Sund kost | City Magazine https://citymagazine.si/da/kategori/wellness/zdrava-prehrana/ Rejse. Stil. Udstyr. Sat, 04 Apr 2026 06:15:04 +0000 ja-DK hver time 1 https://wordpress.org/?v=6.4.8 To je seznam 12 najbolj “umazanega” sadja in zelenjave z največ pesticidi (2026) https://citymagazine.si/da/dette-er-en-liste-over-de-12-mest-beskidte-frugter-og-grontsager-med-flest-pesticider-i-2026/ Sat, 04 Apr 2026 06:15:04 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=673097

Den nye liste for 2026 afslører en mindre behagelig sandhed: Selv de sundeste fødevarer i din kurv er ikke nødvendigvis så uskyldige, som de ser ud til. Og ja, du vil sandsynligvis kigge to gange på hylderne med friske råvarer efter denne.

The post To je seznam 12 najbolj “umazanega” sadja in zelenjave z največ pesticidi (2026) appeared first on City Magazine.

]]>
Slut på gætteriet: Ahornsirup eller honning – hvad er egentlig bedst til at søde uden dårlig samvittighed? https://citymagazine.si/da/slut-med-gaetteriet-om-ahornsirup-eller-hvilken-der-rent-faktisk-er-bedre-til-at-sode-uden-darlig-samvittighed/ Søn, 29. marts 2026 06:20:03 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=672717

Blodsukker er ikke noget, der kun påvirker os, når vi får diagnosen. Det påvirker, hvordan vi har det i løbet af dagen, hvor hurtigt vi bliver sultne, og hvor meget energi vi har. Derfor er det vigtigt at tilsætte honning eller ahornsirup til din te eller yoghurt.

The post Konec ugibanja: Javorjev sirup ali med – kateri je v resnici boljši za sladkanje brez slabe vesti? appeared first on City Magazine.

]]>
I dag kl. 15:46 begynder foråret: Dette er det første, din krop har brug for for at "stråle" https://citymagazine.si/da/i-dag-klokken-1546-begynder-foraret-og-det-er-det-forste-din-krop-har-brug-for-for-at-glode/ Fre, 20 Mar 2026 11:53:51 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=672297

Sæt dine vækkeure, i dag præcis klokken 15:46 CET, så sker den magiske vending. Vinteren, fuld af for store frakker, endeløse aftener på sofaen og endnu tungere måltider, siger officielt farvel. Hvis det at kigge på kalenderen får dig til at føle, at du hellere vil sove indtil juni, er du ikke alene - efter måneders mangel på sol skriger vores kroppe bogstaveligt talt efter forfriskning.

The post Danes ob 15:46 se začne pomlad: To je prva stvar, ki jo vaše telo nujno potrebuje za “glow-up” appeared first on City Magazine.

]]>
Sådan narrer du din hjerne til at bede om "noget sødt": Opdag en simpel metode, der vil spare dig smerten https://citymagazine.si/da/sadan-narrer-du-din-hjerne-nar-den-beder-om-noget-sodt-opdag-en-simpel-metode-der-sparer-dig-besvaeret/ Ons, 18. marts 2026 09:42:20 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=671496

Den pludselige trang til sukker, chokolade eller småkager melder sig oftest sidst på eftermiddagen. Følelsen ligner et ukontrollerbart fysisk behov, der er næsten umuligt at undslippe. Videnskaben forklarer dette fænomen ikke som mangel på viljestyrke, men som en rent biologisk reaktion fra kroppen på udsving i blodsukkeret.

The post Kako prelisičiti možgane, ko zahtevajo “nekaj sladkega”: Odkrijte preprosto metodo, ki vas bo rešila muk appeared first on City Magazine.

]]>
Hvad sker der med din krop, hvis du spiser brød, der har været frossent? Du ville ønske, du havde vidst det før https://citymagazine.si/da/hvad-sker-der-med-din-krop-hvis-du-spiser-brod-der-har-vaeret-frossent-du-ville-onske-du-havde-vidst-det-for/ Fri, 16 Jan 2026 13:24:13 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=667656

Er brød sundere, hvis man fryser det først? Ændrer det virkelig dets indvirkning på blodsukker og fordøjelse, eller er det bare endnu en forsimplet ernæringspåstand? I en tid, hvor der næsten tales mere om brød end sukker, dukker frysning pludselig op som et overraskende "sundt" trick.

The post Kaj se zgodi s telesom, če pojeste kruh, ki je bil zamrznjen? Želeli boste, da bi to vedeli prej appeared first on City Magazine.

]]>
Friske eller dåsetomater: hvad er egentlig sundest? https://citymagazine.si/da/friske-eller-dasetomater-hvilket-faktisk-er-sundere/ Søn, 14. dec. 2025 09:25:46 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=664500

De fleste mennesker vælger automatisk friske tomater, fordi de tror, de er det sundeste valg. Sammenligninger mellem friske og dåsetomater afslører dog et overraskende billede: Nogle vigtige næringsstoffer er endda forbedrede i dåseform. Hvordan er det muligt, at forarbejdede tomater på visse måder bedre end friske tomater?

The post Sveži ali konzervirani paradižniki: kateri je v resnici bolj zdrav? appeared first on City Magazine.

]]>
Myte eller sandhed: er genopvarmede kartofler virkelig giftige? https://citymagazine.si/da/myte-eller-sandhed-er-kogte-kartofler-virkelig-giftige/ Lør, 1. nov. 2025 05:33:31 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=659304

Hvorfor er der så mange spørgsmål omkring kartofler? Er det sandt, at genopvarmede kartofler let kan blive giftige?

The post Mit ali resnica: ali je pogret krompir res strupen? appeared first on City Magazine.

]]>
7 skjulte bivirkninger ved at spise for mange mandler – den femte vil overraske dig! https://citymagazine.si/da/7-skjulte-bivirkninger-ved-at-spise-for-mange-mandler-den-femte-vil-overraske-dig/ Søn, 26. okt. 2025 05:36:20 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=659440

De betragtes som en meget sund nød, fuld af vitaminer og gode fedtstoffer - men er mandler ikke så uskyldige i store mængder? Hvad sker der, hvis man spiser for mange mandler?

The post 7 skritih stranskih učinkov, če pojeste preveč mandljev – presenetil vas bo peti! appeared first on City Magazine.

]]>
Ikke al tun er god tun: vær opmærksom på disse etiketter på dåsen, og vælg den rigtige. https://citymagazine.si/da/ikke-al-tun-er-god-tun-vaer-opmaerksom-pa-disse-etiketter-pa-dasen-og-vaelg-den-rigtige/ tor, 18. sep. 2025 10:01:28 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=655686

Du har sikkert hørt, at tun er rig på protein, omega-3 fedtsyrer og andre gavnlige næringsstoffer. Det er ikke underligt, at det er på listerne over "sund mad", der anbefales af mange ernæringseksperter, sportstrænere og endda nogle læger. Det har praktisk talt VIP-status på supermarkedernes hylder, da det er ekstremt praktisk, holdbart og alsidigt – fra salater til sandwich til pasta. Men som enhver god historie har denne en mindre kendt side.

The post Ni vsaka tuna tudi dobra tuna: bodi pozoren na te oznake na konzervi in izberi pravo appeared first on City Magazine.

]]>
Hvad sker der med din krop, hvis du spiser havregryn hver dag? Her er de effekter, der kan opstå efter bare en uge! https://citymagazine.si/da/hvad-sker-der-med-din-krop-hvis-du-spiser-havregryn-hver-dag-disse-er-de-effekter-der-kan-opsta-efter-blot-en-uge/ Ons, 17. sep. 2025 08:46:14 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=655628

Det første syn af havregryn er alt andet end spændende. Uden farver, uden glamour, ofte gennemsyret af klichéer om en "sund morgenmad", som vi kun spiser, når vi beslutter os for virkelig at leve et sundere liv fra i dag. Alligevel har denne ydmyge skål havregryn været til stede på borde verden over i århundreder – fra det skotske højland til Asiens hovedstæder – og mange sværger, at det er nøglen til deres bedre velbefindende.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste ovseno kašo? To so učinki, ki se lahko zgodijo že po enem tednu! appeared first on City Magazine.

]]>
Glem æg! Disse fødevarer har endnu mere protein https://citymagazine.si/da/glem-alt-om-aeg-disse-fodevarer-indeholder-mere-protein/ man, 08. sep. 2025 11:40:25 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=653989

Er æg virkelig den bedste proteinkilde til morgenmad? Hvad nu hvis der er mere nærende og varierede valgmuligheder? Og hvordan beslutter man, hvilke fødevarer der rent faktisk giver mæthed og energi uden unødvendige snacks?

The post Pozabi na jajca! Ta živila imajo še več beljakovin appeared first on City Magazine.

]]>
Dette er Melania Trumps kost, der får hende til at ligne en model som 55-årig https://citymagazine.si/da/det-er-angiveligt-melania-trumps-kost-der-far-hende-til-at-ligne-en-model-som-55-arig/ Søn, 17. august 2025 08:46:22 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=650971

Hvad gemmer sig bag Melanie Trumps figur, som forbliver slank og ungdommelig trods sin alder? Hvordan formår hun at se ud, som hun gjorde i sin modeltid som 55-årig? Svaret er ikke en hemmelighed, men en præcis ernæringsmæssig tilgang baseret på enkelhed, konsistens og smart valg af ingredienser. Dette er angiveligt Melanie Trump-kuren!

The post To naj bi bila dieta Melanie Trump, s katero pri 55 letih izgleda kot manekenka appeared first on City Magazine.

]]>
Dette bliver din nye yndlings køkkengadget i 2025! 5 bedste frugt- og grøntsagstørrere til sunde snacks året rundt: https://citymagazine.si/da/dette-bliver-din-nye-yndlings-kokkengadget-i-2025-5-bedste-frugt-og-grontsagstorrere-til-sunde-snacks-aret-rundt/ Søn, 17. august 2025 07:49:36 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=650481

Glem alt om kunstige smagsstoffer, sukkerbomber og kedelige snacks fra poser. Med en frugt- og grøntsagsdehydrator kan du lave sprøde, naturlige og utroligt lækre snacks derhjemme, som vil være din ledsager hele året rundt. 5 bedste frugt- og grøntsagsdehydratorer!

The post To bo tvoj novi najljubši kuhinjski gadget 2025! 5 top dehidratorjev sadja in zelenjave za zdrave prigrizke skozi vse leto: appeared first on City Magazine.

]]>
Denne virale "kortisolcocktail" fjerner stress hurtigere end yoga – en 2-minutters opskrift, der beroliger din krop og sind https://citymagazine.si/da/denne-virale-kortisolcocktail-fjerner-stress-hurtigere-end-yoga-der-beroliger-krop-og-sind-klar-pa-2-minutter/ Thu, 07 Aug 2025 16:47:29 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=648872

Føler du, at stress dikterer dit livs tempo? Føler du dig forpustet første gang, du kigger på din kalender om morgenen? Måske er det tid til at lære kortisolcocktailen at kende, der tager verden med storm – ikke på grund af dens dille, men på grund af den effekt, den har på din krop.

The post Ta viralni “kortizol koktajl” briše stres hitreje kot joga – recept, ki pomiri telo in glavo, pripravljen v 2 minutah appeared first on City Magazine.

]]>
Anti-aging diæten, der tager verden med storm: Madvarer, der naturligt opbygger kollagen og fungerer som Botox! https://citymagazine.si/da/anti-aging-kuren-der-tager-verden-med-storm-fodevarer-der-naturligt-opbygger-kollagen-og-fungerer-som-botox/ Ons, 30. juli 2025 07:40:02 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=649051

Hvorfor ser nogle mennesker stadig friske og ungdommelige ud som halvtredsårige, mens andre bemærker rynker og et træt udseende som tredive? Hvordan kan du påvirke kollagen og hud med din kost, uden injektioner og dyre procedurer? Det er lige noget for anti-aging diæten!

The post Dieta proti staranju, ki navdušuje svet: Hrana, ki naravno gradi kolagen in deluje kot botoks! appeared first on City Magazine.

]]>
Du vil ikke tro det: Det her sker, hvis du drikker yoghurt hver dag! https://citymagazine.si/da/du-vil-ikke-tro-at-det-er-sadan-det-sker-hvis-du-drikker-yoghurt-hver-dag/ Fre, 25. juli 2025 07:28:01 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=647947

Nyder du det hver dag uden tøven i den tro, at du gør din krop en tjeneste? Har du nogensinde tænkt på, at en uskyldig slurk kan forårsage oppustethed, træthed eller endda skjult inflammation? Yoghurt er meget mere end en behagelig smag - det kan blive din styrke eller en hindring, hvis du ikke ved, hvad du rent faktisk drikker.

The post Ne boste verjeli: To se zgodi, če vsak dan pijete jogurt! appeared first on City Magazine.

]]>
Vi spiser alle vandmelon forkert: hvis du spiser mere end det, er det ikke længere godt for dig - det er dårligt for dig! https://citymagazine.si/da/vi-spiser-alle-vandmelon-forkert-hvis-du-spiser-mere-end-det-gor-det-ikke-noget-godt-det-skader-dig/ Tir, 15. juli 2025 06:31:58 +0000

Mmm, vandmeloner. Når det er varmt udenfor, føles det som om, vi kunne spise en hel vandmelon alene. Men kan vi virkelig spise vandmelon uden at bekymre os? Er der et punkt, hvor vi skal sige "nok"?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

]]>
Glem mirakelkure: Disse 4 detox-drikke kan faktisk hjælpe dig med at tabe dig https://citymagazine.si/da/glem-mirakelkure-disse-4-detox-drikke-kan-faktisk-hjaelpe-dig-med-at-tabe-dig/ Lør, 5. juli 2025 07:26:13 +0000

Vægttab. Det evige drama, der ledsager os et sted mellem nytårsforsætter og forsommeren "åh gud, den badedragt er ikke, hvad den har været". Vi ved alle: der findes ingen magiske genveje. Uden en sund kost og motion er det svært at komme nogen vegne. Men den gode nyhed? Der findes detox-drikke, der kan hjælpe dig med dette - uden at du behøver at opgive alt, der smager godt.

The post Pozabi na čudežne diete: ti 4 detox napitki ti lahko dejansko pomagajo shujšati appeared first on City Magazine.

]]>
Friske eller frosne blåbær? Man har betydeligt flere vitaminer – men hvilke? https://citymagazine.si/da/friske-eller-frosne-blabaer-har-betydeligt-flere-vitaminer-end-nogle/ Fre, 4. juli 2025 08:44:16 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=644348

Er friske blåbær virkelig de sundeste? Går de fleste vitaminer tabt under frysning? Og er de "friske" blåbær, vi køber i butikken, stadig friske?

The post Sveže ali zamrznjene borovnice? Ene imajo bistveno več vitaminov – a katere? appeared first on City Magazine.

]]>
Tabte Luka Dončić virkelig 15 kilo med denne kur? Her er kuren, der tager internettet med storm! https://citymagazine.si/da/tabte-luka-doncic-virkelig-15-kilo-med-denne-kur-her-er-kuren-der-tager-internettet-med-storm/ tor, 05. juni 2025 09:12:36 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=640303

Hvordan er det muligt at tabe 15 kilo på så kort tid uden at sulte? Ligger hemmeligheden i kost, træning eller disciplin? Internettet er blevet oversvømmet med den træning og diæt, som Luka Dončić angiveligt brugte til at tabe sig.

The post Je Luka Dončić res shujšal 15 kilogramov s to dieto? Tukaj je prehranski načrt, ki navdušuje internet! appeared first on City Magazine.

]]>
Hvorfor du ikke bør gå sulten i seng? Svaret kan overraske dig (og redde din søvn) – men sandheden kan chokere dig https://citymagazine.si/da/hvorfor-du-ikke-bor-ga-sulten-i-seng-svaret-kan-overraske-dig-lidt-og-spare-dig-sovn-sandheden-kan-chokere-dig/ Tir, 3. juni 2025 06:21:43 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=640678

Har du nogensinde gået i seng på tom mave og så følt, at en lille, men bestemt gremlin kradsede dig indefra midt om natten? Du er ikke alene. Selvom det at gå i seng på tom mave kan virke som en genvej til din drømmefigur, er virkeligheden ikke så filmisk. At være sulten før sengetid kan faktisk sabotere din søvn – og dermed dit helbred.

The post Zakaj ne smete iti spat lačni? Odgovor vas utegne rahlo presenetiti (in rešiti vaš spanec) – resnica pa šokirati appeared first on City Magazine.

]]>
Stop med at overspise! 7 fødevarer, der trykker på mæthedsknappen i din krop https://citymagazine.si/da/stop-med-at-overspise-7-fodevarer-der-trykker-pa-maethedsknappen-i-din-krop/ Søn, 01. juni 2025 04:45:49 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=638571

Hvorfor mætter nogle måltider os mere end andre? Har du nogensinde følt dig sulten en time efter en stor frokost? Hvad påvirker egentlig, hvor længe vi holder os mætte?

The post Ustavite prenajedanje! 7 živil, ki v telesu pritisnejo gumb za sitost appeared first on City Magazine.

]]>
Sådan tjekker du, om en tomat er fuld af pesticider – de fleste bemærker det slet ikke! https://citymagazine.si/da/sadan-tjekker-du-om-en-tomat-er-fuld-af-pesticider-de-fleste-bemaerker-det-slet-ikke-2/ Fre, 23. maj 2025 05:52:43 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=638341

Er de tomater, du køber, virkelig sikre at spise? Har det nogensinde faldet dig ind, at det måske ikke er så naturligt, som det ser ud til? Hvordan kan man tjekke, om det indeholder pesticider og andre skadelige stoffer?

The post Tako preverite, ali je paradižnik poln pesticidov – večina ljudi tega sploh ne opazi! appeared first on City Magazine.

]]>
3 frugter du vil begynde at spise med det samme – når du først har lært, hvad de gør ved din krop https://citymagazine.si/da/3-frugter-du-vil-begynde-at-spise-sa-snart-du-finder-ud-af-hvad-de-gor-ved-din-krop/ Tirsdag, 13. maj 2025 12:09:49 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=636161

Frugt som en naturlig støtte for din krop – mere end bare en snack.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

]]>
Jordbær der ikke rådner efter tre dage? Dette trick med bagepulver holder dem friske i op til 10 dage https://citymagazine.si/da/jordbaer-der-ikke-radner-efter-tre-dage-dette-trick-med-bagepulver-holder-dem-friske-i-op-til-10-dage/ tor, 08. maj 2025 08:53:50 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=635580

Hvor mange gange har du bedrøvet åbnet køleskabet, set de engang så smukke jordbær og hvisket til dig selv: "Jeg gik glip af mit øjeblik igen..."? Frugt og grøntsager – især de mere sarte og kræsne af slagsen – har en ubehagelig vane med at rådne, før du overhovedet får set det første afsnit af den nye Netflix-serie om sund kost.

The post Jagode, ki ne zgnijejo po treh dneh? Ta trik s soda bikarbono jih ohrani sveže tudi do 10 dni appeared first on City Magazine.

]]>
Opbevarer du citroner forkert, og tørrer de hurtigt ud? Dette trick holder dem saftige i ugevis https://citymagazine.si/da/du-opbevarer-citroner-forkert-og-de-torrer-hurtigt-ud-dette-trick-holder-dem-saftige-i-ugevis/ Tirsdag, 06. maj 2025 11:27:31 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=634274

Har du nogensinde hurtigt rakt ud efter en citron og kun fundet en hård, udtørret kerne i stedet for saft? Har du prøvet at klemme, vride, ælte, men i stedet for fed juice, fik du kun et par dråber? Hvad skal man gøre for at forhindre citroner i at tørre ud?

The post Shranjujete limone narobe in se hitro izsušijo? Ta trik jih ohrani sočne več tednov appeared first on City Magazine.

]]>
Hjemmelavet Red Bull: en opskrift der koster dig 11 cent og vækker dig mere end din vrede chef eller Monster-energidrik! https://citymagazine.si/da/hjemmelavet-red-bull-opskrift-der-koster-dig-11-cent-og-vaekker-dig-mere-end-din-vrede-chef-eller-monster-energidrik/ Lør, 03. maj 2025 07:22:17 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=634750

Hvordan laver man en energidrik i Red Bull-stil derhjemme: Præcis opskrift, samme effektivitet, hundrede gange lavere pris?! Hjemmelavet Red Bull!

The post Domači Red Bull: recept, ki te stane 11 centov in zbudi bolj kot tvoj jezen šef ali energijska pijača Monster! appeared first on City Magazine.

]]>
3 hjemmelavede energidrikke, der "liver dig op" bedre end Red Bull (og de er sukkerfri!) https://citymagazine.si/da/3-hjemmelavede-energidrikke-der-booster-dig-bedre-end-red-bull-og-er-sukkerfri/ Lør, 03. maj 2025 06:39:07 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=634746

Hjemmelavede energidrikke?! Glem alt om kunstige energidrikke, der kun giver dig halve vinger og derefter sender dig ned i en energisk afgrund. Ægte energiboostere gemmer sig lige i dit køkken. Vi afslører tre superdrikke, der giver fokus, udholdenhed og energi uden tilsat sukker. Og ja, en af dem er grøn te, men i en turbo-version.

The post 3 domači energetski napitki, ki te “poživijo” bolje kot Red Bull (in so brez sladkorja!) appeared first on City Magazine.

]]>
Er det smart at spise en banan til morgenmad? Videnskaben har et fantastisk svar! https://citymagazine.si/da/er-det-smart-at-spise-en-banan-til-morgenmad-videnskaben-har-et-godt-svar/ Fre, 02. maj 2025 16:31:23 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=634684

Det lader til, at en slags morgenkult er ved at dannes omkring morgenmad - de, der spiser det regelmæssigt, siges at være mere succesrige, sundere og sandsynligvis mere sympatiske. Men hvad nu hvis din morgenmad kun består af – en banan?

The post Ali je pametno pojesti banano za zajtrk? Znanost ima odličen odgovor! appeared first on City Magazine.

]]>
Hvad sker der med din krop, hvis du spiser 2 æg hver dag? Videnskaben har et ret interessant svar https://citymagazine.si/da/hvad-sker-der-med-din-krop-hvis-du-spiser-2-aeg-hver-dag-videnskaben-har-et-ret-interessant-svar/ Fre, 02. maj 2025 08:50:38 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=634593

Måske har du allerede fået dem på din tallerken i dag - stegt i smør, blandet med krydderurter eller forsigtigt kogt med din morgenkaffe. Æg er en ernæringsmæssig kamæleon: enkle, men rige på protein, næringsstoffer og ... kontroverser. Mens bedstemødre udråber dem til en superfood, ser ernæringsmæssige purister nogle gange på dem med mistænksomhed, som om de gemmer på en smørbombe. I strømmen af modstridende informationer er spørgsmålet "Er det sikkert at spise æg hver dag?" synes at være det vigtigste. næsten eksistentiel.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pojeste 2 jajci? Znanost ima precej zanimiv odgovor appeared first on City Magazine.

]]>
Ernæringseksperter afslører: disse 4 fisk er de sundeste – og meget billigere end laks! https://citymagazine.si/da/ernaeringseksperter-afslorer-at-disse-4-fisk-er-de-sundeste-og-meget-billigere-end-laks/ tor, 01. maj 2025 09:49:55 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=633258

Laks er ikke længere en luksus. Det er en tendens. Alle taler om det, alle anbefaler det. Men der er fisk, der overgår det. Ernæringsmæssigt stærkere. Billigere. Mere tilgængelig. Og for dit hjerte – bedre.

The post Nutricionisti razkrivajo: te 4 ribe so najbolj zdrave – in veliko cenejše od lososa! appeared first on City Magazine.

]]>
12 fødevarer til at afgifte din krop for tungmetaller - hvad du skal tilføje til din tallerken for at rense din krop uden dyre afgiftningskure https://citymagazine.si/da/12-fodevarer-til-at-afgifte-kroppen-af-tungmetaller-hvad-du-skal-tilfoje-til-din-kost-for-at-rense-kroppen-uden-dyre-detox-kure/ Man, 28. april 2025 09:28:16 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=633964

Hvis du tror, at afgiftning betyder at drikke vand i tre dage, mens du krammer et træ og mediterer under fuldmånen, så tro om igen. Naturen har allerede givet dig de bedste hjælpere til at rense din krop – og det på den lækreste måde.

The post 12 živil za razstrupljanje telesa težkih kovin – kaj morate dodati na krožnik, da očistite telo brez dragih detox kur appeared first on City Magazine.

]]>
Hjemmelavet proteinpulveropskrift – til alle, der bekymrer sig om, hvad de putter i kroppen https://citymagazine.si/da/en-opskrift-pa-hjemmelavet-proteinpulver-til-alle-der-bekymrer-sig-om-hvad-de-putter-i-kroppen-2/ Tir, 22. april 2025 08:47:22 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=632742

Hvorfor spilde penge på dyre, ofte overhypede proteinpulvere, når du kan lave dit eget – helt naturligt, uden mystiske tilsætningsstoffer og med flere næringsstoffer end den gennemsnitlige influencers smoothie klokken 7:30 om morgenen? Nedenfor er en opskrift på hjemmelavet proteinpulver!

The post Recept za domači proteinski prašek – za vse, ki jim ni vseeno, kaj dajejo v svoje telo appeared first on City Magazine.

]]>
Det bedste naturlige probiotikum til et stærkt immunsystem – til sundhed uden dyre kosttilskud https://citymagazine.si/da/det-bedste-naturlige-probiotikum-til-et-staerkt-immunsystem-til-sundhed-uden-dyre-kosttilskud/ Tir, 22. april 2025 06:38:31 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=631673

Glem alt om hylder fyldt med kosttilskud med uudtalelige navne og endnu sværere at fordøje priser. Hvis du tror, du har brug for glødende kapsler for at have et sundt immunsystem, så tro om igen. Det bedste naturlige probiotikum, der nærer din tarm hver dag og stille og roligt opbygger din immunitet, er ydmygt, billigt og næsten altid i dit køleskab. Og nej – det er ikke yoghurt.

The post Najboljši naravni probiotik za jekleni imunski sistem – za zdravje brez dragih prehranskih dodatkov appeared first on City Magazine.

]]>
En naturlig eliksir for lang levetid og skønhed: kartoffelmælk er blevet et globalt hit – og her er opskriften på det! https://citymagazine.si/da/den-naturlige-eliksir-for-lang-levetid-og-skonhed-kartoffelmaelk-er-blevet-et-globalt-hit-og-her-er-opskriften-pa-det/ Man, 21. april 2025 06:10:30 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=632553

Har du nogensinde hørt om kartoffelmælk? Hvorfor er det ved at blive en af de mest eftertragtede drinks i verden?

The post Naravni eliksir za dolgoživost in lepoto: krompirjevo mleko je postalo svetovni hit – in tukaj je recept zanj! appeared first on City Magazine.

]]>
Hvis du spiser på det forkerte tidspunkt – vil du ikke tabe dig, du vil tage på! Hvornår er det rigtige tidspunkt for morgenmad, frokost og aftensmad? https://citymagazine.si/da/hvis-du-spiser-pa-det-forkerte-tidspunkt-vil-du-ikke-tabe-dig-men-du-vil-tage-pa-hvornar-er-det-rigtige-tidspunkt-for-morgenmad-frokost-og-aftensmad/ tor, 17. april 2025 08:11:24 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=631498

Er der et rigtigt tidspunkt for mad? Hvad sker der, hvis et måltid spises for hurtigt, for sent eller ude af drift? Hvorfor taber nogle mennesker sig let uden at spise mindre?

The post Če jeste ob napačni uri – ne boste shujšali, ampak se zredili! Kdaj je pravi timing za zajtrk, kosilo in večerjo? appeared first on City Magazine.

]]>
10 naturlige smertestillende midler: fødevarer, der effektivt lindrer smerte https://citymagazine.si/da/10-naturlige-smertestillende-midler-fodevarer-der-effektivt-lindrer-smerte/ Ons, 16. apr. 2025 08:00:54 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=631935

Ved du, hvad der er værre end hovedpine? Hovedpine uden chokolade. Og hvad nu hvis vi fortæller dig en hemmelighed: Der er en måde at bekæmpe smerte på - uden piller, uden kemikalier, uden tvivlsomt farmaceutisk nonsens, bare med et par magiske ingredienser fra dit køkken. Velkommen til en verden af naturlige smertelindrende allierede, hvor mad i sandhed er medicin – uden de forfærdelige bivirkninger ved for eksempel at læse instruktionerne om medicin.

The post 10 naravnih protibolečinskih zdravil: živila, ki učinkovito lajšajo bolečino appeared first on City Magazine.

]]>
Spis ikke disse 5 fødevarer til morgenmad, hvis du ikke vil tage på i vægt - din krop forvandler dem til fedt med det samme https://citymagazine.si/da/spis-ikke-disse-5-fodevarer-til-morgenmad-hvis-du-ikke-vil-tage-pa-i-vaegt-din-krop-vil-straks-omdanne-dem-til-fedt/ Søn, 13. april 2025 10:31:06 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=630869

Morgen er ikke kun starten på dagen – det er det øjeblik, hvor du giver din krop og dit sind grundlaget for alt, hvad der følger efter. Den rigtige beslutning ved morgenmaden kan betyde forskellen mellem koncentration og træthed, mellem lethed og sløvhed. Så hvilken slags morgenmad skal du tilberede?

The post Ne jejte teh 5 živil za zajtrk, če nočete pridobivati teže – telo jih takoj spremeni v maščobo appeared first on City Magazine.

]]>
Chokerende: Denne populære olie er værre for kroppen end sukker! Læs før du bruger den igen. https://citymagazine.si/da/chokerende-nok-er-denne-populaere-olie-vaerre-for-kroppen-end-sukker-laes-dette-for-du-bruger-det-igen/ Thu, 10 Apr 2025 08:51:12 +0000

I mange år troede vi, at denne olie var en del af en sund kost. Vi føjede det til salater, bagte med det, fandt det i "fit"-produkter og nød det uden tøven, idet vi troede, at vi gjorde noget godt for vores krop. Men videnskaben er – som altid – fuld af overraskelser, og denne gang afslører den en ret ubehagelig sandhed.

The post Šokantno: To priljubljeno olje je za telo slabše od sladkorja! Preberi, preden ga spet uporabiš appeared first on City Magazine.

]]>
Skal du virkelig ikke spise honning med en metalske? En biavler afslører den sandhed, du ikke havde forventet https://citymagazine.si/da/skal-du-virkelig-ikke-spise-honning-med-en-metalske-en-biavler-afslorer-den-sandhed-du-ikke-havde-forventet/ Wed, 09 Apr 2025 07:59:52 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=630134

Honning bør ikke spises med en metalske. Har du nogensinde stillet spørgsmålstegn ved en regel? Folk elsker regler, især dem der lyder mystiske. Det er, som om noget har mere strøm, hvis det skal forbruges "ordentligt".

The post Ali res ne smete jesti medu s kovinsko žlico? Čebelar razkriva resnico, ki je niste pričakovali appeared first on City Magazine.

]]>
Spiser du dette først, når du spiser en banan: er det sikkert at spise den første bid af en banan? https://citymagazine.si/da/spiser-du-dette-forst-med-en-banan-er-det-sikkert-at-nyde-den-forste-bid-af-en-banan/ Søn, 30. marts 2025 15:53:29 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=629611

Enhver bananelsker har stået over for et dilemma: er den første bid af en bananstængel eller -myg sikker at spise? Du har måske hørt forskellige meninger, fra advarsler om bitterhed til rygter om potentielle farer. Det er tid til at kaste lidt lys over dette spørgsmål og opdage, hvad der ligger bag denne ofte oversete del af den populære frugt.

The post Ali ti to poješ najprej pri banani: ali je uživanje prvega grižljaja banane varno?​ appeared first on City Magazine.

]]>
Hvorfor skal mandler lægges i blød i vand, før de spises? Dette mirakeltrick vil overraske dig! https://citymagazine.si/da/hvorfor-du-skal-laegge-mandler-i-blod-i-vand-for-du-spiser-dette-fantastiske-trick-vil-overraske-dig/ Tir, 25. marts 2025 08:49:34 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=628797

Du kan godt gnaske mandler som et sundt mellemmåltid uden at tænke over det, men der er et simpelt trick, der gør dem til en rigtig superfood. Alt du skal gøre er at lægge dem i blød i vand natten over. Hvorfor? Fordi dette udløser en række positive ændringer, som har en dybtgående effekt på din krop – fra bedre fordøjelse til bedre optagelse af næringsstoffer.

The post Zakaj je treba mandlje pred uživanjem namočiti v vodi? Ta čudežni trik te bo presenetil! appeared first on City Magazine.

]]>
3 teer, der virker som naturlig Botox: de genopretter ungdommelighed til huden og stimulerer kollagenproduktionen https://citymagazine.si/da/3-teer-der-fungerer-som-naturlig-botox-for-at-genoprette-ungdommelig-hud-og-stimulere-kollagenproduktionen/ man, 24. marts 2025 10:58:57 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=627870

En kop te kan være nøglen til en ungdommelig, fast og strålende hud. Mens mange kosmetiske produkter lover foryngelse, ligger den virkelige hemmelighed i naturen. Hvilke teer siges at fremme kollagenproduktionen?

The post 3 čaji, ki delujejo kot naravni botoks: koži vrnejo mladost in spodbudijo proizvodnjo kolagena appeared first on City Magazine.

]]>
Har du lagt mærke til, at nogle gange er bananer i butikken våde? Køb dem ikke, før du har læst denne advarsel! https://citymagazine.si/da/har-du-bemaerket-at-nogle-gange-er-bananer-i-butikken-vade-kob-dem-ikke-for-du-laeser-denne-advarsel/ Lør, 15. marts 2025 07:08:34 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=627231

Har du nogensinde bemærket, at nogle af bananerne i butikken er våde? Du har måske troet, at dette blot var en normal del af opbevaringsprocessen, eller at de lige var blevet leveret. Denne detalje skjuler dog mere, end du måske tror. Det kan være et tegn på, at der er noget galt. Er det bare kondens eller noget du ikke vil have på din tallerken?

The post Ste opazili, da so včasih banane v trgovini mokre? Ne kupujte jih, preden ne preberete tega opozorila! appeared first on City Magazine.

]]>
Strenge advarsler fra ernæringseksperter: Du skal fjerne disse mejeriprodukter fra din kost STRAKS! https://citymagazine.si/da/strenge-advarsler-fra-ernaeringseksperter-du-bor-straks-fjerne-disse-mejeriprodukter-fra-din-kost/ Tirs, 11 Mar 2025 08:06:17 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=627312

Selvom mejeriprodukter betragtes som en vigtig kilde til næringsstoffer, er ikke alt, der glimter, guld!

The post Stroga opozorila prehranskih strokovnjakov: Te mlečne izdelke morate TAKOJ izločiti iz prehrane! appeared first on City Magazine.

]]>
Røde eller hvide kartofler: hvad er sundere? Eksperter har et klart svar! https://citymagazine.si/da/rode-eller-hvide-kartofler-hvad-er-sundere-eksperter-har-et-klart-svar-2/ Tirs, 04 Mar 2025 09:21:26 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=626174

Vi spiser det alle sammen, vi elsker det alle sammen, men sjældent tænker nogen over, hvilken type de skal vælge. Røde kartofler eller hvide kartofler?

The post Rdeč ali bel krompir: kateri je bolj zdrav? Strokovnjaki imajo jasen odgovor! appeared first on City Magazine.

]]>
Sukker ødelægger din kaffe (og din figur) – udskift det med dette krydderi, der forbedrer smagen og fremskynder vægttab! https://citymagazine.si/da/sukker-odelaegger-din-kaffe-og-din-figur-udskift-det-med-dette-krydderi-der-forbedrer-smagen-og-fremskynder-vaegttab/ Tirs, 04 Mar 2025 07:41:19 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=626178

Drikker du kaffe om morgenen? Vidste du, at selv en lille ændring i dit morgenritual – kaffe – kan hjælpe dig med at forbrænde fedt hurtigere?

The post Sladkor uničuje vašo kavo (in postavo) – zamenjajte ga s to začimbo, ki izboljša okus in pospeši hujšanje! appeared first on City Magazine.

]]>
Kombiner chiafrø med disse fødevarer og smelt kiloene væk uden at give op! https://citymagazine.si/da/kombiner-chiafro-med-disse-fodevarer-og-tab-dig-uden-at-give-op/ Man, 03 Mar 2025 09:07:11 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=626743

Har du hørt om chiafrø, men har du ikke inkluderet dem i din kost endnu? Så går du glip af den rigtige mirakelingrediens! Disse små frø er rige på fibre, protein og omega-3 fedtsyrer, hvilket gør dem gode til vægtkontrol. Den bedste nyhed? Disse frø er ikke mirakuløse i sig selv, men når de kombineres korrekt med andre fødevarer, kan de i høj grad fremskynde vægttab og forlænge følelsen af mæthed.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

]]>
De fleste mennesker opbevarer brød forkert - tjek om du laver samme fejl! https://citymagazine.si/da/de-fleste-opbevarer-brod-forkert-tjek-om-du-laver-samme-fejl/ Fre, 28. februar 2025 07:36:48 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=626071

Er du sikker på, at du opbevarer dit brød korrekt?

The post Večina ljudi kruh shranjuje napačno – preverite, ali delate isto napako! appeared first on City Magazine.

]]>
Nej, protein er ikke kun for fitnessfreaks – mangel på protein kan alvorligt skade dig! https://citymagazine.si/da/nej-protein-er-ikke-kun-for-fitness-freaks-mangel-pa-protein-kan-alvorligt-skade-dig/ tor, 20. februar 2025 06:53:30 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=625835

Har du nogensinde spekuleret på, hvor meget protein du egentlig spiser om dagen? Hvis du ikke ligefrem er en atlet eller en entusiast for sund kost, er chancerne for, at du ikke får nok af dem. Og nej, protein er ikke kun forbeholdt dem, der løfter vægte – det er vigtigt for den menneskelige krops funktion, uanset om du er kontormedarbejder, mor til to eller maratonløber.

The post Ne, beljakovine niso samo za fitnes frike – pomanjkanje beljakovin vam lahko resno škodi! appeared first on City Magazine.

]]>
Rådner dine jordbær og hindbær på den første dag? Dette trick holder dem friske hele ugen! https://citymagazine.si/da/dine-jordbaer-og-hindbaer-radner-pa-den-forste-dag-dette-trick-holder-dem-friske-i-en-hel-uge/ tirsdag, 11. februar 2025 09:58:53 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=624884

Har du nogensinde fået friske jordbær eller hindbær med hjem, sat dem i køleskabet, og dagen efter var du skuffet over at opdage, at de var blevet bløde, vandige eller endda mugne? Forfærdeligt, ikke? Der er ikke noget værre end at smide smuk, sød frugt direkte i skraldespanden! Men bare rolig – der er et simpelt trick til at forhindre dette.

The post Jagode in maline vam gnijejo že prvi dan? Ta trik jih ohrani sveže cel teden! appeared first on City Magazine.

]]>
Hvad sker der, hvis du spiser 3 dadler hver dag? Resultaterne vil overraske dig! https://citymagazine.si/da/hvad-sker-der-hvis-du-spiser-3-dadler-hver-dag-resultaterne-vil-overraske-dig/ ons, 5. februar 2025 08:43:38 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=623518

Dadler er en af de mest komplette fødevarer til din krop.

The post Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 3 dateljne? Rezultati vas bodo presenetili! appeared first on City Magazine.

]]>
Vsi prisegajo na “ingver shot” – a je res imunska čudežna pijača ali le drago marketinško zavajanje? https://citymagazine.si/da/alle-svaerger-til-ingefaershots-men-er-det-virkelig-en-immun-mirakeldrik-eller-bare-et-dyrt-markedsforingstrick/ Sat, 01 Feb 2025 07:27:39 +0000

Ingefærshot – kan en lille flaske ingefærjuice virkelig styrke kroppen? Er det bare endnu en trend, der lover mere, end den kan levere?

The post Vsi prisegajo na “ingver shot” – a je res imunska čudežna pijača ali le drago marketinško zavajanje? appeared first on City Magazine.

]]>
Mad, der gør dig glad: Opdag hemmeligheden bag dopaminmenuen, som ingen taler om! https://citymagazine.si/da/mad-der-gor-dig-glad-opdag-hemmeligheden-bag-dopaminmenuen-som-ingen-taler-om/ Thu, 23 Jan 2025 08:48:22 +0000 https://citymagazine.si/da/?p=622873

Er det nogensinde sket for dig, at du efter et måltid ikke kun følte dig mæt, men også en rigtig eksplosion af godt humør? Hvorfor gør visse fødevarer os glade, mens andre kun midlertidigt tilfredsstiller sult?

The post Hrana, ki vas naredi srečne: odkrijte skrivnost dopaminskega jedilnika, o katerem nihče ne govori! appeared first on City Magazine.

]]>
Er dåsefrugt virkelig sundt? Eksperter afslører sandheden! https://citymagazine.si/da/er-dasefrugt-virkelig-sundt/ Tir, 21. januar 2025 09:42:15 +0000

Kan dåsefrugt være en tilsvarende erstatning for frisk?

The post Ali je konzervirano sadje res zdravo? Strokovnjaki razkrivajo resnico! appeared first on City Magazine.

]]>
Er du sulten eller leder du bare efter trøst? Mad er ikke løsningen på dine følelsesmæssige sår! https://citymagazine.si/da/er-du-sulten-eller-bare-pa-udkig-efter-trost-er-mad-ikke-losningen-pa-dine-folelsesmaessige-sar/ Wed, 15 Jan 2025 09:08:20 +0000

Hvor ofte bruger vi mad som trøst, belønning eller endda straf? Er dette virkelig den rigtige vej til en sund holdning til at spise?

The post Ste lačni ali samo iščete tolažbo? Hrana ni rešitev za vaše čustvene rane! appeared first on City Magazine.

]]>
Giv ikke æg og bacon skylden for kolesterol - disse 2 ingredienser er din levers virkelige fjende https://citymagazine.si/da/beskyld-ikke-aeg-og-bacon-for-kolesterol-din-levers-virkelige-fjende-er-disse-2-ingredienser/ Tue, 07 Jan 2025 06:57:37 +0000

Æg og bacon har længe været betragtet som "syndebukken", når det kom til højt kolesteroltal og fedtlever. Er det virkelig sådan? De nye resultater afslører et helt andet billede - et som du nok ikke ville forvente. I stedet for disse fødevarer bliver de skjulte fjender af din daglige kost sat i søgelyset. Hvad forårsager kolesterol?

The post Ne krivite jajc in slanine za holesterol – pravi sovražnik vaših jeter sta ti 2 sestavini appeared first on City Magazine.

]]>
Hvordan vælger man søde mandariner, der ikke efterlader dig sur i ansigtet? https://citymagazine.si/da/hvordan-man-vaelger-sode-mandariner-der-ikke-efterlader-dig-sur-i-ansigtet/ Thu, 19 Dec 2024 09:32:41 +0000

Vinter uden mandariner? Umulig! Disse små citrusskatte er synonyme med ferier, eftermiddagssnacks og duften af friskhed. Men vi har alle oplevet den ubehagelige skuffelse, når vi med fuld forventning bed i en sur eller tør mandarin. For at forhindre dette i at ske igen, er det tid til at lære hemmeligheden bag at vælge de sødeste og saftigste mandariner.

The post Kako izbrati sladke mandarine, ki vas ne bodo pustile kislih obrazov? appeared first on City Magazine.

]]>
Opskrift på frodigt hår og glødende hud: hirse til morgenmad for en naturlig dosis keratin og kollagen! https://citymagazine.si/da/opskrift-pa-frodigt-har-og-skinnende-gedehirse-til-morgenmad-til-en-naturlig-dosis-keratin-og-kollagen/ Sat, 07 Dec 2024 06:49:15 +0000

Træt af dyre produkter, der lover skinnende hår og ungdommelig hud, men aldrig leverer de ønskede resultater? Nogle gange er de bedste løsninger gemt i enkle, naturlige ingredienser, som vi næsten altid har ved hånden. En sådan hemmelighed er et gammelt korn rigt på næringsstoffer til din skønhed - hirse.

The post Recept za bujne lase in sijočo kožo: proso za zajtrk za naravno dozo keratina in kolagena! appeared first on City Magazine.

]]>
Hvilken mælk er bedst? Fra havre til hel komælk - hvem vinder? https://citymagazine.si/da/hvilken-maelk-er-bedst-fra-havre-til-sod-komaelk-hvem-vinder/ Sat, 07 Dec 2024 06:46:35 +0000

De dage, hvor vi kun kendte klassisk komælk, er forbi. I dag står vi over for en strøm af alternativer – fra mandel til havre og endda kartoffel! Hvad er ellers "god" mælk? Vi har udarbejdet en vægt til dig, der vil guide dig fra det mindste til det bedste mælkevalg. Lad os se, hvilken mælk der er bedst?

The post Katero mleko je najboljše? Od ovsenega do polnomastnega kravjega mleka – kdo zmaga? appeared first on City Magazine.

]]>