Herpes er ikke verdens undergang, men det er ikke ligefrem din yndlings-selfie-situation. Den gode nyhed? Der findes dokumenterede husråd, der kan lindre dine symptomer og forkorte varigheden af dit udbrud. Intet drama. Og ingen panik.

The post Kako se hitro znebiti herpesa? Učinkovite DIY rešitve, ki pomagajo že ob prvih znakih in brez obiska lekarne appeared first on City Magazine.

En stoppet næse er et af de symptomer, der kan slå dig ud hurtigere end en mandag morgen. Mundånding, søvnløse nætter, konstant pudsning af næse, og ingenting, men intet, bevæger sig. Uanset om det er en forkølelse, allergier eller bare den "noget generer mig"-følelse - kan en stoppet næse virkelig bringe dig ud af balance. Og lad os se det i øjnene, ingen ønsker at ligne en reklame for et lommetørklæde.

The post Zamašen nos? Poskusi ta nepričakovan trik z ledeno kocko – odpre dihalne poti hitreje kot kapljice za nos (v 30 sekundah!) appeared first on City Magazine.

Skæl er ikke bare en æstetisk gene, men din krops advarsel om, at der er noget dybereliggende på færde? Hvorfor forsvinder det for nogle mennesker med en simpel shampoo, mens det for andre varer ved i månedsvis på trods af produktskift og utallige forsøg?

The post Kako se znebiti prhljaja za vedno: dermatologi razkrivajo ključno navado, ki odloča o zdravju vašega lasišča appeared first on City Magazine.

Hvorfor foretrækker nogle mennesker møre kyllingebryster, mens andre sværger til saftige lår? Er mørkt kød virkelig mere nærende, eller er hvidt kød lettere at fordøje? Kunne det være, at forskellen mellem de to er mere end blot farven på tallerkenen?

The post To morate vedeti, preden spet kupite piščanca: katero meso je dejansko bolj zdravo – belo ali temno? appeared first on City Magazine.

Hvis du nogensinde har prøvet at børste tænder på en baby, så ved du det: det er ikke en rutine, det er en sport på verdensmesterskabsniveau. Snurringen, tårerne, protesterne og følelsen af at proppe et værktøj, som barnet har erklæret en naturlig fjende, ind i sin lille mund. Så kommer mmmdesign studio med deres Dina-fingertandbørste og opdager noget, vi burde have vidst før - en tandplejerutine burde være en leg. Så - en fingertandbørste til babyer.

The post Dino prstna zobna ščetka: ko se umivanje zob spremeni v igro za najmanjše appeared first on City Magazine.

Hvad kan der ske, hvis du ikke bruger briller? Når dine briller er mere på din kommode eller i din taske end på dit ansigt? Hvor subtilt, men vedvarende kan ufokuseret syn påvirke dine daglige beslutninger, dit velbefindende og din øjensundhed på lang sigt?

The post Ne nosite očal, čeprav jih potrebujete? Ne-nošenje očal lahko dobesedno zmede vaše možgane appeared first on City Magazine.

En kop te som et skønhedstrick? Absolut. Mens kosmetikpolitiet stolt viser cremer frem på apotekernes hylder, der koster lige så meget som en returbillet til Middelhavet, hvisker naturen mærkeligt roligt: "Lav dig noget te og slap af i panden."

The post Zimska sezona čajev: 3 čaji, ki naravno pospešijo kolagen (in delujejo bolj nežno kot botoks) appeared first on City Magazine.

De betragtes som en meget sund nød, fuld af vitaminer og gode fedtstoffer - men er mandler ikke så uskyldige i store mængder? Hvad sker der, hvis man spiser for mange mandler?

The post 7 skritih stranskih učinkov, če pojeste preveč mandljev – presenetil vas bo peti! appeared first on City Magazine.

Vågn op, smøg ærmerne op og forvandl din morgen til et mini-wellnessritual. "3x3 x 12"-trenden er ikke bare en TikTok-dille, men en ny formel for energi, fokus og en fit krop, der ikke tager en hel time. Er du klar til at bytte din morgendovnhed ud med en ny dosis vitalitet?

The post TikTok trend “3×3 do 12. ure”: Zakaj so vsi obsedeni s tem jutranjim ritualom? appeared first on City Magazine.

Hvis du vågner på samme tidspunkt nat efter nat – mellem klokken 2 og 3 om natten – er det ikke bare en irriterende forstyrrelse, der forstyrrer din søvn. Det kan være et fysisk tegn på, at der er noget galt i dit system. Søvn er en af de vigtigste fysiologiske funktioner, da det er i kroppen, at det reparerer væv, regulerer hormoner og bearbejder følelsesmæssige stimuli. Når denne naturlige proces cyklisk forstyrres, især på samme tid, er det ofte mere end bare "dårlig søvn" eller en stressende dag.

The post Se pogosto zbujate med 2. in 3. uro zjutraj? To ni slučaj – vaše telo vas opozarja na nekaj resnega appeared first on City Magazine.

Træthed, stress, rutine, den følelse af noget, der presser ned på dine skulderblade ... kender du det? De fleste af os lever i et konstant produktivitetstempo, hvor en ferie kun er en sjælden afbrydelse af et ellers perfekt planlagt liv. Men forskning viser noget utroligt interessant - måske er det slet ikke egoistisk at tage en pause. Det kan endda redde dit liv.

The post Letalska karta ali zdravniški recept? 7 razlogov, zakaj potovanja lahko izboljšajo tvoje zdravje appeared first on City Magazine.

At scrolle på din telefon er ikke længere bare en vane, men en ægte sportsdisciplin i moderne tid. I bussen, i sengen eller mens du venter i kø - dine fingre glider utrætteligt hen over skærmen. Resultatet? Stramme muskler, stive hænder og følelsen af at have skrevet en hel afhandling om.

The post Preveč scrolanja po telefonu škodi gibljivosti prstov – vaja za sprosti mišic dlani in prstov v 1 minuti appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde stirret ind i spejlet og drømt om hud, der glødede, ligesom dengang dit største problem var at vælge den rigtige kaffe i forelæsningssalen? Eller måske bemærker du, at dine led synger deres version af "alder er ingen joke" med hver squat? Hvis du nikkede, har vi en løsning til dig: hjemmelavet kollagen, som ikke bare er endnu en Instagram-trend, men ældgammel visdom bakket op af videnskab. Og ved du, hvad der er endnu bedre? Din bankkonto vil forblive intakt, i modsætning til de smarte flasker, der lover mere, end de leverer. Så - hjemmelavet kollagen!

The post Domači kolagen: Recept za naravni eliksir, ki pomlajuje in stane 10-krat manj kot dodatki appeared first on City Magazine.

I en tid hvor vi bombarderes med "mirakel"cremer, serummer med fem typer hyaluronsyre og skønhedsbehandlinger, der koster mere end en ferie, er det værd at huske på én ting: Vores bedstemødre levede til en moden alder med glat hud, sundt hår og smittende energi - uden alt det der. Deres hemmelighed? Opskrifter, der er gået i arv fra generation til generation, omhyggeligt skrevet ned på gulnede ark papir, fulde af sorte pletter fra te og visdom. Og en af dem er denne: en ungdomseliksir, der vækker vitalitet og naturlig skønhed med et par ingredienser fra dit køkken.

The post Domači eliksir mladosti: 1 žlica na dan za lepo kožo in dobro počutje – kot bi spet imeli 20 let appeared first on City Magazine.

Det første syn af havregryn er alt andet end spændende. Uden farver, uden glamour, ofte gennemsyret af klichéer om en "sund morgenmad", som vi kun spiser, når vi beslutter os for virkelig at leve et sundere liv fra i dag. Alligevel har denne ydmyge skål havregryn været til stede på borde verden over i århundreder – fra det skotske højland til Asiens hovedstæder – og mange sværger, at det er nøglen til deres bedre velbefindende.

The post Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan jeste ovseno kašo? To so učinki, ki se lahko zgodijo že po enem tednu! appeared first on City Magazine.

Hvad bestemmer, hvem der vil leve til de bliver 100 med funklende øjne og et skarpt sind? Er det en heldig genetisk kombination, miljø, kost – eller noget helt andet? Mens verden besat søger efter den magiske formel for et langt og sundt liv, tror forskere i stigende grad, at en af nøglefaktorerne er meget enklere, end vi tror – og at vi bærer den i os fra fødslen. Videnskaben har afsløret, at personer med denne blodtype har langt mindre risiko for at få et hjerteanfald, et slagtilfælde og for tidlig aldring. Hemmeligheden bag et langt liv kan faktisk være i dine årer.

The post Ljudje s to krvno skupino živijo dlje: naključje ali genetski jackpot? appeared first on City Magazine.

Vi har alle de dage – hvor vi puster i luften som en ballon på vores fødselsdag, hvor vi deler seng med søvnløse om natten, eller hvor vi hjemsøges af dårlige beslutninger efter vores tredje runde pizza. Nå, før du kalder din bioenergetik eller begynder at google "øjeblikkelig fordøjelsesløsning", så lad os introducere dig til et simpelt, men meget elegant trick fra den traditionelle medicins skatkammer – akupressur. Ja, det der lover dig lindring uden nåle (gudskelov!) med et par trykpunkter på strategiske punkter. Hvilket punkt på din hånd skal du trykke på?

The post Tvoji prsti – tvoje zdravilo: Na katero točko na roki pritisniti, ko te napihuje ali ne moreš zaspati? appeared first on City Magazine.

Matcha vs. Kaffe?! Træthed har mange ansigter. Nogle af os har brug for et øjeblikkeligt "kickstart", mens andre sværger til zen-lignende fokus uden rystende hænder. Matcha og kaffe lover årvågenhed, men de leverer det via to meget forskellige ruter. Hvilken drik tilbyder virkelig mere stabil energi hele dagen? Vi gennemsøgte over ti pålidelige kilder og tacklede myterne, tallene og videnskaben bag det.

The post Matcha proti kavi: katera “enrgijska” pijača nudi bolj stabilno energijo? appeared first on City Magazine.

Smarte ringe er den nye besættelse inden for bærbar teknologi. Ultrahuman Ring Air, lavet af titanium med en beskyttende wolframcarbidbelægning, er fjerlet og sporer søvn, bevægelse, restitution, temperatur og HRV, alt sammen i form af et minimalistisk smykke. Til dem, der ønsker mindre skærm og mere data – uden det obligatoriske abonnement.

The post Ultrahuman Ring Air: titanski pametni prstan, ki bi ga brez težav nosil tudi James Bond appeared first on City Magazine.

Gang er nok den mest tilgængelige form for motion, vi kender. Du behøver ikke et fitnessmedlemskab, specielt udstyr eller undskyldninger – bare dine ben og et par minutter af din tid. I årevis er tallet 10.000 skridt om dagen blevet udråbt i sundhedsverdenen som den hellige gral for velvære. Men det er ikke et videnskabeligt mirakel, men et marketingtrick – opfindelsen af Manpo-Kei-skridttælleren i 1960'erne i Japan. Hvorfor taler alle om en ny type gang i dag – japansk gang?

The post Japonska hoja: polurna vadba, ki ima 10-krat več koristi kot 10.000 korakov na dan appeared first on City Magazine.

Figenblade er den nye "it"-mad, som du helt sikkert vil høre meget om i fremtiden. Hvis du har et figentræ derhjemme, der har givet dig skygge i årevis, er det endelig tid til at bruge dets blade til noget nyttigt og velsmagende. I stedet for dyre kosttilskud kan du lave din egen te eller sirup af figenblade, som vil glæde dig med sin delikate aroma og samtidig give dig en følelse af velvære.

The post Domači čaj in sirup iz figovih listov – preverjen recept, ki pomaga pri kašlju in prebavi ter uravnava sladkor! appeared first on City Magazine.

Er din vandflaske virkelig så ren, som du tror? Ved du, hvad du drikker udover vand? Ville du stadig bruge den, hvis du vidste, hvad der er indeni efter en dags brug? Hvor ofte skal du rengøre din vandflaske?

The post Kako pogosto je treba čistiti steklenico za vodo? Presenetljiv odgovor, ki bi ga morali poznati vsi, če ne želite ogrožati zdravja! appeared first on City Magazine.

Er det overhovedet muligt ikke at spise sukker i 21 dage? Hvad sker der med kroppen, når vi holder op med sukker? Får det dig virkelig til at føle dig bedre tilpas, når du holder op med at spise sukkerholdige "snacks" hver dag? Ja. Og ikke nok med det: det er en transformation, som du vil bemærke. På dit ansigt, i din energi, i din klarhed i tankerne ... og også på vægten.

The post Kaj se zgodi s tvojim telesom, če 21 dni ne ješ sladkorja? Tole ti bo vzelo sapo! appeared first on City Magazine.

Nyder du det hver dag uden tøven i den tro, at du gør din krop en tjeneste? Har du nogensinde tænkt på, at en uskyldig slurk kan forårsage oppustethed, træthed eller endda skjult inflammation? Yoghurt er meget mere end en behagelig smag - det kan blive din styrke eller en hindring, hvis du ikke ved, hvad du rent faktisk drikker.

The post Ne boste verjeli: To se zgodi, če vsak dan pijete jogurt! appeared first on City Magazine.

Japansk vandterapi har cirkuleret online i årevis som et mystisk sundhedsritual, der angiveligt praktiseres dagligt af japanerne – en nation kendt for sin lange levetid, slankhed og næsten misundelsesværdige vitalitet. Men bag enhver østlig visdom, som Vesten ukritisk omfavner som den nye supermetode, er der behov for at forstå konteksten. Hvad er en myte, hvad har et videnskabeligt grundlag, og hvor ender placeboeffekten?

The post Japonska vodna terapija: Zakaj milijone ljudi prisega na ta preprost jutranji trik z mlačno vodo?! appeared first on City Magazine.

I en verden, hvor enhver forkølelse, muskelkramper eller hovedpine automatisk trækker os til medicinskabet, er ideen om en naturlig smertelindrende olie nærmest radikal. Men hvorfor altid gribe efter en pille, der lover hurtig lindring, når vi kan lave noget, der ikke kun hjælper – men også nærer huden, beroliger sanserne og dufter af naturens helbredende kraft? Det er tid til en hjemmelavet smertelindrende olie.

The post Domače olje za lajšanje bolečin, ki premaga vse tablete: Naravno zdravilo proti bolečinam, ob katerem paracetamol in ibuprofen zardevata od zavisti appeared first on City Magazine.

Mmm, vandmeloner. Når det er varmt udenfor, føles det som om, vi kunne spise en hel vandmelon alene. Men kan vi virkelig spise vandmelon uden at bekymre os? Er der et punkt, hvor vi skal sige "nok"?

The post Vsi jemo lubenico narobe: če jo poješ več kot toliko, ti ne koristi več – škodi ti! appeared first on City Magazine.

Du vågner om morgenen, tænker på verden, på meningen med livet, og så… Instagram fortæller dig, at du ikke er et menneske uden et glas lunkent vand lige efter du er vågnet. Det lyder simpelt, næsten magisk – som om du med dette ritual kan aktivere din indre zen-kriger, afgifte din krop, vække dit stofskifte og udglatte din hud til perfektion. Vand som et morgenmirakel? Hvis det var så nemt, ville vi alle være udødelige. Vi afliver myten: Er det virkelig nødvendigt at drikke et glas vand som det første om morgenen?

The post Ali je res treba zjutraj najprej popiti kozarec vode: Zdrava navada ali le še en mit iz Instagrama? appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du, på trods af regelmæssig tandbørstning, brug af tandtråd og lejlighedsvise besøg hos tandlægen, stadig får huller i tænderne? Eller hvorfor børn spiser mere slik end dig, men stadig ikke har huller i tænderne? Måske er det tid til at se ud over traditionelle tandlægemetoder og stille et provokerende spørgsmål: Er det muligt at forebygge og endda vende processen med huller i tænderne – helt naturligt?

The post Zbogom, karies! 10 naravnih načinov, kako si povrniti zdrave zobe brez zobozdravnika appeared first on City Magazine.

Hvorfor viser vægten flere kilo, når du er stresset og konstant presset? Har du bemærket, at træthed giver dig lyst til søde sager, og at du mangler lysten til at træne? Hvordan er det muligt, at en enkelt periode med spænding kan omstrukturere din appetit og ændre din kropsform?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

 Vi afslører tre videnskabeligt dokumenterede metoder, der kan reducere eller endda stoppe hårtab betydeligt og vil stoppe mandlig skaldethed.

The post 3 šokantno učinkovite metode, ki bodo ustavile moško plešavost – Številka 2 vas bo osupnila! appeared first on City Magazine.

For mange er morgenkaffen et ritual, uden hvilket dagen simpelthen ikke kan fortsætte. Det er det første, der varmer os op, vækker os og – lad os være ærlige – gør verden mere tålelig i mindst et par minutter. I en verden, hvor tempoet dikteres af tidsplaner, skærme og træthed, virker koffein som en mirakelformel til overlevelse. Men på trods af den magi, som denne brune væske skjuler, drikker de fleste mennesker kaffe forkert – og gør det hver dag. Hvordan kaffe fremskynder stofskiftet!

The post Kava je pospeševalec metabolizma št. 1. : Če jo pravilno pijemo, topi maščobe in zavira lakoto v nekaj minutah appeared first on City Magazine.

Når varmen rammer, og termometret viser over tredive grader, er den første tanke ofte at drikke iskoldt vand. Følelsen er næsten magisk: en kold slurk, der løber ned i halsen, forfrisker dig et øjeblik og stopper hedebølgen i mindst et par sekunder. Køler isvand dig virkelig effektivt ned – eller er det bare en øjebliks illusion?

The post To se zgodi z vašim telesom, če pijete ledeno mrzlo vodo! Resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Throne One er en revolutionerende enhed, der forvandler dit kedelige toilet til en digital sundhedsguru. Du placerer et AI-drevet kamera på kanten af toilettet, og det analyserer din urin og afføring i realtid og rapporterer dit hydreringsniveau, tarmsundhed og meget mere. Ja, nu er dit toilet smartere end dig.

The post Throne One: pametni dodatek za stranišče, ki ve več o tvojem zdravju kot tvoj zdravnik appeared first on City Magazine.

Hjemmelavet "Glass Skin" toner?! Er du træt af de der "30 trin til perfekt hud"-serier og priser, der forvirrer selv dit bankkort? Det er tid til at genopdage en gennemprøvet opskrift, som bedstemødre i Asien brugte selv før influencer-æraen. En hjemmelavet toner lavet af risvand og bukkehorn (methi) sikrer strålende, tonet og sund hud uden at det koster dig mere end en kaffe og en donut hos det lokale bageri.

The post DYI domači “Glass Skin” toner iz le 2 sestavin: sijaj za manj kot 1 €, ki premaga 100 € vredne tonerje appeared first on City Magazine.

Følelsen er velkendt for næsten alle. Du bliver vækket midt om natten af en skarp, voldsom krampe i din lægmuskel. Smerten rusker dig ud af søvnen, dit ben bliver følelsesløst, musklen bliver stiv, og bevægelse er næsten umulig. Heldigvis findes der en rigtig god løsning mod muskelkramper.

The post Imate ponoči pogosto mišične krče v nogah? To je znak, da vam manjka točno teh živil! appeared first on City Magazine.

Sommeren er sæsonen for fornøjelser ved havet, swimmingpools og ... aircondition. Desværre er det også sæsonen for ørepine. Men bare rolig - der findes en masse naturlige tricks, der hurtigt og effektivt kan hjælpe dig med at lindre ørepine derhjemme.

The post 7 načinov, kako odpraviti bolečino v ušesu z naravnimi rešitvami: ko plavanje in klima poleti zagodeta appeared first on City Magazine.

Er softgel-tilskud farlige?! Softgelkapsler betragtes som en bekvem løsning til at indtage vitaminer og mineraler. Forskere advarer dog om, at nogle af de ingredienser, der anvendes i deres fremstilling, kan være skadelige for helbredet.

The post Nevarnost prehranskih dopolnil: prehranska dopolnila v mehkih kapsulah skrivajo neprijetno presenečenje – bodite pozorni na to snov! appeared first on City Magazine.

Du kender sikkert situationen: Du åbner køleskabet sulten, finder en mistænkelig beholder af ukendt oprindelse indeni og spørger dig selv: "Er det overhovedet sikkert at spise?" Selvom vi nogle gange gerne vil tro, at datoerne på emballagen kun tjener til at tvinge os til at købe et nyt produkt, kan nogle fødevarer ikke engang reddes ved bøn efter deres udløbsdato. Giftig mad! Vi har udvalgt 5 typer mad, der ikke længere er dine venner efter udløbsdatoen - hvor grusomt det end lyder.

The post Strupena hrana: to je 5 vrst hrane iz hladilnika, ki jih po preteku datuma niti v šali ne dajte v usta appeared first on City Magazine.

Vi kender alle de dage, hvor vi hellere ville trykke Ctrl+Alt+Del på vores egen krop, men i stedet rækker vi som regel bare ud efter den tredje kop kaffe i resignation eller glider simpelthen hen i dagdrømme om vores næste ferie. Den gode nyhed? Der findes enkle og noget usædvanlige måder hurtigt at overbevise din krop om at vende tilbage til sin optimale tilstand. Det er små biologiske tricks, der ikke kræver særlige forberedelser, apps eller endda medicin. De "narrer" din krop.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Hvad hvis din krop sender dig advarsler, men du ignorerer dem som en mandag morgen-alarm? Et hjerteanfald kommer sjældent uden varsel. Heldigvis giver din krop dig ofte en advarsel uger i forvejen – hvis du bare ved, hvordan du lytter. Og nej, dette er ikke en konspirationsteori om, at din krop ødelægger din weekend. Dette er alvorlige tegn, der fortjener din opmærksomhed.

The post 6 opozorilnih znakov srčnega infarkta, ki se lahko pojavijo že mesec dni prej – in jih večina spregleda appeared first on City Magazine.

Føler du nogensinde, at du konstant er løbet tør for energi, selvom du får (næsten) nok søvn? Har du en oppustet mave, som selv et "usynligt" bælte ikke kan løse? Eller den følelse af, at din hud allerede higer efter Photoshop klokken 10? Synderen kan være simpel – dehydrering og mangel på mikronæringsstoffer. Men den gode nyhed er, at der findes et ultrasimpelt trick: opgrader dit vand med krydderier og ingredienser, du kan finde i næsten ethvert køkken. Og nej, det er ikke bare en "Instagram"-trend – det er en mikrorevolution i et glas.

The post Pozabi na šumeče tabletke in prehranske dodatke: 10 začimb, ki se v kombinacijo z vodo spremenijo v zdravilni domači eliksir appeared first on City Magazine.

Hvorfor stinker dit toilet?! Traditionelle toiletter er designet til siddende brugere, men mænd fører konstant en lodret kamp med dem. Resultatet? Urin der sprøjtes ud, dryp overalt og – den berygtede "herretoilettet"-lugt. Videnskabelig forskning i væskedynamik afslører, hvorfor det at stå op for at urinere derhjemme er en logistisk (og hygiejnisk) katastrofe, og hvordan en simpel ændring i kropsholdning i høj grad kan forbedre situationen på toilettet. Ja, at sidde ned er den nye dominans.

The post 4 razlogi zakaj smrdi tvoj WC (in ni kriva tvoja tehnika čiščenja): srkivnost sedečega moškega in dišečega WCja appeared first on City Magazine.

En flad mave uden at løbe? Færre mørke rande under øjnene uden creme? Et afslappet nervesystem uden piller? Lyder det umuligt? Nej. Svaret er - paschimottasana.

The post Položaj sedenja za raven trebuh in sijoč obraz – le 5 minut na dan in rezultati vas bodo presenetili appeared first on City Magazine.

I en verden, hvor hastighed trumfer sundhed, og "selvomsorg" blot er endnu et #hashtag på Instagram, forbliver Japan en smuk påmindelse om, at et langt og sundt liv ikke er resultatet af et mirakelkosttilskud, men af daglige valg. Og disse træffer japanerne ikke med besvær, men med respekt for deres kroppe, deres miljø og deres tid – uden stress, uden at prætendere. Når det meste af verden jagter produktivitet, vælger japanerne balance, natur og stille ritualer, der giver deres dage orden og mening.

The post 7 japonskih skrivnosti za dolgo življenje (in kako jih lahko prakticirate brez selitve v Kjoto) appeared first on City Magazine.

Hvordan påvirker mineralvand med kulsyre din krop? Vidste du, at det kan fremskynde fordøjelsen og mindske sult? Hvor ofte nyder du et glas af denne naturlige drik?

The post To se zgodi z vašim telesom, če redno pijete gazirano vodo – resnica vas bo presenetila appeared first on City Magazine.

Har du virkelig redt dit hår i dag? Vi mener ikke de tankeløse penselstrøg i en fart inden afgang. Vi tænker dybere. Har du taget et øjeblik med ro, berøring, kontakt med dig selv?

The post Česanje las je kot joga za možgane: Kaj se zgodi za vašim telesom, če si las ne češete dovolj pogosto? appeared first on City Magazine.

Barbering med en manuel barbermaskine er som en første kærlighedsaffære – det virker simpelt, men i sidste ende sidder du tilbage med snitsår, irritation og fortrydelse. Dermatologer har i årevis advaret om, at klassisk barbering for vores hud minder om at gå barfodet på grus hver dag. Så hvorfor holder vi stadig ud? Hvorfor - aldrig mere hårfjerning med en barbermaskine!

The post Nikoli več depilacije z britvico: glavna napaka, ki jo počne večina, a z njo prenaša viruse in bradavice appeared first on City Magazine.

Kigger du kun på dine tæer, når du lægger neglelak eller klipper dine negle? Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor dine fingre er blålige, dine negle er skøre, eller din hud klør? Du ignorerer måske de tegn, din krop sender dig. Hvad ved dine tæer om dit helbred?

The post Kaj skrivajo vaši prsti na nogah? 8 opozorilnih znakov, da z vašim zdravjem nekaj ni v redu! appeared first on City Magazine.

Har du nogensinde hørt om shilajit? Dette er den sorte, tjæreagtige harpiks, der langsomt siver fra væggene i Himalaya-huler i højlandet. Nogle ser det som sundhedens hellige gral, andre som ren vanvid. Men hvad siger videnskaben? Er det et mirakelmiddel eller et andet tomt løfte pakket ind i en attraktiv historie?

The post Himalajska smola šiladžit: čudežna smola, ki obljublja energijo, mladost in jo jemlje na skrivaj tvoj fitnes trener in biohackerji appeared first on City Magazine.

Hvis du tror, at hemmeligheden bag glødende hud ligger i de 12 trin i en koreansk rutine, så forbered dig på at blive chokeret – svaret findes måske lige i dit køkken. Ghee-smør er en velbevaret hemmelighed. Hvis du tilsætter denne ene ingrediens, får du...

The post Zakaj dermatologi molčijo o maslu ghee + tej eni sestavini – kot skrivnostni nočni maski za kožo za 5 centov appeared first on City Magazine.

Kan den bevægelse, du som barn troede var en leg, blive din vej til sundhed og skønhed? Ville du tro det, hvis nogen fortalte dig, at du bare ved at løfte på tæerne kunne opnå en slankere krop, strammere hud og mindre stress – ingen sved, intet udstyr, ingen undskyldninger?

The post Pozabite trebušnjake: tale trik iz Azije naredi raven trebuh in napet obraz – v eni minuti na dan appeared first on City Magazine.

Evig ungdom?! Aldring er uundgåelig. Men hvad nu hvis der fandtes et vitamin, der kunne sænke dette ur? Nej, det er ikke C. Det er heller ikke D. Det er noget meget mindre resonant – men med en ekstraordinær effekt.

The post Večna mladost: ta vitamin, ki ti lahko podari večno mladost – pa sploh ne veš, da ga nimaš dovolj appeared first on City Magazine.

Hvad har milliardærer, bedstemors råd og TikTok-trends til fælles? Den mystiske morgeneliksir! Tilsyneladende noget meget simpelt, men overraskende effektivt. Elon Musk har tabt sig betydeligt i vægt i det seneste år, og – på trods af stresset ved at drive flere rum- og teknologiimperier – ser han bedre ud end nogensinde. Sammentræf? Måske. Eller bare en god vane på det rette tidspunkt. Læs videre, når vi afslører præcis, hvad denne magiske formel er, der forandrer morgenerne hos mennesker over hele verden. Så hvad er det - den mystiske morgeneliksir!

The post Elon Musk pije ta skrivnostni jutranji eliksir vsako jutro – in opazuje kako se topijo kilogrami appeared first on City Magazine.

Sen aften, Netflix-marathon eller tåretrækker-drama? Hævede øjne om morgenen fortæller dig mere end din dagbog. Men bare rolig – din frelse er tættere på, end du tror. Løb ud i køkkenet, hent to tebreve, og se ud som om du er på forsiden igen om ti minutter! Slip af med hævede øjne på få minutter med dette te-trick.

The post Noro! Odpravi zabuhle oči v nekaj minutah s tem čajnim trikom appeared first on City Magazine.

Frugt som en naturlig støtte for din krop – mere end bare en snack.

The post 3 sadeži, ki jih boš začel jesti takoj – ko izveš, kaj počnejo tvojemu telesu appeared first on City Magazine.

Bananskræller – ofte oversete, næsten altid kasserede – skjuler uventede fordele, der også understøttes af videnskaben. Denne beskedne portion af den populære tropiske frugt er en rig kilde til antioxidanter, mineraler og fibre, som kan bidrage til bedre velvære og et sundere udseende.

The post Bananin olupek ne vrži v koš: 7 načinov uporabe bananinega olupka za lepoto in zdravje, ki jih (še) ne poznaš appeared first on City Magazine.

Det føles som om, vi har set det hele: isbade, citronvand klokken 5, vejrtrækning i Wim Hof-stil... Men lige da du troede, at wellness-verdenen ikke kunne overraske dig længere - BOOM! Rødløg træder ind på scenen. Og det bogstaveligt talt. Pak det ind i klar plastikfolie, kravl i seng, og lad det gøre sin magi. Afgiftning? Måske. Et trick til likes? Sikkert. Så - løg på fødderne natten over!

The post Čebula na stopalih čez noč: Genialni detox trik ali le smrdeča modna muha za boljše spanje?! appeared first on City Magazine.

Har dine fødder ofte ondt? Føler du dig tunge ben eller træt efter en lang dag? Leder du efter en nem måde at slappe af uden gadgets? Prøv stillingen med benene hævet mod væggen!

The post Dvignjene noge ob steno: zdravilna poza, ki sprošča telo in um – a ima tudi past, ki je ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

Det lader til, at en slags morgenkult er ved at dannes omkring morgenmad - de, der spiser det regelmæssigt, siges at være mere succesrige, sundere og sandsynligvis mere sympatiske. Men hvad nu hvis din morgenmad kun består af – en banan?

The post Ali je pametno pojesti banano za zajtrk? Znanost ima odličen odgovor! appeared first on City Magazine.