V obchodech Palmers v centru Lublaně a Záhřebu čekají v těchto dnech na pultech neobvyklé podprsenky - podprsenky s rakovinou prsu. Tyto podprsenky upozorňují ženy na děsivé statistiky nemoci a vybízejí k pravidelným vyšetřením prsou.
zdraví
Všichni víme, že kvalitní spánek je velmi důležitý, ale na co často nemyslíme, je poloha, ve které máme tendenci dřímat. Prozradíme vám, co o vašich osobnostních vlastnostech vypovídá poloha, ve které nejčastěji spíte, a jestli je tento způsob spánku pro vaše tělo zdravý. Tohle o tobě říká ten tvůj spací poloha!
Digitální detox – potřebujete ho?! Na to se pokusíme odpovědět v tomto příspěvku. V dnešním hyperpropojeném světě je stále těžší uniknout vábení obrazovek. Chytré telefony, tablety a notebooky se staly nedílnou součástí našeho každodenního života, a přestože přinášejí mnoho výhod, mohou také přispívat k řadě problémů, včetně stresu, poruch spánku a dokonce i závislosti. Digitální detox je vědomé rozhodnutí omezit nebo vyloučit používání technologií na určitou dobu, což nám umožní znovu se spojit s našimi životy a světem kolem nás. Tento článek poskytne podrobný návod, jak se pustit do digitálního detoxu, výhody, které z toho plynou, a tipy, jak si dlouhodobě udržet zdravější vztah k technologiím.
Přestože prvotní nadšení z mobilní hry Pokemon Go mírně ochladlo, pro všechny fanoušky je tu povzbudivá zpráva. Výzkum ukázal, že hraní Pokémon Go prodlužuje život. Proč a za kolik, zveřejníme níže.
Když se zamyslíme nad hlavními věcmi, které nás udržují ve zdraví, jako je strava, spánek a cvičení, je snadné si je představit na souběžných silnicích, kde to, co děláme v jednom pruhu, ani neovlivňuje druhý pruh. Ale pokud vědecky studujeme složité biologické procesy, pak je jasné, že cesty zdraví jsou mnohem více propletené, než jsme si mysleli. Výživa a spánek jsou v současnosti nejžhavějšími tématy výzkumu a nedávné studie ukázaly, že naše strava ovlivňuje kvalitu našeho spánku a kvalita spánku ovlivňuje to, jak se stravujeme po celý den. Zde jsou superpotraviny nebo superpotraviny, které nám pomohou lépe spát.
Snídaně k večeři? Je zřejmé, že snídani budeme muset změnit za večeři, protože šálek ovesných vloček s mandlemi a banánem je jednoznačně nejlepší kombinace v boji proti nespavosti.
Tukový skener Bello měří množství nepříjemného tuku v okolí břicha a radí, jak se ho nejúčinněji zbavit.
Jablečný ocet, získaný z fermentované jablečné šťávy, se řadí na vrchol seznamu přírodních zázračných látek, které slibují mnoho zdravotních výhod. Od antioxidačních a protizánětlivých vlastností po zlepšení svalové energie, prevenci cukrovky, zvýšení pocitu plnosti a zlepšení fungování trávicího systému – jablečný ocet je skutečným pokladem zdraví. V tomto článku s pomocí odborníků odhalíme pět klíčových zdravotních výhod jablečného octa a jak může tento skromný kuchyňský nástroj přispět k lepšímu zdraví a pohodě.
Japonsko je již dlouho známé svou výjimečnou dlouhověkostí a vysokou kvalitou života. S průměrnou délkou života více než 84 let je Japonsko na prvním místě světového žebříčku dlouhověkosti. Tento úspěch je výsledkem kombinace několika klíčových faktorů, které společně vytvářejí dokonalé prostředí pro zdraví a pohodu. Japonci jsou mistři ve vytváření vyváženého životního stylu, který zahrnuje fyzickou aktivitu, zdravé stravování, silné sociální vazby a duševní rovnováhu. Jedním z nejznámějších konceptů je ikigai – filozofie, která zdůrazňuje důležitost hledání smyslu a radosti v každodenním životě.
Obožujemo poletje! A to s sabo prinaša tudi nekaj tveganj, med njimi bližnje srečanje z meduzo, ki je lahko sila neprijetno in boleče. Kaj narediti, ko vas opeče meduza in kako se čim prej rešiti bolečine?
Správně uvařené míchané nebo sázené vejce je jedinečným kulinářským úspěchem, protože musí být měkké a žloutek uvnitř ještě tekutý. Kvůli zjevně (příliš) náročné přípravě se mnoho lidí raději vyhýbá zajímavé technice přípravy vajec a propásne tak příležitost k mimořádně chutnému a výživnému jídlu. Pro všechny, kteří by si chtěli v kuchyni i přesto vyzkoušet, jsme připravili jednoduchý návod, který jistě povede k výjimečným výsledkům.
Na celém světě existuje více než 850 různých druhů klíšťat. Jejich populace a počet infekcí, které přenášejí, se každým rokem zvyšuje. Klíšťata jsou velmi nebezpečná pro lidi i zvířata, proto je důležité se před nimi chránit.