Vinter uden mandariner? Umulig! Disse små citrusskatte er synonyme med ferier, eftermiddagssnacks og duften af friskhed. Men vi har alle oplevet den ubehagelige skuffelse, når vi med fuld forventning bed i en sur eller tør mandarin. For at forhindre dette i at ske igen, er det tid til at lære hemmeligheden bag at vælge de sødeste og saftigste mandariner.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

Træt af dyre produkter, der lover skinnende hår og ungdommelig hud, men aldrig leverer de ønskede resultater? Nogle gange er de bedste løsninger gemt i enkle, naturlige ingredienser, som vi næsten altid har ved hånden. En sådan hemmelighed er et gammelt korn rigt på næringsstoffer til din skønhed - hirse.

The post Recept za bujne lase in sijočo kožo: proso za zajtrk za naravno dozo keratina in kolagena! appeared first on City Magazine.

De dage, hvor vi kun kendte klassisk komælk, er forbi. I dag står vi over for en strøm af alternativer – fra mandel til havre og endda kartoffel! Hvad er ellers "god" mælk? Vi har udarbejdet en vægt til dig, der vil guide dig fra det mindste til det bedste mælkevalg. Lad os se, hvilken mælk der er bedst?

The post Katero mleko je najboljše? Od ovsenega do polnomastnega kravjega mleka – kdo zmaga? appeared first on City Magazine.

Er det muligt at nyde den søde smag uden sukker? Selvfølgelig! Lær, hvordan du erstatter sukker og stadig nyder søde sager uden at føle, at du giver op.

The post Pozabite na beli sladkor: S temi nadomestki boste uživali brez slabe vesti! appeared first on City Magazine.

Hvorfor stiger kolesteroltallet pludseligt? Er du bekymret for, at forhøjet kolesterol kan bringe dit helbred i fare?

The post Zakaj imate visok holesterol? Odkrijte glavni razlog in 3 enostavne rešitve, ki jih lahko uvedete že danes appeared first on City Magazine.

Kunne du tænke dig at tilbringe vinteren uden ekstra kilo og samtidig styrke dit immunforsvar? Hvad skal man spise om vinteren for at forhindre vægtøgning? Den nordiske kost byder på fremragende løsninger.

The post Nordijska dieta: kako preživeti zimo brez nabiranja dodatnih kilogramov? appeared first on City Magazine.

Selvom nedfrysning forlænger holdbarheden af fødevarer, er der visse retningslinjer, der skal følges for at undgå potentielle sundhedsrisici. Hvor længe kan du sikkert opbevare kylling?

The post Tvegate zdravje? Toliko časa lahko (varno) hranite piščanca v zamrzovalniku! appeared first on City Magazine.

Fem fødevarer, du kan spise uden dårlig samvittighed! Er der fødevarer med meget få kalorier, der kan bidrage til et bedre helbred og hurtigere vægttab?

The post Želite shujšati brez stradanja? Ta hrana z minimalnimi kalorijami je rešitev, pravi osebni trener! appeared first on City Magazine.

Gad vide, hvordan du kan fremskynde tabet af stædigt mavefedt? Protein kan være dit hemmelige våben til vægttab!

The post Ali veste, da beljakovine topijo maščobo na trebuhu? Koliko in kdaj jih morate jesti za najboljši učinek? appeared first on City Magazine.

Efteråret er kastanjernes tid, hvor luften dufter af ristede kastanjer, og du kan ikke vente med at riste dem derhjemme. Men hvis du nogensinde har købt en kastanje i en butik, ved du, at der kan ske mange ting – fra rådne til mugne kastanjer. Så hvordan sikrer du, at du vælger friske og velsmagende kastanjer, uden ubehagelige overraskelser?

The post Kako preveriti, ali je kostanj svež? Nasveti, kako se izogniti nakupu gnilega in plesnivega kostanja appeared first on City Magazine.

Hvis du nogensinde har undersøgt vægttabsdiæter, er du sikkert stødt på vigtigheden af protein. Disse hjælper ikke kun med at bevare muskelmassen, men reducerer også sultfølelsen. Men hvor meget protein skal du egentlig spise for at se resultater?

The post Strokovnjaki razkrivajo: Koliko beljakovin na dan morete pojesti, če želite shujšati? appeared first on City Magazine.

Vil du leve længe og forblive sund selv i alderdommen? Japanerne er blandt de længstlevende nationer i verden? Deres hemmelighed ligger ikke i mirakeldrikke eller dyre kosttilskud, men i enkle, men utrolig effektive fødevarer, som de indtager hver dag.

The post Kaj Japonci jedo za dolgo življenje? Odkrijte 8 živil, ki jih jedo vsak dan appeared first on City Magazine.

Ost er ofte på vores menukort, men mange spekulerer på, hvilken type der er den sundeste, og hvilken der indeholder mindst fedt. Det er overraskende, at der er en ost, der kan prale af ikke kun at være fedtfattig, men også have mange sundhedsmæssige fordele. Denne ost er dog på trods af sine fremragende egenskaber uønsket for en bestemt gruppe mennesker. Hvem kan nyde det uden dårlig samvittighed, og hvem bør undgå det? Oplev alt om denne sundeste ost, og hvem den ikke anbefales til!

The post Odkrijte najbolj zdrav sir z najmanj maščobami: Toda, ali ga smete jesti? appeared first on City Magazine.

F1-kørere skal være topatleter. Hvad betyder det for deres kost? Hvad spiser chauffører for at holde sig i topform?

The post Formula 1: Kaj jedo vozniki F1, da ostanejo v vrhunski formi? Razkrivamo skrivnosti njihove diete appeared first on City Magazine.

Har tiden du spiser indflydelse på at opnå optimal kropsvægt og velvære? Ved du, hvornår det er bedst at drikke kaffe, eller hvornår du skal spise aftensmad for optimal kalorieforbrænding? Vi har alle de vigtige oplysninger til dig om, hvornår du skal spise dine måltider i løbet af dagen!

The post Najboljši čas za obroke: Kdaj jesti in piti, da pospešite porabo kalorij in hujšanje appeared first on City Magazine.

Står du nogensinde over for dilemmaet om du skal vælge pasta eller ris til dit næste måltid? Hvilken mad vil give dig mere energi? Er en af dem bedre for dit helbred?

The post Testenine ali riž – Katero živilo je boljše za vaše zdravje? Odgovor vas bo presenetil … appeared first on City Magazine.

Er det bedre at drikke vand før, under eller efter et måltid? Det kan virke trivielt, men den tid, du drikker vand, kan faktisk spille en vigtig rolle for, hvor godt din krop fordøjer maden.

The post Ali piti vodo pred, med in po obroku? Strokovnjaki razkrivajo, kdaj je najboljše za prebavo appeared first on City Magazine.

At opdage forbindelsen mellem tarmen og hjernen bringer et gennembrud inden for mental sundhedspleje. Hvad er en psykobiotisk diæt?

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

Giver frugtfluer problemer i dit køkken? Disse små insekter kan hurtigt blive til gene, især hvis de tyer til moden eller rådden frugt. Hvordan slippe af med dem effektivt uden at bruge kemikalier?

The post Učinkovita past za sadne mušice: kako jih enkrat za vselej odstraniti iz svojega doma appeared first on City Magazine.

Du har skåret en vandmelon i skiver, gemt et par stykker til senere, men nu spekulerer du på: er den stadig god? Selvom det stadig ser lækkert ud, kan der være en ubehagelig overraskelse gemt indeni.

The post Kako prepoznati pokvarjeno lubenico? Trije ključni znaki, da ni več varna za uživanje appeared first on City Magazine.

Er ferskner virkelig bedre for din hud? Eller indeholder nektariner flere antioxidanter, der er afgørende for øjensundheden?

The post Nektarine ali breskve: Razkrivamo, kateri sadež je boljši za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.

Gad vide, hvordan Tom Cruise formår at se så ungdommelig og fit ud i en alder af 62? Hvad er hans hemmelige opskrift på ungdom? Tom Cruises strenge diæt, der tilsyneladende virker.

The post Dieta Toma Cruisa: koliko kalorij na dan zaužije, da ohranja mladosten izgled appeared first on City Magazine.

Vidste du, at valg af den rigtige mad kan spille en central rolle for, hvordan du har det på varme dage? Sommeren er her!

The post Hrana, ki hladi telo: Zakaj ananas in kivi nista dobra izbira za vroče dni appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvilken diæt der er bedst til sommeren - den bedste sommerdiæt? Bare rolig, du er ikke den eneste! Vi præsenterer dig for en diæt, der vil revolutionere dit syn på ernæring og føre dig til en verden af sundhed uden ofre og sult.

The post To je najboljša poletna dieta! Uporabljajo jo zvezdniki in o njej ne spregovorijo! Njeni rezultati vas bodo šokirali! Mnogi bodo jezni! appeared first on City Magazine.

Vidste du, at visse fødevarer ikke kun kan hjælpe med vægttab, men også med bedre søvn? Hvis du spiser dem – er det nemmere at falde i søvn!

The post Popoln prigrizek pred spanjem: 6 živil, ki vam bodo pomagala pri dieti in boljšem spancu appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der ville ske med din krop, hvis du helt fjernede sukker fra din kost i en uge? Uanset om du vil tabe et par kilo eller blot forbedre dit helbred, kan dette eksperiment være den rigtige beslutning for dig. Bare rolig, desserterne vil stadig være der, når du kommer tilbage!

The post Šokantno: To se zgodi z vašim telesom, če 7 dni ne jeste nič sladkega appeared first on City Magazine.

Vi ved alle, at mad kan være medicin, men hvilke fødevarer hjælper virkelig med at bekæmpe betændelse? Ernæringseksperter afslører, hvilke superfoods du bør tilføje til dine tallerkener regelmæssigt. Parat? Lad os se, hvad videnskaben siger. Altså 5 anti-inflammatoriske fødevarer.

The post 5 protivnetnih živil, ki jih moraš redno uživati: dodajte jih na svoj krožnik! appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange kirsebær du kan spise, før det bliver skadeligt for dit helbred? Ved du, hvilke positive og negative virkninger det har på din krop at spise kirsebær?

The post Kaj se zgodi, če pojeste preveč češenj? To je priporočena dnevna količina za optimalne koristi appeared first on City Magazine.

Oplever du ofte oppustethed og fordøjelsesbesvær? Er du interesseret i, hvordan du kan forbedre fordøjelsen og opnå en flad mave ved at vælge de rigtige fødevarer?

The post Raven trebuh še pred poletjem: 10 živil, ki vam bodo pomagala, da zasijete v kopalkah appeared first on City Magazine.

Transportsyge - den uønskede ledsager, der uden varsel kan gøre en drømmerejse til en ubehagelig oplevelse.

The post Vam je med vožnjo pogosto slabo? Odkrijte 6 živil, ki vas lahko rešijo te težave! appeared first on City Magazine.

Ernæringseksperter, ernæringseksperter, er dedikeret til at fremme en sund måde at spise på og planlægge individualiserede ernæringsregimer. Ernæringseksperters anbefalinger er baseret på videnskabelig evidens og guider folk til sundere valg. I denne artikel afslører vi med hjælp fra eksperter for dig, hvilke fødevarer ernæringseksperter ikke opbevarer i deres køleskabe, og hvilke sunde fødevarer de anbefaler i stedet for dem, der er mindre anbefalede.

The post Presenetljivo: Teh 5 živil nikoli ne boste našli v hladilniku nutricionistov appeared first on City Magazine.

Forsøger du at tabe ekstra kilo, men føler du ikke gør nogen fremskridt? Har du nogensinde tænkt på, at du måske spiser mad, der gør det svært for dig at tabe dig, selvom de ser sunde ud?

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

Alle, der gerne vil tabe sig et par kilo eller bare balancere deres kost, støder på en skjult fjende – sukker, som findes i alle slags fødevarer. Sukker er en af de komponenter i vores daglige kost, der forekommer i fødevarer, du måske ikke engang forventer. Er du i tvivl om, hvilke fødevarer der indeholder sukker? Du ville ikke engang tænke på mange.

The post Vsi jemo TA živila, ker mislimo, da so zdrava, a v njih se skriva ogromno sladkorja appeared first on City Magazine.

Med ankomsten af varme sommerdage er der ikke noget bedre end at mødes omkring en grill. Men hvis du vil holde din grill i top stand og nyde lækre måltider, er regelmæssig rengøring altafgørende. I denne artikel præsenterer vi metoderne til rengøring af kulgrill og gasgrill, samt det nødvendige tilbehør til effektiv rengøring.

The post Kako učinkovito očistiti žar na oglje in plinski žar appeared first on City Magazine.

Når du arbejder hjemmefra, står du så ofte foran det åbne køleskab for at finde noget at spise, selvom du ikke er rigtig sulten? Har du bemærket, at din vægt langsomt stiger, og din produktivitet falder på grund af det konstante skift til mellemmåltider? Gør overspisning dig nervøs?

The post Kako ustaviti prenajedanje pri delu od doma? appeared first on City Magazine.

Lider du ofte af oppustethed og leder du efter naturlige løsninger på dette problem? Har du nogensinde tænkt på at inkorporere visse fødevarer i din kost, som kunne hjælpe med at lindre dette ubehag?

The post Vas muči napihnjenost? To so 3 živila, ki odpravijo simptome appeared first on City Magazine.

Er der en "magisk" drik, der vil hjælpe dig med at forbrænde fedt, mens du sover? Noget nemt at drikke inden sengetid og vågne op med en endnu slankere krop? Disse ideer virker som drømme, men der er en drink, der lover netop det!

The post Napitek, ki kuri maščobe: popijte ga vsak dan pred spanjem appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor tomater fordærves hurtigt eller mister deres smag på trods af korrekt nedkøling? Hvordan opbevarer man tomater for at holde dem friske og velsmagende i lang tid?

The post Kako shraniti paradižnik, da bo dolgo ostal svež in dobrega okusa appeared first on City Magazine.

Vidste du, at du effektivt kan fjerne farlige pesticider fra overfladen af frugt og grøntsager med simple produkter fra dit spisekammer, såsom salt og eddike? Læs, hvordan du kan sætte sundere mad på dit bord med en lille indsats.

The post Kako lahko s pomočjo kisa odstranite vse pesticide iz sadja in zelenjave appeared first on City Magazine.

Vidste du, at der findes kulhydrater, som ikke kun ikke gør dig fed, men som faktisk kan hjælpe dig med at tabe dig?

The post Ogljikovi hidrati, ki ne redijo: lahko jih jeste tudi, če ste na dieti appeared first on City Magazine.

Tænk på vinterens farver - hvide snefnug, grå overskyet himmel. Hvad med at bringe noget skarpt lys ind i dette grå landskab? En smoothie er som en solstråle, der oplyser din krop og ånd i de kolde måneder. Kombinationen af frisk frugt, grøntsager og krydderier vil også styrke dit immunforsvar. Forbered en smoothie til immunsystemet!

The post Smoothie, ki v trenutku izboljša imunski sistem appeared first on City Magazine.

Når vi går ind i et nyt år, er der ikke noget bedre tidspunkt at omfavne en frisk start og prioritere vores velvære. Afgiftning af din krop behøver ikke at involvere ekstreme foranstaltninger eller fadæske diæter. Fokuser i stedet på at adoptere bæredygtige og naturlige vaner, som vil holde dig forynget hele året. I denne artikel afslører vi ni enkle måder til naturlig afgiftning, der giver dig mulighed for at starte en sundere og mere levende livsstil.

The post 9 najbolj enostavnih načinov za razstrupljanje telesa: brez strogih diet in drastičnih sprememb življenja appeared first on City Magazine.

Ved du hvad karse er? Hvis du ikke allerede har gjort det, så er det på høje tid, du sætter det på din menu, for eksperter siger, at det er den sundeste grøntsag.

The post Desetletja raziskav so pokazala, da je TO najbolj zdrava zelenjava! appeared first on City Magazine.

I ferien falder bordet sammen under vægten af lækre retter, så det er ikke så mærkeligt, at vores feriefordøjelse ikke er, hvad den plejede at være.

The post 5 nasvetov, kako ostati fit kljub prazničnemu prenajedanju appeared first on City Magazine.

Hvis junkfood saboterer din vægttabsindsats, så kan disse metoder stadig være nyttige.

The post 8 trikov, kako pretentati možgane, da si ne zaželijo “junk food” appeared first on City Magazine.

Nogle mennesker tæller kalorier for at tabe sig, men det viser sig, at der er en række mere effektive (og sundere) måder at tabe sig på. Hvad har erstattet kalorietælling?

The post Štetje kalorij je preteklost! Študija je pokazala, da je post ob tej uri precej bolj učinkovit za izgubo kilogramov appeared first on City Magazine.

D-vitamin spiller en vigtig rolle for vores immunforsvars funktion, og i vinterdagene kan en stor del af befolkningen lide under D-vitamin. Tjek hvordan du finder ud af, om du har mangel!

The post Ključni znaki, da imate pomanjkanje vitamina D: strokovnjaki opozarjajo, da nujno ukrepajte appeared first on City Magazine.

Er du træt af konstant at søge efter effektive måder at tabe dig på? I strømmen af slankekure er det svært at vide, hvilken diæt der rent faktisk virker, ikke? For nylig er denne kardiologiske diæt blevet særlig populær.

The post Zakaj je kardiološka dieta tako priljubljena tudi med zdravimi ljudmi: z njo lahko izgubite tudi do 15 kilogramov appeared first on City Magazine.

I jagten på glat og fejlfri hud er kampen mod cellulite en fælles bekymring for mange. Hvad fremskynder dannelsen af cellulite? Mens genetik, livsstil og hormonelle ændringer spiller en rolle i udviklingen af cellulite, tyder nye beviser på, at vores kostvalg også kan påvirke forekomsten af cellulite. I denne artikel afslører vi for dig, om cellulite er relateret til kost, og hvilke fødevarer der bør undgås.

The post Hrana, ki pospešuje nastajanje celulita: dvakrat premislite, kaj jeste appeared first on City Magazine.

Det er ikke nok at fjerne skrællen. Frugten skal vaskes og først derefter skrælles og spises.

The post TO sadje je potrebno oprati, ni dovolj da ga samo olupite appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker bevarer deres lyse smil gennem årene, mens andre lider af tænder og tandkødsproblemer? Hemmeligheden er ikke kun genetik eller den nyeste tandteknologi. Svaret ligger i, hvad du spiser.

The post 7 živil, ki jih morate jesti za zdrave zobe appeared first on City Magazine.

Betydningen af regelmæssig fysisk aktivitet og ordentlig ernæring kan ikke overvurderes, når man søger en sund livsstil. Uanset om du vil tage på i muskelmasse eller smide ekstra kilo, spiller din kost en nøglerolle for at nå dine mål. I denne artikel vil vi udforske syv essentielle fødevarer, der ikke kun vil booste din muskelopbygningsindsats, men også fremskynde din vægttabsrejse. Med hjælp fra ernæringseksperter præsenterer vi dig disse super fødevarer.

The post 7 živil, s katerimi boste zgradili mišice in hitro shujšali appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret over, hvilke fødevarer du bør udelukke fra din kost, hvis du vil have en flad mave? Har du nogensinde prøvet forskellige diæter og øvelser, men ikke fået de resultater, du ønskede?

The post Živila, ki jih morate izločiti iz prehrane, če želite doseči raven trebuh appeared first on City Magazine.

Hvordan kan den berømte skuespillerinde Sharon Stone se bedre ud end nogensinde? Hvad er det, der holder hende fuld af energi og vitalitet? Lad os se, hvilke spiseregler hun følger!

The post 5 pravil prehranjevanja, ki se jih drži Sharon Stone in zato izgleda boje kot kadarkoli prej appeared first on City Magazine.

Disse er ernæringsmæssige tricks at følge for et sundt liv og en god fordøjelse.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

Vidste du, at at spise en række forskellige citrusfrugter kan føre dig vej til en bedre krop og et stærkere immunsystem? Det er en citrusdiæt!

The post Dieta s citrusi: topi kilograme in krepi imunski sistem appeared first on City Magazine.

Der er mange faktorer, der påvirker vores langsigtede helbred og mindsker risikoen for for tidlig død. Også her spiller livsforlængende fødevarer en vigtig rolle.

The post 4 živil, ki jih moramo jesti vsak dan, saj dokazano podaljšujejo življenje appeared first on City Magazine.

Er du interesseret i, hvordan du forebygger dehydrering i sommervarmen? Ved at tage tilstrækkelige mængder væske. Men ikke hvilken som helst.

The post Zdravniki opozarjajo: 5 pijač in živil, ki povzročajo dehidracijo telesa appeared first on City Magazine.

Kender du de mest beskidte fødevarer? Det er de fødevarer, der er mest udsat for brug af pesticider.

The post Ta supersadež je bil uvrščen na seznam najbolj umazanih živil s pesticidi! Ali ga boste še jedli? appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der gemmer sig i vandmelonfrø? Vidste du, at disse små frø er spækket med helbredende egenskaber og næringsstoffer, der kan påvirke dit helbred positivt?

The post Nikoli več ne zavrzite semen od lubenice, ker so dobre za vaše zdravje! appeared first on City Magazine.