Efterhånden som dagene bliver kortere og koldere, rapporterer mange mennesker, især dem, hvis dage er meget travle, øget træthed. Derfor har vi udarbejdet en liste med 5 typer sund mad, der vil holde dig motiveret og fuld af energi hele dagen.
et sundt måltid
Hvis du ikke ved, hvilket sundt måltid du skal afslutte dagen med, har vi et forslag til dig. Dagens sidste måltid skal være let og fyldt med næringsstoffer, og lige sådan en opskrift venter på dig herunder.
Grøntsagssuppe betragtes som en fremragende delikatesse, der varmer og mætter os på kolde dage, samtidig med at den passer på vores helbred. Derfor har vi lavet en opskrift på broccolisuppe, der er hurtig, nem og frem for alt lækker.