svalová hmota, věk, pohlaví a tvar těla. Stále více se proto mluví o alternativě – Body Curvature Index (ITZ), který má být přesnějším ukazatelem zdravotních rizik.

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

Sýr je na našem jídelníčku často, ale mnoho lidí si klade otázku, který druh je nejzdravější a který obsahuje nejméně tuku. Je překvapivé, že existuje sýr, který se může pochlubit nejen nízkým obsahem tuku, ale také mnoha zdravotními výhodami. Tento sýr je však i přes své vynikající vlastnosti pro určitou skupinu lidí nežádoucí. Kdo si ho může užít bez špatného svědomí a kdo by se mu měl vyhýbat? Objevte vše o tomto nejzdravějším sýru a o tom, komu se nedoporučuje!

The post Odkrijte najbolj zdrav sir z najmanj maščobami: Toda, ali ga smete jesti? appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak někteří lidé nikdy nepřiberou – nikdy nepřiberou, bez ohledu na to, co jedí? Zatímco většina lidí svádí boj s kily, existuje skupina jedinců, kteří prostě zůstávají štíhlí. Jejich úspěch nemusí nutně souviset s genetikou nebo kouzelnou formulí, ale hlavně s chytrými návyky, které začlení do své ranní rutiny. Objevte jejich tajemství níže!

The post S čim začnejo dan ljudje, ki se nikoli ne zredijo appeared first on City Magazine.

Pokud jde o vlasy, všichni toužíme po tom nadčasovém lesku a délce, kterou dokáže vykouzlit jen příroda – ale co když se zdá, že rostou hlemýždím tempem? Dobrou zprávou je, že nad tím máte větší moc, než byste si mysleli. Nejsou to jen geny; způsob, jakým pečujete o své vlasy, může drasticky ovlivnit jejich růst. Pokud chcete urychlit růst svých vlasů a zároveň je zachovat zdravé a lesklé, řiďte se těmito jednoduchými, ale účinnými tipy, které vás nasměrují na správnou cestu k vlasům snů. Díky tomu budou vaše vlasy růst rychleji!

The post 5+ nasvetov za nego las, ki bodo pospešili njihovo rast! Tako bodo lasje rastli hitreje! appeared first on City Magazine.

Když usnete v temné noci, pravděpodobně si nemyslíte, že poloha při spánku může ovlivnit vaše zdraví. Výzkumy však ukazují, že způsob, jakým spíte, může vážně ovlivnit vaši fyzickou pohodu. Spíte na levém nebo pravém boku? Věděli jste, že problémy může přinášet pouze jedna strana těla? Zjistěte, jak poloha ve spánku ovlivňuje vaše zdraví a co můžete udělat, abyste se vyhnuli problémům.

The post Spite na levem ali desnem boku? Ena stran lahko prinese zdravstvene težave appeared first on City Magazine.

Hippokrates, otec moderní medicíny, formuloval před více než 2000 lety rady, jak žít dlouhý, zdravý a šťastný život. Jeho moudrost se zachovala v průběhu věků, protože mnohé z jeho tipů na zdravý životní styl jsou aktuální i dnes. Mezi nimi vyniká jednoduchá, ale silná rada – nemluvte příliš o svých nemocech s ostatními. Proč je to důležité a jak může tato prastará moudrost stále ovlivňovat naše zdraví a pohodu v moderním světě?

The post Modrost stara več kot 2000 let: Hipokratovi nasveti za dolgo in zdravo življenje, ki veljajo še danes appeared first on City Magazine.

Kanadský startup Noze vyvinul DiagNoze, přenosné zařízení, které využívá analýzu dechu k identifikaci nemocí a slibuje revoluci v lékařské diagnostice.

The post DiagNoze: naprava, ki z vohanjem odkriva bolezni in spreminja zdravstvo appeared first on City Magazine.

Většina z nás si někdy klade otázku, zda je jídlo po datu spotřeby stále bezpečné. Některé druhy potravin po datu spotřeby ale mohou nejen nepříjemně chutnat, ale být i smrtelné. Zde je pět potravin, které byste nikdy neměli jíst po datu spotřeby.

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

Je pití vody s citronem opravdu tajemstvím úspěšného hubnutí nebo je to jen další mýtus? Můžeme se skutečně spolehnout na tuto oblíbenou praxi, která nám pomůže zhubnout, nebo jsou tvrzení příliš optimistická?

The post Voda z limono: čudežno sredstvo za hujšanje ali le še en mit? appeared first on City Magazine.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak často vlastně sáhnete po instantních polévkách ze sáčku? Láká vás udělat si je ke každému rychlému obědu nebo večeři? Tyto polévky mohou být skutečným řešením rychlého jídla, ale je tu i druhá strana mince, které si možná neuvědomujete.

The post Šokantna resnica o instant juhah iz vrečke: Ali veste, kaj vnašate v svoje telo? appeared first on City Magazine.

Jaká zelenina by ti mohla pomoci žít déle? Pojďme si povídat o zelenině, kterou možná nejíte každý den, ale má pro vaše tělo ohromné výhody – je zelená.

The post Zelena – zdravilna rastlina, ki jo obožujejo naše babice: Uživajte jo za daljše in bolj zdravo življenje appeared first on City Magazine.

Pokud jste vždy házeli slupky od banánů do koše, připravte se na překvapení! Tato část banánu má mnoho úžasných vlastností, které dalece přesahují jednoduché nutriční použití.

The post Čudežni učinek bananinega olupka: od beljenja zob do odpravljanja podočnjakov in insektov appeared first on City Magazine.

Rajčata jsou jako ten starý přítel, kterého každý miluje – živá, šťavnatá a vždy připravená okořenit každé jídlo. Nachází se v salátech, omáčkách a pizzách a je plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. Rajčata však mají i svou stinnou stránku. Koho by napadlo, že může skrývat nemálo zdravotních pastí?

The post Pozor: Če imate te simptome, nujno izključite paradižnik iz svoje prehrane! appeared first on City Magazine.

Plavání je jednou z nejkomplexnějších a nejprospěšnějších pohybových aktivit, které můžete začlenit do svého života. Bez ohledu na věk nebo kondici má plavání mnoho výhod pro tělo a mysl, které vám mohou pomoci dosáhnout lepšího zdraví a celkové pohody.

The post Kako plavanje preoblikuje vaše telo in um: Neprecenljive koristi, ki jih morate poznati! appeared first on City Magazine.

Letní noci, uvolněná atmosféra, vonné svíčky a… bzučení komárů! Pokud máte pocit, že jste vždy jejich oblíbená večeře, nejste sami. Víte ale, že ne každý je pro tyto malé upíry stejně přitažlivý? Získejte vědecké zázemí a zjistěte, kterou krevní skupinu komáři opravdu milují. Takže – jakou krevní skupinu komáři preferují?

The post Katero krvno skupino imajo komarji najraje?! Zakaj vas komarji naravnost obožujejo? appeared first on City Magazine.