Yoga er en ældgammel praksis, der er blevet mere og mere populær i de senere år for sine fysiske og mentale fordele. Men samtidig dukker der mange myter om yoga op. På trods af yogas udbredte popularitet er der stadig mange misforståelser, der forhindrer folk i at prøve det eller realisere dets fulde potentiale. Nogle mener, at yoga kun er for de fleksible, eller at det har et religiøst tilhørsforhold, mens andre ser det som blot en trendy øvelse.

The post Miti o jogi: 10 napačnih predstav, ki jih imamo o jogi appeared first on City Magazine.

Stress og angst er følelser, vi alle har oplevet. Derfor er det vigtigt at lære at regulere dem og at lave daglige øvelser, der hjælper os til at slappe af og opnå indre ro. Vi har udarbejdet 5 yogaøvelser til dig eller asanas, der vil gøre det lettere for dig at trække vejret. Vi foreslår, at du udfører øvelserne sekventielt, mens du trækker vejret dybt og holder hver stilling i 15-20 sekunder.

The post 5 najboljših joga vaj, ki vam bodo pomagale premagati stres in anksioznost appeared first on City Magazine.

En teknik, der naturligt fremmer skønhed og ungdom! Du behøver kun 5 minutter! Hvorfor ikke træne ansigtsmusklerne, som der er 57 af, og hjælpe dig selv med ansigtsyoga for at dække rynker eller små uregelmæssigheder og forbedre dit velvære? Ansigtsyoga hjælper med at løfte ansigtsmusklerne på plads!

The post Obrazna joga: 3 vaje za manj gub in vitkejši izgled obraza appeared first on City Magazine.

Der er ingen tvivl om, at yoga er vokset i popularitet i de seneste år - og det er ingen overraskelse. I den nuværende situation i verden, hvor alt er spændt, er årsagen, at virkningerne af yoga på sind og krop er nogle af de mange grunde til, at folk begynder på almindelig yoga i første omgang. Næsten så snart du begynder at dyrke yoga, bliver du overvældet af en følelse af ro og afslapning. Hvis du er en af ​​dem, der ikke har prøvet yoga endnu, er det nu det rigtige tidspunkt at gøre det.

The post Ugotovi med vsemi vrstami joge – katera je prava za tvoje telo in dušo! appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

The post Melon & Lime: slovensko-hrvaška naveza s prvo povezano podlago za jogo na svetu appeared first on City Magazine.

No Regrets Farm i Oregon (New Hampshire) er ikke noget almindeligt sted for yogaelskere. De øver sig her i selskab med gedeunger og geder. Gedeyoga blev opfundet af amerikanske Lainey Morse i juli 2016 og blev hurtigt et hit. I mellemtiden er hun allerede kommet til Europa, hvor hun også har fanget godt.

The post Kozja joga – joga v družbi kozjih mladičkov appeared first on City Magazine.

Mange mænd tror fejlagtigt, at yoga er en 'bedstemors ting'. Mange kvinder mener dog, at øl er en 'mands ting'. Det holder ikke! Gammel folkevisdom lærer, at et krus øl med en ven slapper behageligt af, og yoga lindrer stress. Denne gang vil BeerLab i Maribor kombinere begge dele: øl og yoga. Dette vil være den første Øl Yoga eller yoga med øl i Slovenien!

The post BeerYoga: prva joga s pivom v Sloveniji v BeerLabu appeared first on City Magazine.

Skotske mænd laver alt i kilt, det gælder også for at dyrke yoga. Se videoen af to skotske muskelmænd, der spreder sig som en steppebrand på internettet.

The post [Video] Joga v kiltu je presenetljivo seksi appeared first on City Magazine.

Alle yogaelskere ved sikkert, at mange yogastillinger er opkaldt efter dyr. Dyr udtrykker spontant deres følelser og bevarer deres balance på denne måde, så yoga fandt hurtigt et fælles sprog med dem. Vidste du, at dyr også dyrker yoga? Og at dømme efter disse billeder, ser de ud til at håndtere det endnu bedre end os! Tror du ikke på det? Se selv!

The post Živali, ki obvladajo jogo bolje kot vi! appeared first on City Magazine.

BierYoga kombinerer, som navnet antyder, yoga og øl. Både øl og yoga er ældgamle terapier for krop, sind og ånd. Øldrik og yogaøvelser supplerer derfor hinanden, og ølyoga er en logisk forlængelse af yoga. BierYoga dyrkes i øjeblikket kun i Tyskland og Schweiz. Kunne du tænke dig sådan en yoga her?

The post BierYoga – joga s pivom appeared first on City Magazine.

Har du hørt om kontoryoga? I og med at mange menneskers job i dag ser ud til at bruge det meste af deres arbejdstid ved computeren, og denne statiske position også ofte indtages derhjemme, er det godt at kende til yogaøvelser, der kan udføres lige på kontoret eller derhjemme. Sid ned. Kontoryoga er afslappende, sjovt og gavnligt. Derfor præsenterer vi dig for 30 sekunders yogaøvelser, som du kan lave, mens du sidder på arbejdspladsen.

The post 30-sekundne vaje joge, ki jih lahko sede izvajate na delovnem mestu appeared first on City Magazine.

Siden 2015 er den 21. juni blevet fejret som International Yogadag, efter at den blev erklæret af FN's Generalforsamling i en resolution i december 2014. "Ved at erklære den 21. juni for den internationale yogadag, anerkendte vi de holistiske virkninger af denne tidløse praksis og overensstemmelsen af dens værdier med FN's grundlæggende værdier," sagde FN's generalsekretær Ban Ki-moon. tid. Vi benytter lejligheden til at se nærmere på, hvorfor yoga er en vigtig del af vores hverdag, og hvorfor du også bør dyrke det.

The post Mednarodni dan joge – vse kar morate vedeti o jogi appeared first on City Magazine.

Har du lyst til lidt yoga? Dagene bliver længere og forårsblomsterne er i overflod. Der er en duft af friskhed i luften og en følelse af, at alt er muligt. De af os, der har gået i dvale, kan endelig nyde glimt af den blå himmels blå, og det faktum, at sommeren ikke er langt væk, gør os uendeligt glade. Yoga asanas til at hilse på foråret er perfekte til nutiden.

The post Joga: asane za pozdrav pomladi appeared first on City Magazine.

Stress er ved at blive en integreret del af moderne menneskers hverdag, så det kan hurtigt ske, at vi – på grund af et stressende job og en overfyldt tidsplan – begynder at tage det for givet som en del af vores liv. Men da langvarig eksponering for stress kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hormonelle ubalancer og generel utilpashed, er det bydende nødvendigt, at vi lærer at håndtere det. Her er 10 måder at slå det på!

The post Stres – 10 načinov, kako premagati stres appeared first on City Magazine.

Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.

The post Pilates studio Kora – studio, v katerega se boste vedno radi vračali appeared first on City Magazine.

V Londonu se je te dni odprl malce drugačen joga center. V Hotpod Yoga Hackney joga centru lahko namreč vadimo v napihljivi dvorani, ki se segreje do 37 stopinj Celzija.

The post Hotpod Yoga Hackney: Inovativen joga center v Londonu appeared first on City Magazine.

Najbolje je, če lahko stvari postorimo mimogrede. Najsi gre za nakupe, manjša opravila, še posebej pa to velja za telesne aktivnosti, za katere nam iz dneva v dan poudarjajo kako pomembni so. A za to je potreben čas. Še bolj kot to pa volja, ki pa je ob natrpanih urnikih pri večini primanjkuje. Joga je eden bolj priročnih načinov kako narediti nekaj zase. Za telo in um. In čeprav se marsikomu ne dopade, pa boste v nadaljevanju presenečeno ugotovili, da jo prakticirate dnevno, ne da bi se tega sploh zavedali.

The post Joga mimogrede: kako dnevno prakticirate jogo, ne da bi se tega sploh zavedali appeared first on City Magazine.

At dyrke yoga derhjemme ved hjælp af onlinekurser er en fremragende måde at rekreere på. Yoga er en øvelse, der styrker krop og sind, og er sikker og velegnet til de fleste. Den er ideel til at opnå mental, fysisk og spirituel balance, og hjælper også med fordøjelse, hormonbalance, stress og angstanfald. Her er vores yndlingssteder til at dyrke yoga fra den sikre havn i din stue...

The post Joga: odlični spletni portali za vadbo joge doma appeared first on City Magazine.

Pestro ponudbo središča prestolnice bo v začetku junija obogatila še ena pisana novost. Na Bregu v Ljubljani se namreč odpira No stress shop, prva specializirana prodajalna z oblačili za jogo pri nas.

The post No stress shop – prva prodajalna opreme za jogo v Ljubljani appeared first on City Magazine.

Yogainstruktørerne Claudine og Honzo lever et misundelsesværdigt liv. Når de ikke leder yogaseminarer eller underviser, rejser de verden rundt og poserer foran mange verdens vartegn i yogastillinger, der overvinder tyngdekraften. De offentliggør deres billeder på Instagram under navnet YogaBeyond. Mød ægtefællen Lafond.

The post Par potuje po svetu in pozira v joga pozah s katerimi kljubuje gravitaciji #instagram appeared first on City Magazine.

Hvilken slags motion laver du? Foretrækker du individuelle eller gruppeøvelser? Hvis du kan lide at holde dig i form og udover at forme din krop, også passe på dit helbred og din gode kondition, har vi udarbejdet en liste over de 10 mest innovative fitnesscentre og træningsformer i USA.

The post 10 najbolj popularnih skupinskih vadb ta hip v ZDA appeared first on City Magazine.

Yoga. Der er ingen bedre måde at føle sig godt tilpas efter ferien og gå livligt ind i det nye år end at lære nye yogastillinger - asanas. Denne gang præsenterer vi dig for en video, hvor yogalærer Tara Stiles på en dynamisk måde viser os, hvordan man får slanke og lange ben og en tonet mave.

The post Joga: Asane za dolge in vitke noge appeared first on City Magazine.

Chuck Mal er en non-profit institution, et rekreationscenter og et fællesskabsrum, hvor vi kan strække vores kroppe og lade vores sjæle ånde. Grundaktiviteten - guidede øvelser og yoga - suppleres med forskellige workshops, rundborde, foredrag og børnepasning.

The post Chuck Mal – Slovenski rekreacijski center & community prostor appeared first on City Magazine.

S projektom Urbana joga (“The Urban Yoga”), ki ga lahko podpremo na platformi Kickstarter, Anja Humljan razvija novo metodo za analizo potenciala prostora, s katero želi vzpostaviti most med stroko, uporabnikom in arhitektom.

The post Urbana joga: Knjiga slovenke Anje Humljan na Kickstarterju appeared first on City Magazine.

I dagens hurtige tempo i livet skal alle tage sig tid til sig selv. Det daglige travlt, påtvunget arbejdsrytme, mangel på tid og derfor også aktiviteter, samt personlige problemer, dårligt immunforsvar, stressrelateret vægtøgning, kan i høj grad klares ved positiv tænkning og frem for alt ved at tage sig tid til os selv. For at sikre, at din dag virkelig er fuld af positiv energi, tilbyder vi hos Klub Breza, hvor jeg rådgiver om sund kost i kombination med passende motion på en helt individualiseret måde, dig en enkel løsning til at forvandle en dag til to: med en sund tallerken, fysisk aktivitet af høj kvalitet og afslapning i saunaer, massage og ved poolen!

The post Savna klub Breza: Do zdravja s celostnim pristopom prehrane, vadbe in sproščanja appeared first on City Magazine.

Lad os begive os ud på stien til Nirvana og lære om nogle grundlæggende typer yoga.

The post Začetniški vodič po raznolikih oblikah joge appeared first on City Magazine.

Måtten er et uundværligt tilbehør til den ivrige yogi, da smartphonen er et uundværligt tilbehør af Y-generationen. Enheder tillader samme niveau af afslapning som med en træner.

The post SmartMat – prva pametna blazina za jogo appeared first on City Magazine.

Starodavna duhovna in telesna praksa joge je nedvomno človeški izum, ki pa ga prakticirajo in pri tem neizmerno tudi uživajo različne živali. Predstavljamo vam 25 simpatičnih in kosmatih prijateljev, ki so pravi "pozerji" pri izvajanju sproščujočih razteznih vaj, pri katerih jim uspe tudi kakšen pravi jogijski položaj.

The post 25 živali, ki obvladajo joga položaje appeared first on City Magazine.

New Jersey yogaentusiast Laura Kasperzak kombinerede sin kærlighed til sin lille datter, Mini, med sin kærlighed til yoga. Smukke billeder af de smukkeste øjeblikke i en dejlig mors og datters liv blev skabt.

The post Čudoviti posnetki mamice in hčerke med izvajanjem joge appeared first on City Magazine.

Hver torsdag er der yogadag i Citypark. Dette er yoga for de mindste, undervist af Petra Arula - en certificeret Rainbow Kids Yoga lærer.

The post Brezplačna joga za otroke in dojenčke appeared first on City Magazine.

Parinama og Devi yoga, centre af højere kvalitet med programmer til at slappe af og styrke krop og sind, inviterer til tilmeldinger.

The post Parinama in Devi joga centra v Ljubjani appeared first on City Magazine.