I naturens herlige omfavnelse ligger et ekstraordinært middel, der ikke kun tilbyder en flugt, men også en foryngende oplevelse for sind, krop og sjæl. Vandreture er et værdsat tidsfordriv for friluftsentusiaster og giver en enestående mulighed for at fordybe dig i naturens skønhed, mens du høster et væld af fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele.
vandretur
Foråret byder på en masse udendørsaktiviteter, og en af de første forvarsler er Lille Karst Marathon den første søndag i foråret. En vidunderlig start på den aktive sæson for løbere.
Selv de mest glødende gymnaster bliver nogle gange trætte af sommervarmen og har ikke energi til at træne. Hvis du stadig vil holde dig i bevægelse, så udskift din aktivitet med en af disse 'dovne dagstræninger'.
At rejse rundt i verden er mange menneskers drøm – få minder, som du vil gemme i dit hjerte resten af dit liv, se vidunderlige steder fra filmene, og samtidig kommer der ikke til at mangle historier til dine børnebørn. Hvis du holder af traditionelle rejser, vil disse grunde overbevise dig om, hvorfor du bør tage på backpacking mindst én gang i dit liv.
Fordelene ved at gå er almindeligt kendte, da denne enkle og overkommelige træningsform kan gøre meget for både din fysiske og mentale sundhed. De mange fordele ved regelmæssig gang – fra forbedret cirkulation til smertelindring – er store i sig selv. Ikke desto mindre er der måder at forbedre effekten af at gå på.
Selvom fitnesscentre og gruppetræning stadig ikke er åbne, er det ingen grund til at ligge på sofaen. Hvis du ikke har indset nu, at naturen er den bedste anti-stress terapi, er det tid til at tage til en af de nærliggende bakker så hurtigt som muligt. For at gøre dit eventyr sikkert og behageligt, sørg for at have det rigtige vandreudstyr.
Næste fredag vil Ljubljanas Tivoli være fyldt med røde julemænd, samt røde næser. Sidstnævnte inviterer os til den 10. Julemand Løb og Gå.
At opretholde en sund krop og sind kan opretholdes gennem sport, som også kan være en gratis aktivitet og nok den mest effektive medicin i dagens samfund. Hvad kunne være bedre end den europæiske sportsuge, hvor du kan prøve nye aktiviteter efter din smag, som måske allerede bliver din nye fysiske aktivitet til efteråret? Sørg for at reservere den sidste uge af september til blinket, for det kommer der bestemt ikke til at mangle!
Er du modig nok til at gå på verdens længste hængende fodgængerbro? Zermatt, det schweiziske turistinformationscenter, annoncerede, at den længste hængebro i verden, Charles Kuonen-hængebroen, nu er åben for vandrere, adrenalinjunkier og alle, der leder efter en fantastisk udsigt over de schweiziske alper.
Hvis det ikke begejstrer dig at ligge på stranden, er disse bjergdestinationer måske et godt valg til en lidt mere aktiv ferie. Disse er fænomenale destinationer, som enhver eventyrer vil ønske at besøge.
Fjällräven Classic er en traditionel begivenhed for alle, der ønsker at lære den svenske natur at kende. I år præsenterer Fjällräven en digital form for vandring gennem Fjällräven Classic TV. Det er en online løsning, hvor folk kan tage på vandreoplevelse online trods de nuværende forhold.
En rigtig trappe til himlen venter dig på Hawaii. Tror du ikke på det? Kontrollere.