I mange år var body mass index (BMI) den mest udbredte indikator til at vurdere en persons vægt og helbred. Men eksperter har i nogen tid påpeget dens mangler. Selvom det er designet som en nem måde at bestemme overvægt og fedme på, tager BMI ikke højde for mange faktorer, der påvirker helbredet, såsom muskelmasse, alder, køn og kropsform. Derfor taler man mere og mere om et alternativ – Body Curvature Index (ITZ), som formodes at være en mere præcis indikator for sundhedsrisici.

The post Mogoče nisi debel, si le zaobljen: Preverite nov indeks telesne teže ITZ, ki bo spremenil pogled na vašo telesno težo appeared first on City Magazine.

Har tiden du spiser indflydelse på at opnå optimal kropsvægt og velvære? Ved du, hvornår det er bedst at drikke kaffe, eller hvornår du skal spise aftensmad for optimal kalorieforbrænding? Vi har alle de vigtige oplysninger til dig om, hvornår du skal spise dine måltider i løbet af dagen!

The post Najboljši čas za obroke: Kdaj jesti in piti, da pospešite porabo kalorij in hujšanje appeared first on City Magazine.

Small talk er ofte en uundgåelig del af hverdagen, især i sociale eller arbejdsmæssige situationer. Selvom det at stille høflige spørgsmål kan virke som om du skaber en varm atmosfære og bygger broer, kan nogle spørgsmål faktisk have den modsatte effekt.

The post 7 pogostih “small-talk” vprašanj, s katerimi si lahko naredite več škode kot koristi appeared first on City Magazine.

Det er upassende kommentarer om vægt, som du måske synes er høflige, men det er de langt fra.

The post Ko besede ranijo: “Vljudni” komentarji o teži, ki so pravzaprav nesramni appeared first on City Magazine.

Er du nogensinde vågnet op, trådt på vægten og undret dig over, hvordan du tog på i vægt "over natten"? Har skalaen nogensinde vist dig tal, der virkede umulige baseret på din kost og træningsregime den foregående dag? Spørgsmålet må være opstået for dig: hvorfor bliver jeg tyk?

The post Strokovnjaki razkrivajo, zakaj se redite, kljub temu da pazite na prehrano in se redno gibate appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle af os ser tal på skalaen vokse hurtigere end bambus på steroider? Nå, astrologi har svaret, du måske eller måske ikke har ledt efter. Det viser sig, at stjernerne kan være skyld i vores voksende kurver. Ja, du læste rigtigt. Mens vi bekymrede os om kalorier og kulhydrater, hviskede stjernerne stille og roligt til os: "Tilføj lidt mere, for det hele står skrevet i stjernerne.

The post Ne moreš shujšati?! To so 3 horoskopska znamenja, ki so nagnjena povišani teži! appeared first on City Magazine.

Gad vide hvor ofte du skal veje dig?! Se hvad eksperterne mener om det.

The post Kako pogosto bi se morali tehtati? To svetujejo strokovnjaki… appeared first on City Magazine.

Trods din dedikation og indsats, bliver kiloene ved med at hobe sig på? Kan nøglen til at løse dette problem være en mulig mangel på et specifikt vitamin i din krop?

The post Se vam kilogrami nabirajo ne glede, kaj naredite? Morda vam v telesu primanjkuje tega vitamina appeared first on City Magazine.

Eksperter i kropsbillede har meget arbejde at gøre på det seneste, da alt for mange mennesker er usikre på deres udseende. I virkeligheden er opskriften på et godt selvværd meget enklere end diæter og konditionsøvelser.

The post 8 nasvetov, kako izboljšati svojo samopodobo: naučite se ljubiti svoje telo appeared first on City Magazine.

I astrologi menes hvert stjernetegn at have sine egne unikke kvaliteter og egenskaber, der kan påvirke forskellige aspekter af livet, herunder sundhed og vægt. I denne artikel vil vi udforske de tre stjernetegn, der har tendens til at tage på, og årsagerne til hvorfor.

The post To so 3 horoskopska znamenja, ki so nagnjena k pridobivanju kilogramov appeared first on City Magazine.

Vidste du, at selv læskedrikke kan have en negativ effekt på kropsvægten? Selvom mange drikker dem for at tabe sig, er deres effekt lige modsat – de forårsager vægtøgning!

The post Pazi, kaj piješ: 3 brezalkoholne pijače, ki povzročajo nabiranje kilogramov in napihnjenost appeared first on City Magazine.

Er dette den bedste smarte personlige vægt? Withings Body Comp Scale tilbyder en omfattende tilgang til at overvåge din kondition og giver et væld af oplysninger om din kropssammensætning og generelle velvære. Denne højteknologiske vægt, der er ideel til fitnessentusiaster, låser op for hemmelighederne bag din krops indre funktioner og giver dig viden og kraft til at træffe informerede beslutninger for et sundere liv.

The post Najboljša pametna osebna tehtnica – Withings Body Comp: ker so kilogrami le eden od parametrov appeared first on City Magazine.

Hvem af os har ikke spurgt sig selv, hvorfor vi avler? Usund vægtøgning kan være forårsaget af en række forskellige faktorer såsom genetik, stofskifte og medicinske tilstande. Vores daglige vaner spiller dog en vigtig rolle i at bestemme vores kropsvægt. Mange mennesker kæmper med overvægt på grund af dårlige livsstilsvaner, der er blevet en del af deres daglige rutine.

The post Zakaj se redimo: navade, ki prispevajo k povečanju telesne teže appeared first on City Magazine.

Kalorietælling, kropsmasseindeks (BMI), idealvægt, det er alle tal, vi tænker på, når vi forsøger at tabe os. Body Mass Index (BMI) er en grov indikator for overvægt. BMI tager dog ikke højde for andelen af muskler i kroppen, så Creff-formlen er en bedre mulighed, da den kan fortælle dig, hvad din idealvægt egentlig er.

The post Creffova formula: najboljša metoda za izračun idealne teže glede na obliko telesa in starost appeared first on City Magazine.

Spisemønstre ændrer sig ofte, når en elsket kommer ind i vores liv. Og desværre ofte til det værre. Timeglas og trekantede skuldre får en oval form, som partnere simpelthen vænner sig til. Og alt dette sker på grund af kærlighed, siger videnskaben.

The post Znanost je potrdila: pari, ki se imajo resnično radi, se v zvezi zredijo appeared first on City Magazine.

Hver kvinde har tyet til forskellige diæter på et tidspunkt i sit liv - nogle succesfulde, andre uden succes. Hvis du er en af de damer, hvis vægt ikke har vist resultater på trods af slankekure, så se, hvad du kan gøre for dig selv, selvom du ikke går på slankekur.

The post Tega ti ne bodo odkrile ženske, ki nikoli ne gredo na dieto appeared first on City Magazine.

Vidste du, at den gennemsnitlige menneskelige vægt er 62 kg? Vi vil ikke spørge dig, hvor meget du afviger (op eller ned), men vi vil stole på dig om, hvor meget mennesker rundt om i verden vejer.

The post Koliko tehtajo ljudje po svetu? appeared first on City Magazine.

Ferierne er nok (for) fyldt med mad og drikke. Vi håber, at du tilbragte dem fredeligt i kredsen af dine nærmeste, og at du hvilede dig fra hverdagens bekymringer. Godt, for nu er det tid til at begynde at bekymre sig igen. Har ferien bragt dig nogle ekstra kilo? Du vil blive chokeret over at høre resultaterne af en undersøgelse, der fandt ud af, hvor lang tid det vil tage dig at smide de ekstra kilo, du tog på i juleferien.

The post Koliko časa boste potrebovali, da se znebite odvečnih kilogramov, nabranih za božične praznike? appeared first on City Magazine.

De fleste af os (især kvinder) beslutter at deltage i regelmæssig fysisk aktivitet - det være sig løb, fitness, yoga, cykling eller anden form for sport - på grund af ønsket om at få en smukkere krop og tabe sig. Udover denne visuelle effekt bringer regelmæssig fysisk aktivitet mange andre fordele med sig: Her er 10 af dem, der ikke har noget med vægttab at gøre.

The post 10 prednosti redne telesne aktivnosti, ki nimajo veze z izgubo teže appeared first on City Magazine.

"Jeg begynder virkelig at tabe mig i januar!". Velkendt? Hvert år igen? Måske vil Withings Smart Body Analyzer hjælpe.

The post Tehtnica za nadzor novoletnih zaobljub appeared first on City Magazine.