Někdy se zdá, že život dostává příliš mnoho. Jsou dny, kdy chci do vesmíru poslat prosbu: "Promiňte, můžu mít jeden den bez chaosu? Jen jeden, prosím." Ale ne, vesmír má zjevně jiné plány. Místo příměří dostávám výpadek internetu, rozlitou kávu a pocit, že na mě život hází nespočet výzev.
Někdy jsou dny, kdy je všeho prostě moc. Bouře myšlenek, pocitů, očekávání. Nezáleží na tom proč – něco se mohlo, ale také nemuselo stát. Vím jen, že mě v takových chvílích přepadá pocit, že se život zastavuje, že vzduch je hustší, kroky těžší. Pak se vše, co chci, scvrkává na jediné přání: najít sílu. Najít klid.
Ale jak najít klid, když je všechno rozmazané?
Mnohokrát si říkám, že nemůžu rozumět všemu. Někdy je tíha okamžiku prostě příliš velká na to, aby našla okamžitý význam. Pak si říkám: "Dneska prostě přežiješ."
Nepotřebuji velkou výhru, ani kompletní řešení. Stačí udělat malý krůček vpřed. vstávám. jdu na procházku. Čekám, až vlna přejde.
Moje pravidlo v těžkých dnech? Nepředstírám, že neexistují.
Když už je toho všeho moc, přiznám si, že jsem unavená, zdrcená, a nechávám na sobě ten pocit. Není to konec světa, pokud vůbec někdy je Propukla jsem v pláč zastavím se na chvíli. Naopak – tehdy projevuji nejvíc odvahy. Odvaha přiznat si, že nejsem vždy silná a že jím být nemusím.
Těžké časy netrvají věčně. Vždycky prošli, vždycky jsem našel cestu vpřed – a vím, že teď najdu.
Další krok je malý
Nic velkého, nic dramatického. Jen jsem se rozhodl udělat jednu věc, která mi usnadní tuto chvíli.
Vstávám a vařím čaj. Nebo poslouchám hudbu, oblíbenou písničku se zavřenýma očima, dokud necítím, že se svět uklidnil. Možná vyjdu ven, i když jen za dveřmi, abych se nadýchal čerstvého vzduchu.
Nenáročná procházka, i když moje nohy mají pocit, že už to nevydrží. Pocit teplé deky, do které se zabalím. Pohled na oblohu, i když je zatažená, mi připomíná, že svět je větší než mé současné starosti. Nezáleží na tom, co to je, je to důležité pohybovat se z toho pocitu, že se všechno zastavilo.
Když je svět příliš těžký, opakuji si slova: "To přejde." Protože všechno přechází. Ani váha, kterou teď cítím, nezůstane navždy.
Vděčnost je můj tichý spojenec
Ne vynucený druh, který se cítí prázdný, ale skutečná, malá vděčnost. Za to, že mám střechu nad hlavou. Pro lidi, kteří mě milují, i když to nemůžu dát najevo. Za to, že jsem dnes mohl cítit, i když to bolí – protože to znamená ano jsem naživu A v této životní síle, v tomto tlukotu srdce, který se nikdy nevzdává, nacházím útěchu.
Připomenutí, že tu nejsem proto, abych byl neustále dokonalý
Jsem tu, abych žila, snažila se, abych někdy upadla a někdy se zasmála své vlastní trapnosti. Pokud to znamená, že dnes sním pět kousků dortu a celý den se dívám na romantické seriály, tak budiž. Život je příliš krátký na to, abyste si ho ztěžovali.
A na konci?
Nakonec je vždy nový den. Nový začátek. A pak si říkám: "Dokázal jsi to. Porazil jsi to. I když to bylo nejtěžší, nevzdal jsi se."
Nezáleží na tom, jak pomalu jdu nebo jak často padám. Důležité je nikdy se nevzdávat. Že i v těch nejtěžších chvílích najdu sílu vytrvat – a to je vlastně to, co se počítá.
Pokud právě teď bojujete s pocitem, že svět je příliš tvrdý, chci vám říct toto: nejste sami
Vaše bolest není nepřekonatelná. Vaše problémy vás nedefinují. Je ve vás síla, i když ji zrovna necítíte. Krok za krokem, den za dnem se dostanete na druhou stranu. A když se tam dostanete, uvidíte, že jste byli celou dobu dostatečně silní. I teď, když o sobě pochybujete.
