På grund af teknologiens og sociale mediers indflydelse lever vi i et samfund, hvor alt er rettet mod øjeblikkelig tilfredsstillelse. Når du taber dig, kan dette være problematisk, fordi du skal være tålmodig for at opnå et bæredygtigt og sundt vægttab. Her er 5 måder at hjælpe dig med at blive mere tålmodig og vedholdende med at tabe sig og forme din krop.

The post 5 pravil, kako brez težav vztrajati pri hujšanju appeared first on City Magazine.

Under vores personlige vækst kommer der tidspunkter, hvor mennesker omkring os ikke længere støtter og opmuntrer os i det, vi gør. Dette begrænser vores udvikling og bremser vores vækstproces, så det er vigtigt at genkende sådanne mønstre, mærke dem og spørge os selv, om det er tid til at bryde disse relationer.

The post Zakaj je nujno prekiniti z odnosi, ki nas ne osrečujejo appeared first on City Magazine.

Vi beskæftiger os alle med stress i vores liv, som kan forårsage lejlighedsvise anfald af depression eller alvorlige angstlidelser. Din angst kan stamme fra mange årsager, herunder stress fra hverdagen eller tidligere følelsesmæssige traumer. Når tingene bliver for dybe og komplicerede, kan vi hjælpe os selv med strategier, der hjælper med at berolige krop og sind. Dette er de bedste strategier til effektiv angstlindring!

The post Strategije za lajšanje tesnobe v le 5 minutah appeared first on City Magazine.

Stærke overkropsmuskler (og især rygmuskler) er ikke kun afgørende for en flot krop, men er også dit bedste forsvar mod smerter, skader og dårlig kropsholdning senere i livet. Ikke desto mindre kan du lave øvelser derhjemme uden at gå i fitnesscenteret og uden fitnessudstyr. Prøv disse 4 grundlæggende øvelser for at opbygge stærke arme og generel stabilitet.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Piger, damer, damer og herrer, der har krøllet hår, ved, at det er smukt at have krøllet hår, men det kan også være et rigtigt mareridt. Især med meget krøllet hår kan du støde på et problem om morgenen, når du vågner, for i stedet for bølget hår vil du have en fuglerede frisure. Vi har råd til dig om, hvordan du sover ordentligt, så dine krøller bliver smukke selv om morgenen.

The post Kako pravilno spati, če imate skodrane lase appeared first on City Magazine.

Mange mennesker er vidne til de vidunderlige signaler, som vores skytsengle sender til os. Men da de beskytter os, vil de helt sikkert advare os om fare. Når du bemærker nogen af de tegn, der er præsenteret nedenfor, skal du være rolig og vente på, at dine planer går i opfyldelse.

The post 5 znakov, s katerimi vas angeli varuhi opozarjajo na nevarnost appeared first on City Magazine.

Der er en masse øvelser, som vil hjælpe dig med at blive stærkere og få din mave til at se bedre ud, men selvfølgelig skal du udover gode øvelser også være opmærksomme på en sund kost, for det er en opskrift på succes. I det følgende rådgiver vi, hvilke øvelser der er de bedste til maven, og hvordan du udfører dem korrekt.

The post Vaje za trebuh: to so najboljše vaje za raven trebušček appeared first on City Magazine.

Sommeren er forbi, og vi kan komme tilbage på sporet med sund kost og motion. Det er selvfølgelig ikke alle af os, der har tid til lang og intens træning, så vi præsenterer nogle øvelser, der vil forbrænde overskydende fedt og gøre dig fit. Dette er de 3 mest effektive hugsiddende øvelser.

The post 3 super učinkovite vaje za hujšanje appeared first on City Magazine.

Venus, der betragtes som kærlighedens planet, har bevæget sig ind i et intenst tegn, der går fra den ene yderlighed til den anden. Han ønsker totalt engagement, dyb kærlighed og lidenskabelige sengefornøjelser.

The post Venera v škorpijonu: ljubezen na vse ali nič appeared first on City Magazine.

I dag lever vi i en tid med store uenigheder, som forårsager dybe stridigheder mellem nationer, grupper, samfund og selvfølgelig også mellem familiemedlemmer, partnere og venner.

The post 14 pozitivnih afirmacij za razumevanje in sprejemanje ljudi, s katerimi se ne strinjate appeared first on City Magazine.

Vi ved alle, at fysisk træning er godt for krop og sind, og regelmæssig træning giver mange fordele, lige fra at øge muskelstyrken, tabe overskydende kropsvægt og normal funktion af hjertet, blodkarrene og meget mere. Det er kun vigtigt, at du vælger den, der passer til dine ønsker og dit velbefindende.

The post Hoja ali tek: nasveti, katera vadba je za vas primernejša appeared first on City Magazine.

Nedenfor er 10 berømtheder, som har ændret deres udseende gennem årene, nogle meget, andre lidt mindre, og nogle besluttede senere, at de ville have deres naturlige look tilbage. Se på dem, der brugte det.

The post 9 zvezdnic, ki so drastično spremenile svoj videz appeared first on City Magazine.

Hvis du er træt og søvnig efter et godt måltid, er du ikke alene. Træthed efter et måltid er et meget almindeligt fænomen hos mennesker. Dette er påvirket af hormoner, fødevarefølsomhed, og listen fortsætter. Selvfølgelig er der en løsning på dette, og vi har nogle tips her.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

Vi har nok alle stillet os selv spørgsmålet: "Hvorfor sker det altid for mig?" Selvfølgelig er svaret ikke enkelt! Der er mange mulige årsager til, at vi befinder os i en ond cirkel, og vores dårlige karma har noget at gøre med det hele.

The post Kaj je slaba karma in kako se je znebiti? appeared first on City Magazine.

Der er ingen tvivl om, at yoga er vokset i popularitet i de seneste år - og det er ingen overraskelse. I den nuværende situation i verden, hvor alt er spændt, er årsagen, at virkningerne af yoga på sind og krop er nogle af de mange grunde til, at folk begynder på almindelig yoga i første omgang. Næsten så snart du begynder at dyrke yoga, bliver du overvældet af en følelse af ro og afslapning. Hvis du er en af ​​dem, der ikke har prøvet yoga endnu, er det nu det rigtige tidspunkt at gøre det.

The post Ugotovi med vsemi vrstami joge – katera je prava za tvoje telo in dušo! appeared first on City Magazine.

Mange yogaøvelser styrker rygsøjlen, hvilket i høj grad påvirker kropsholdningen. Derudover afspænder det krop og sind, for når øvelserne udføres korrekt, slapper musklerne af, hvilket har en gavnlig effekt på vores velbefindende. Du ved, et sundt sind i en sund krop.

The post 15 pozitivnih sprememb, ki jih bo redno izvajanje joge prineslo v vaše živlejnje appeared first on City Magazine.

Frisører er overbeviste om, at det ikke er godt at vaske dit hår hver dag, især hvis dit hår hurtigt bliver fedtet.

The post Kako pravilno negovati lase, ki se hitro mastijo in jih tako umivati manj pogosto appeared first on City Magazine.

Frontklippet hår, eller fru fru som de kalder det, kan have en meget foryngende effekt, men det klæder selvfølgelig nogle ansigtsformer bedre end andre. Tjek hvordan dit ansigt ser ud, og hvis du ikke har en fru fru, er det sidste gang at klippe det.

The post Ugotovite, ali vam pristaja fru fru appeared first on City Magazine.

Hvor præcise smartwatches kan være, har været fastlagt i lang tid. iWatch anses for at være meget nøjagtig, og vi vil tage et kig på, hvad dette ur har at tilbyde, og hvor nøjagtige dets resultater er under din aktivitet.

The post Kako s pomočjo pametne ure povečati dnevno porabo kalorij appeared first on City Magazine.

Lad os se det i øjnene, morgenpleje kan tage meget tid, og hvorfor ikke sove i stedet, hvis du kan. Her er nogle hårstyling-tricks, der vil hjælpe dig med at sove længere, fordi du ikke behøver at vaske, tørre og style dit hår om morgenen, fordi det stadig vil se godt ud fra dagen før.

The post 3 enostavni triki za vedno urejeno frizuro appeared first on City Magazine.

Mange kvinder er stolte af deres kurver, mens der på den anden side også er mange, der synes, de skal tabe sig, fordi de gerne vil være slanke. Lad os forsikre dig om, at de fleste mænd foretrækker kvinder med kurver, så der er absolut ingen grund til bekymring.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Franske arkitekter og designere fra Exercise-studiet gik i deres ønske om at nyfortolke bordtennis sammen med fritidsudstyrsproducenten NEDJ. Sådan blev der skabt en samling af alternative borde, som gør spillet endnu sjovere og mere strategisk orienteret.

The post Namezni tenis prihodnosti: ko tradicija sreča moderno arhitekturo appeared first on City Magazine.

Du har sikkert befundet dig på et tidspunkt i dit liv, hvor alt gik galt for dig, hvor du gav alt og alle skylden for vores ulykke. Du havde mange forhindringer, og alt dette førte til vores personlige nederlag. Er dette virkelig nødvendigt? Før du lægger skylden på en anden igen, så sørg for, at du måske ikke er skyld i ikke at realisere dine drømme og dine egne fiaskoer.

The post 10 razlogov, zakaj smo v življenju neuspešni appeared first on City Magazine.

Astrologer har fundet ud af, at mennesker født den 1., 10., 19. eller 28. i måneden er født under en heldig stjerne. De bærer et særligt skæbnestempel med sig, men på den anden side kan ét personlighedstræk gøre livet meget svært for dem. Se, hvad disse tal bringer.

The post Kaj pomeni, če ste rojeni 1., 10., 19. ali 28. dan v mesecu? appeared first on City Magazine.

Golden milk eller curcumin latte er en meget populær drik. Dens tilberedning er meget nem, og den giver også en ægte eksplosion af smag. I indisk og kinesisk medicin er det krediteret med helbredende kraft, fordi det siges at have en gavnlig effekt på krop og sind.

The post Recept: zlato mleko ali kurkumin latte appeared first on City Magazine.

Gua sha er en naturlig terapi, der betyder at massere huden med et stenværktøj (natursten). Dette forbedrer blodcirkulationen og opstrammer vores hud. Det siges at være blevet brugt til at behandle mange sygdomme og hudsygdomme for tusinder af år siden, men lad os se, hvordan det bruges i dag.

The post Kaj je Gua sha in zakaj se uporablja? appeared first on City Magazine.

Jeg er sikker på, at vi alle kender følelsen af altid at finde en undskyldning for, hvorfor vi ikke har startet noget. Men når det kommer til fysisk aktivitet, kan der være endnu flere af disse undskyldninger. Derfor er det vigtigt at overvinde denne følelse og vække sportsentusiasten indeni. Du kan helt sikkert gøre dette med de otte trin nedenfor.

The post 8 načinov, kako premagati izgovore in prebuditi športnika v sebi appeared first on City Magazine.

I august kan vi se frem til adskillige nyheder på Netflix, især film og serier, der falder lige under Netflixs produktionsparaply.

The post Nove serije in filmi, ki na Netflix prihajajo avgusta (2021) appeared first on City Magazine.

Når du beslutter dig for at gå gennem dørene til et fitnesscenter, er det en god idé at tage nogle enkle, men alligevel udfordrende beslutninger, hvis du vil have succes. Hvis du er nybegynder, så overvej en personlig træner, som vil hjælpe dig med at nå dine mål. Uanset hvilken slags øvelse du beslutter dig for at lave, er det godt at vide, hvordan du udfører øvelserne korrekt for at undgå mulige skader. Lad os se, hvordan man korrekt udfører grundlæggende fitnessøvelser.

The post Kako pravilno izvajati osnovne fitnes vaje: preprečite poškodbe in trenirajte pravilno appeared first on City Magazine.

Ingen kan lide at græde, især foran andre. Ofte får gråd individer til at føle sig sårbare, knuste eller svage. Men når det kommer til at græde, skal du ikke skamme dig. Faktisk er græd faktisk godt for dit helbred, og derfor er nogle mennesker fortaler for, at vi skal græde oftere.

The post Zakaj si ne dovolimo jokati in zakaj bi morali to spremeniti? appeared first on City Magazine.

Lad ikke din menstruation ødelægge din sjov ved stranden eller poolen. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at nyde svømning med tamponer sikkert og ubekymret.

The post 10 pravil uporabe tamponov: kako brezskrbno uživati na plaži appeared first on City Magazine.

Ifølge stjernetegnet er mennesker født i august Løver eller Jomfruer. De er nemme at elske, de har meget stærke egenskaber og energi. Find ud af, hvordan du genkender dem i resten af artiklen.

The post 8 karakternih lastnosti, ki so značilne za ljudji rojene v avgustu appeared first on City Magazine.

Sommer er synonymt med minimalisme i kosmetikposen, i hvert fald når det kommer til produkterne i kosmetiklinjen. Nogle damer opgiver dog ikke make-up, selv ved høje temperaturer og på stranden. Hvis du tilhører denne gruppe, ved du sikkert, at det ikke er den nemmeste opgave at holde makeup modstandsdygtig over for høje temperaturer. Med disse tips forbliver din makeup perfekt hele dagen.

The post 6 nasvetov za popoln make-up na plaži: da bodo vaša ličila obstojna cel dan appeared first on City Magazine.

Det kan ske, at vi tager på ferie, og en ubehagelig eller akavet situation ødelægger vores gode humør. Fra en bil, der stopper halvvejs til kvalme eller mavekramper, der får os til at løbe til det nærmeste badeværelse. Vi har løsninger til nogle uønskede situationer.

The post 4 nasveti za nepozabne počitnice brez neprijetnih situacij appeared first on City Magazine.

I sommermånederne er det lige så vigtigt at pleje din hud under og efter solbadning. Selvom du påfører solcreme regelmæssigt og sjældent bliver solskoldet, kan solens UV-stråler alvorligt skade din hud og dit hår, især hvis det at slappe af på stranden er din foretrukne sommeraktivitet.

The post Nega po sončenju: s temi izdelki bo poletni ten kože dlje časa obstojen appeared first on City Magazine.

Vi har set mange fantastiske titler på Netflix i denne måned, især nye serier, samt nogle feel-good og interessante film. Denne sommer ser produktionen ud til primært at fokusere på gyser og romantiske komedier. Men dette, overvejende lette indhold, passer os perfekt om sommeren, og nedenfor har vi fremhævet et par film, som vi anbefaler.

The post Najboljši filmi in serije, ki so na Netflix prišle v tem mesecu appeared first on City Magazine.

Stearinlys er et basisprodukt til at berolige kroppen, manifestere ønsker, jordforbindelse,... De bruges til at øge og frigive energi, du kan have dem på dit skrivebord, på en hylde for at fremme positive vibrationer eller bruge dem under aftenritualer.

The post Kako s pomočjo sveče manifestiramo svoje želje? appeared first on City Magazine.

Enkel og afslappet, blid og bølger som fra stranden - krøller skaber et dynamisk spil af tråde og giver dem altid en særlig charme. De giver indtryk af lethed, men på den anden side skaber de et helt uperfekt look. Beach curl-frisuren har været et meget populært valg blandt kvinder i det sidste årti. Hvordan kan vi nemt lave strandvæv?

The post 3 načini, kako enostavno narediš kodre s plaže appeared first on City Magazine.

Har du ikke for vane at planlægge måltider på forhånd? Dette kan være en opskrift på katastrofe, når det kommer til dine ernæringsmål. Lær om fordelene ved færdiglavede måltider og tips til at gøre dine daglige opgaver nemmere.

The post Načrtovanje obrokov: vse kar morate vedeti o pripravi obrokov vnaprej appeared first on City Magazine.

Der er ikke noget værre end at føle sig overophedet om natten, og uanset hvor meget du kaster og drejer, føler du, at du brænder og ikke kan falde i søvn. Desværre er der rigtig mange faktorer, der spiller ind i, at du får det varmt, så det er en god idé at holde dig til nogle retningslinjer, da de kan hjælpe dig på vej til en god nattesøvn.

The post 10 nasvetov za boljši spanec v vročih poletnih dneh appeared first on City Magazine.

Nič ni hujšega kot boleča glava, ki bi zabavo na soncu prestavila v posteljo. Na žalost raziskave kažejo, da je pri vsakem zvišanju temperature za 10 odstotkov večja verjetnost, da vas boli glava - kar verjetno ne preseneča nikogar, ki je kdaj imel glavobol v poletnih dneh.

The post To so naravna zdravila za glavobol: 3 naravne sestavine, ki bodo umirile glavobol zaradi vročine appeared first on City Magazine.

Uanset hvor travlt din tidsplan er, er der en sæsonbestemt skønhedsrutine for enhver kvinde. Her er din guide til det flotteste hår derhjemme eller på ferien – også selvom du kun har et par minutter til overs.

The post Nega las poleti: nasveti za zdrave in sijoče lase v poletnih mesecih appeared first on City Magazine.

En forfriskende drink er perfekt på varme sommerdage, og for alle, der vil have noget mere end limonade eller iskaffe, har vi noget anderledes til dig, noget eksotisk, sommerligt og forfriskende. Her er opskriften på mango-iste med kokos-isterninger.

The post Mangov ledeni čaj s kokosovimi ledenimi kockami appeared first on City Magazine.

Inden du går ud for at træne i sol, varme og damp, skal du lære, hvordan du træner sikkert for at undgå ubehagelige situationer. Lad ikke sommersolen og varmen forhindre dig i at få en god træning. Tjek vejret, planlæg din træning og glem det ikke - udenad!

The post Nasveti za telovadbo v vročih poletnih dneh: zmerno in po pameti appeared first on City Magazine.

Vi ønsker alle en glat, fejlfri hud, men vi ved ofte ikke, hvordan vi skal pleje den ordentligt, for der kommer flere og flere produkter på markedet, som selvfølgelig lover den smukkeste og mest fejlfri hud. Nedenfor er nogle tips til at bruge olier, der passer til din hudtype, men det gælder selvfølgelig også for mænd.

The post Olje za nego kože: katero olje je priporočljivo za določen tip kože appeared first on City Magazine.

Vi mener, at ud over alle de nuværende trends og farver til manicure, er det ret svært at vælge den, du vil kunne lide mest. Sommeren er her, så du leder sikkert allerede efter et look til dine negle, der vil se perfekte ud og nemme at have på og tilpasse sig din stil i byen såvel som på stranden. Vil du altid have et strejf af havet med dig, er årets rigtige hit lak i turkis nuancer.

The post Ta barva na nohtih je pravi poletni hit (2021) appeared first on City Magazine.

Solens stråler hæver niveauet af serotonin, hormonet ansvarlig for godt humør. De er også ansvarlige for syntesen af D-vitamin, som blandt andet beskytter os mod opblødning af knoglerne og osteoporose. Solen gør os glade, men vi må ikke glemme, at den også kan være farlig.

The post 10 pravil zdravega sončenja: za lepo zagorelo in zdravo kožo appeared first on City Magazine.

Hver af os kender nogen, der synes, at kulhydrater er dårlige, at de er fedende, eller at frossen frugt er værre end frisk... Tænk igen, og nedenfor vil vi afsløre fakta bag disse almindelige myter.

The post Miti o hrani: razkrivamo zmote za katere ste mislili, da so resnične appeared first on City Magazine.

Der sker så mange gode ting om sommeren - ferie, grill, sol, hav og svømmebassiner. Men der er også nogle aspekter af sommersæsonen, som vi i fællesskab frygter i navnet på at se godt ud: sved, skinnende ansigter, kropslugt og irriterende insektbid.

The post Kaj ne sme manjkati v poletni torbi: nepogrešljivi izdelki za izlet, piknik in plažo appeared first on City Magazine.

Der er to slags mennesker på stranden. Dem der bare solbader og dem der altid laver noget. Det er lige meget, hvilken gruppe du tilhører, for læsning af bøger vil tage dig til en anden dimension. Du vil glemme tiden og verden omkring dig, da du vil træde ind i din fantasi. Se nedenfor, hvilke bøger der er de rigtige til at fordrive tiden på stranden i år.

The post Poletno branje: katere knjige vzeti s sabo na plažo? appeared first on City Magazine.

Flydende og cremet, kold eller iset, krydret eller krydret, og frem for alt friske - kolde sommersupper er vigtige og populære på en varm sommerdag, og vi præsenterer dig for nogle hurtige og gode.

The post Hladne juhe za poletje: preproste, okusne in hranljive appeared first on City Magazine.

Livet bringer os nogle gange til et punkt, hvor vi ikke ser nogen udvej. Vi ved ikke, hvor vi skal henvende os, og hvilken vej vi skal vælge for at være den rigtige. Nogle vågner op i sådanne situationer og laver et skift i deres liv, mens andre kun synker dybere.

The post 5 pokazateljev, ki jasno kažejo, da je čas, da končno spremenite svoje življenje appeared first on City Magazine.

Hvorfor er morgenritualer så vigtige? Hvordan du starter din morgen afgør ofte, hvordan resten af din dag vil se ud. Uanset hvor hårdt du prøver at tabe dig, kan visse morgenvaner bidrage til vægtøgning og dermed hindre vægttabsprocessen i stedet for at fremskynde den.

The post 7 korakov jutranje rutine, s katerimi boste lažje shujšali appeared first on City Magazine.

Du vil helt sikkert bruge jordbærsæsonen til forskellige desserter og kager, men hvorfor ikke prøve en jordbær gin og tonic? Gin og tonic elskere vil helt sikkert nyde denne forfriskende sommerversion af deres yndlingsdrink.

The post Recept: najboljši jagodni gin tonik appeared first on City Magazine.

Der er sikkert mange, der gerne vil have en flot, jævn og selvfølgelig hurtig solbrun om sommeren. Da solen er stærk og farlig om sommeren, er solbeskyttelse uundgåelig. I dag taler vi om tørbruningsolier, hvilken man skal bruge og hvordan man bruger den.

The post Suho olje za sončenje: za lepo in dolgotrajno zagorelo polt appeared first on City Magazine.

Sommertid er det tidspunkt, hvor vi alle tænker på, hvor og hvornår vi skal på ferie. Det tager os meget tid at beslutte, hvor vi skal på ferie, men samtidig skal vi i den nuværende situation også tage højde for betingelserne for at krydse grænser mellem lande, restriktioner på offentlige steder og andet, der corona tider bringer. Pak derudover disse 6 ting, der ikke bør mangle på ferien, i rejsetasken.

The post 6 izdelkov, brez katerih letos ne smeš na poletne počitnice appeared first on City Magazine.

Den antikke meditationskunst er gået solidt ind i det 21. århundrede takket være app-udviklere overalt. Nu er det kun et klik væk at slappe af i ro og mag - mens du forviser stress, negative tanker og angst.

The post Najboljše aplikacije za meditacijo 2021: umirite svoje misli in odženite stres appeared first on City Magazine.

Is, der bærer duften af nogle af vores yndlingsdrikke, er bestemt ikke nye, men når vi tilfældigvis har mulighed for at prøve noget nyt, er det det rigtige tidspunkt at virkelig gøre det.

The post Je sladoled Teranino nova senzacija tega poletja? appeared first on City Magazine.

Morgenmad er et meget vigtigt måltid. Et godt måltid spist om morgenen hjælper med at kontrollere kropsvægten, og at spise protein fremskynder kroppens regenerering og stimulerer muskelvækst. Så nedenfor præsenterer vi dig de 5 bedste proteinrige morgenmad anbefalet af nogle af de bedste personlige trænere.

The post 5 idej za zajtrk, če želite pridobiti mišično maso appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvad den virkelige sport er, som du virkelig ville nyde? Eller du vil simpelthen prøve noget, men du ved ikke hvad, hvor du skal starte, eller om du kan lide det eller ej. Lad dit stjernetegn guide dig i den rigtige retning.

The post To je pravi šport zate glede na tvoje astrološko znamenje! appeared first on City Magazine.