Wenn Sie Nacht für Nacht zur gleichen Zeit aufwachen – zwischen 2 und 3 Uhr morgens – ist das nicht nur eine lästige Störung, die Ihren Schlaf stört. Es könnte ein körperliches Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrem System nicht stimmt. Schlaf ist eine der wichtigsten physiologischen Funktionen, da der Körper dabei Gewebe repariert, Hormone reguliert und emotionale Reize verarbeitet. Wenn dieser natürliche Prozess zyklisch gestört wird, insbesondere zur gleichen Zeit, liegt oft mehr dahinter als nur „schlechter Schlaf“ oder ein stressiger Tag.

The post Se pogosto zbujate med 2. in 3. uro zjutraj? To ni slučaj – vaše telo vas opozarja na nekaj resnega appeared first on City Magazine.

Wenn wir an Schönheit denken, denken wir oft an Haute-Couture-Kataloge, glänzende Frisuren und filmreife Lächeln. Doch die Astrologie hat eine etwas sternenklarere Definition. Demnach wird bestimmten Sternzeichen eine natürliche Begabung zugeschrieben – nicht nur für ein ästhetisches Erscheinungsbild, sondern auch für ein inneres Strahlen, das die Menschen um sie herum ohne viel Aufwand (oder Filter) in seinen Bann zieht.

The post Najlepši ljudje horoskopa: Ta astrološka znamenja izžarevajo brezčasno lepoto – ste med njimi? appeared first on City Magazine.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Ihr Schmuck – Ihr Ring – dunkler wird, obwohl Sie ihn nur zu besonderen Anlässen tragen? Waren Sie enttäuscht, als Sie bemerkten, dass Ihrer Lieblingskette der Glanz fehlt?

The post Vaš nakit bo zasijal kot nov: 3 triki, kako doma očistiti zlato in srebro brez kemikalij appeared first on City Magazine.

Niemand bereitet dich darauf vor, wie sehr du jemanden lieben kannst, mit dem du nie dein tägliches Leben teilen wirst. Nichts bereitet dich auf den Moment vor, in dem du merkst, dass dieses Gefühl nicht genug ist. Dass das Leben nicht immer auf deiner Seite ist. Und dass das Schicksal, wenn es überhaupt existiert, manchmal schweigt.

The post Preberi to, ko srce hrepeni po nekom, ki ga ne moreš imeti ob sebi appeared first on City Magazine.

Manchmal besteht die größte Gefahr nicht darin, dass uns jemand verlässt, sondern darin, dass wir dort bleiben, wo wir langsam sterben. Und warum haben wir Angst davor, diejenigen zu verlieren, die uns eigentlich schon vor langer Zeit verloren haben?

The post Včasih je bolje izgubiti ljubezen, kot izgubiti sebe … appeared first on City Magazine.

Eine starke Frau kann ein Unternehmen leiten, einen Master-Abschluss machen und alleine auf einen anderen Kontinent ziehen – aber wenn sie liebt, vergisst sie ihren Sicherheitsgurt. Eine starke Frau fällt nicht oft, aber wenn sie fällt, dann tief. Nicht, weil sie schwach ist. Ganz im Gegenteil.

The post Zakaj močna ženska ljubi bolj intenzivno – in zato tudi trpi globlje appeared first on City Magazine.

Warum hören wir manchmal einen Satz, der wie eine direkte Antwort auf eine Frage wirkt, die wir noch nicht laut ausgesprochen haben? Warum ziehen uns bestimmte Bilder, Farben oder Lieder unerklärlicherweise an, als ob sie etwas „Unseres“ an sich hätten? In einer Welt, in der Logik und Rationalität vorherrschen, vergessen wir, dass das Universum seine eigenen Arten zu sprechen hat – leise, geheimnisvoll, aber nie ohne Bedeutung.

The post Vesolje vsakemu astrološkemu znaku na svoj način pošilja sporočila usode – jih znate zaznati? appeared first on City Magazine.

Scrollen auf dem Handy ist längst keine Gewohnheit mehr, sondern eine echte Sportart der Neuzeit. Im Bus, im Bett oder beim Warten in der Schlange – unermüdlich gleiten die Finger über den Bildschirm. Die Folge? Verspannte Muskeln, steife Hände und das Gefühl, als hätte man gerade eine ganze Abschlussarbeit neu getippt.

The post Preveč scrolanja po telefonu škodi gibljivosti prstov – vaja za sprosti mišic dlani in prstov v 1 minuti appeared first on City Magazine.

Verbirgt sich hinter der Erfassung des Geburtsdatums möglicherweise mehr, als man auf den ersten Blick sieht? Handelt es sich bloß um eine Formalität in Dokumenten oder steckt dahinter eine tiefere Bedeutung, die über die alltägliche Logik hinausgeht? Weltweit suchen verschiedene Kulturen seit Jahrtausenden nach Antworten auf diese Frage. Was sagt der chinesische Kalender dazu?

The post Kitajski koledar, star 3000 let, razkriva: ali vam rojstni datum res prinaša bogastvo, ljubezen in srečo? appeared first on City Magazine.

Es ist kein Geheimnis, dass wir Tiere instinktiv auswählen. Manche fühlen sich durch den Anblick eines Haustiers angezogen. Andere spüren es einfach. Doch für diejenigen, die die Bedeutung von Charakter, Energie und Lebenstempo verstehen, kann die Wahl des richtigen Haustiers mehr bedeuten.

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Haben Sie schon einmal in den Spiegel gestarrt und von strahlender Haut geträumt wie damals, als Ihr größtes Problem darin bestand, im Hörsaal den richtigen Kaffee zu wählen? Oder bemerken Sie vielleicht, dass Ihre Gelenke bei jeder Kniebeuge ihre Version von „Alter ist kein Witz“ singen? Wenn Sie genickt haben, haben wir die Lösung für Sie: selbstgemachtes Kollagen – nicht nur ein weiterer Instagram-Trend, sondern uralte, wissenschaftlich fundierte Weisheit. Und wissen Sie, was noch besser ist? Ihr Bankkonto bleibt intakt, im Gegensatz zu diesen schicken Flaschen, die mehr versprechen, als sie halten. Also – selbstgemachtes Kollagen!

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Sie tritt leise auf, herrscht aber sofort. Wenn sie da ist, vergessen Männer alle anderen – aber jeder, der mit ihr spielt, kann schnell ausbrennen. Diese Frau ist nicht jedermanns Sache.

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Ko se jesenski mrak prikrade že s popoldansko malico in jutranji treningi postanejo skoraj herojsko dejanje, večina moških išče en sam izgovor, da ostane doma. A nova H&M Move kolekcija za moške 2025 pravi drugače: zakaj bi izbirali med udobjem in zmogljivostjo, če lahko imate oboje – in to v stilu? S svežim pristopom, ki združuje tehnične inovacije in sodoben dizajn, H&M Move prevzema pobudo in postavlja nove standarde v moški aktivni modi.

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Ob Sie wollen oder nicht, Sie müssen weitermachen.

The post Resnica, ki je nočeš slišati: premakniti se moraš naprej, pa če hočeš ali ne appeared first on City Magazine.

Tatum 4 ist nicht nur Jordans neustes Meisterwerk, sondern auch eine visuelle und technische Manifestation der Wiedergeburt von Jayson Tatum – einem Spieler, der entschied, dass Durchschnitt einfach nichts für ihn war.

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NikeSKIMS ist eine Modefusion, die wie eine Laufstegfantasie klingt, aber tatsächlich Realität ist und neu definiert, wie Frauen heute Sportbekleidung tragen – und warum. War Sportbekleidung einst die Domäne luftiger T-Shirts und dehnbarer Leggings, so haben wir heute ein völlig neues System der Kleidung. Eines, das nicht nur für schweißtreibende Stunden im Fitnessstudio geeignet ist, sondern auch für Espresso-Meetings nach dem Pilates und entschlossene Schritte durch den Alltag.

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Der zweite Signature-Sneaker von Anthony Edwards, einem der aufregendsten NBA-Spieler der Gegenwart, ist da. Und er ist nicht nur zum Laufen auf dem Platz geeignet – er ist ein Manifest für Selbstvertrauen, Geschwindigkeit und furchtloses Spiel.

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Mit seiner neuen Sneaker-Serie Alphafly 3 Premium beweist Nike, dass die Zukunft des Laufens von einer nostalgischen Vergangenheit inspiriert werden kann – genauer gesagt von einer Ära, als Schnurrbärte lang, Trainingseinheiten brutal und Wildleder zur obligatorischen Laufausrüstung gehörten.

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Der Oktober 2025 bringt eine eher verhaltene, aber solide Finanzenergie. Dies ist kein Monat schneller Gewinne oder dramatischer Veränderungen, sondern ein Test für Vernunft, Umsicht und langfristige Ausrichtung. Überprüfen Sie Ihr Finanzhoroskop für Oktober 2025.

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Der Oktober wird ohne Filter sein. In der Liebe ist kein Platz mehr für Ausreden, Abwarten oder Halbwahrheiten. Was nicht aufrichtig ist, zerfällt. Was Tiefe hat, wächst. Die Sterne machen es deutlich: Es ist Zeit, zuzugeben, was man wirklich will – und aufzuhören, Rollen zu spielen. Liebeshoroskop Oktober 2025.

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Wenn schwedische Leichtigkeit auf amerikanischen Drive trifft: Die neue UNNA x HOKA Speedgoat 2 Laufschuhkollektion ist nicht nur ein Schritt nach vorne – sie ist ein stilvoller Sprung in die Zukunft der persönlichen Transformation.

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Der Oktober 2025 ist nicht laut, aber deshalb nicht weniger wichtig. Es ist kein Spektakel – es ist eine Dramaturgie der Details. Der Fokus liegt nicht auf großen Bewegungen, sondern auf Mikrosituationen, in denen ein Mensch seine wahren Motive, Grenzen und Wünsche erkennt. Die Energie dieses Monats ist scharf, aber nicht unfreundlich. Sie lädt zu Entschlossenheit ein – nicht aggressiv, sondern reif. Horoskop für Oktober 2025.

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Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Thunfisch reich an Proteinen, Omega-3-Fettsäuren und anderen wertvollen Nährstoffen ist. Kein Wunder also, dass er auf den Listen der „gesunden Lebensmittel“ steht, die von vielen Ernährungswissenschaftlern, Sporttrainern und sogar einigen Ärzten empfohlen werden. In den Supermarktregalen genießt er praktisch VIP-Status, da er äußerst praktisch, lange haltbar und vielseitig einsetzbar ist – von Salaten über Sandwiches bis hin zu Pasta. Doch wie jede gute Geschichte hat auch diese eine weniger bekannte Seite.

The post Ni vsaka tuna tudi dobra tuna: bodi pozoren na te oznake na konzervi in izberi pravo appeared first on City Magazine.

Schlaf – diese magische Sache, die ein Drittel unseres Lebens anhalten soll, wird jedoch oft durch einen unruhigen Gedanken oder ... eine falsche Entscheidung bezüglich des Fensters verdorben. Sollen wir bei offenem oder geschlossenem Fenster schlafen? Diese Frage spaltet seit Jahren Schlafzimmer und Beziehungen. Manche schwören auf die frische Nachtluft, die Körper und Geist erfrischen soll, während andere die Fenster fest schließen, den Heizkörper auf Tropentemperatur stellen und wie ein gekochter Frosch einschlafen – in der wärmsten Umgebung, die es gibt.

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In einer Zeit, in der wir mit „Wundercremes“, Seren mit fünf Hyaluronsäuretypen und Schönheitsbehandlungen, die mehr kosten als ein Urlaub, bombardiert werden, sollten wir uns an etwas erinnern: Unsere Großmütter erreichten ein hohes Alter mit glatter Haut, gesundem Haar und ansteckender Energie – ohne all das. Ihr Geheimnis? Von Generation zu Generation weitergegebene Rezepte, sorgfältig auf vergilbtem Papier niedergeschrieben, voller schwarzer Flecken von Tee und Weisheit. Und eines davon ist dieses: ein Elixier der Jugend, das mit wenigen Zutaten aus Ihrer Küche Vitalität und natürliche Schönheit weckt.

The post Domači eliksir mladosti: 1 žlica na dan za lepo kožo in dobro počutje – kot bi spet imeli 20 let appeared first on City Magazine.

Der erste Anblick von Haferflocken ist alles andere als aufregend. Farbenlos, ohne Glamour, oft voller Klischees über ein „gesundes Frühstück“, das wir nur essen, wenn wir uns entscheiden, ab heute wirklich gesünder zu leben. Doch diese bescheidene Schüssel Hafer ist seit Jahrhunderten auf Tischen auf der ganzen Welt präsent – von den schottischen Highlands bis zu den Hauptstädten Asiens – und viele schwören, dass sie der Schlüssel zu ihrem besseren Wohlbefinden ist.

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Was bestimmt, wer 100 Jahre alt wird und strahlende Augen und einen scharfen Verstand hat? Ist es eine glückliche genetische Kombination, die Umwelt, die Ernährung – oder etwas ganz anderes? Während die Welt besessen nach der Zauberformel für ein langes und gesundes Leben sucht, glauben Wissenschaftler zunehmend, dass einer der Schlüsselfaktoren viel einfacher ist als wir denken – und dass wir ihn von Geburt an in uns tragen. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass Menschen mit dieser Blutgruppe deutlich seltener einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder vorzeitige Alterung erleiden. Das Geheimnis der Langlebigkeit könnte tatsächlich in Ihren Adern liegen.

The post Ljudje s to krvno skupino živijo dlje: naključje ali genetski jackpot? appeared first on City Magazine.

Bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2025 in Tokio geht es nicht nur um Medaillen und Rekorde – Puma hat seine eigene Revolution angekündigt. Die Puma FAST-XP Kollektion ist nicht einfach nur eine weitere Sneaker-Linie, sondern ein Manifest aus Geschwindigkeit, Innovation und Kühnheit. Wenn Sneaker jemals davon geträumt haben, ein Raumschiff zu werden, dann ist jetzt ihr Moment gekommen.

The post Puma v Tokiu predstavil FAST-XP: ko tekaški copati srečajo znanstveno fantastiko appeared first on City Magazine.

Impfstoff und gegen Krebs?! Russland kündigt den Beginn des Einsatzes eines personalisierten mRNA-Krebsimpfstoffs bei Melanompatienten im Herbst 2025 an. Die Therapie wird für Patienten kostenlos sein, und der Staat wird voraussichtlich die Kosten übernehmen, die auf etwa 300.000 Rubel pro Person bzw. 3.152 Euro geschätzt werden. Gleichzeitig taucht in den Medien auch der Name EnteroMix auf, bei dem es sich gar nicht um mRNA, sondern um eine Virustherapie handelt. Es gibt bereits ähnliche Experimente weltweit (Moderna, BioNTech), die vielversprechende Ergebnisse zeigen, aber ein wundersames „Krebsheilmittel“ gibt es noch nicht. Oder doch?!

The post Imajo Rusi – 100 % učinkovito cepivo proti raku?! Skrivnost mRNA cepiva – med novico in mitom appeared first on City Magazine.

Sind Eier wirklich die beste Proteinquelle zum Frühstück? Was wäre, wenn es nahrhaftere und abwechslungsreichere Alternativen gäbe? Und wie findet man heraus, welche Lebensmittel tatsächlich sättigen und Energie liefern, ohne dass man unnötig naschen muss?

The post Pozabi na jajca! Ta živila imajo še več beljakovin appeared first on City Magazine.

Die neue H&M Move Kollektion ist nicht nur Sportbekleidung – sie ist eine Uniform für alle, die in Bewegung und mit Stil leben. Im Herbst 2025 ist das Yogastudio der neue Laufsteg und der Brunch eine obligatorische Erweiterung des Workouts.

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Ein Vierteljahrhundert lang war der Borealis von The North Face ein Synonym für einen zuverlässigen Alltagsrucksack, der überall mit hingenommen werden kann – von der Stadt bis zum Hörsaal. Doch jetzt, zum 25-jährigen Jubiläum, schreibt die Legende ein neues Kapitel: den Borealis Trail. Diese Version vereint alles, was wir am Original geliebt haben, und verwandelt es in eine Tageswandermaschine, die sich vor schlammigen Pfaden und felsigen Anstiegen nicht fürchtet. Ist dieser Rucksack auch weiterhin perfekt für Ihren Lebensstil? Werfen wir einen Blick unter die Haube – oder besser gesagt: unter den Reißverschluss.

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Ist es möglich, dass unser Zuhause auch eine Rolle dabei spielt, ob wir genug Geld haben oder nicht? Was sagt Feng Shui? Wie zieht man Geld an?

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Nike und Spotify: Die neue globale Kampagne „Make Moves“ richtet sich an eine Generation, die beim Joggen oder Duschen Musik hört. Sie ermutigt Teenager-Mädchen, Freude an der Bewegung zu finden, egal ob sie Sportkleidung oder Pyjama tragen.

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Sie kennen das bestimmt: Sie schauen in den Spiegel und Ihr Gesicht sieht überhaupt nicht ausgeruht aus. Statt Frische erwartet Sie ein aufgedunsenes Gesicht, das Ihnen schon vor der ersten Tasse Kaffee schlechte Laune bereiten kann. Und was noch schlimmer ist: Oft wissen Sie gar nicht, warum das über Nacht passiert ist.

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Was bedeutet die Mondfinsternis in den Fischen für jedes Sternzeichen? Und warum glauben Astrologen, dass der September 2025 der Beginn eines Prozesses sein wird, der sich bis zum Frühjahr 2026 entfalten wird?

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Wir alle kennen diese Tage – an denen wir an unserem Geburtstag wie ein Ballon aufblasen, nachts unser Bett mit Schlaflosen teilen oder nach der dritten Pizza von Fehlentscheidungen geplagt werden. Bevor Sie jetzt Ihre Bioenergetik anrufen oder nach „Sofort-Verdauungs-Kur“ googeln, möchten wir Ihnen einen einfachen, aber sehr eleganten Trick aus der traditionellen Medizin vorstellen: Akupressur. Ja, genau, sie verspricht Linderung ohne Nadeln (Gott sei Dank!) mit ein paar Druckpunkten an strategischen Punkten. Welchen Punkt an Ihrer Hand sollten Sie drücken?

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Schauen Sie sich die letzte Ziffer Ihres Geburtsjahres an. Sie mag unbedeutend erscheinen, aber genau diese Ziffer Ihres Geburtsjahres verrät, welche Energie Ihnen das Jahr 2026 bringen wird.

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Was bedeutet Geld wirklich? Ist es nur ein Werkzeug zum Überleben oder auch ein Mittel, um ein Gefühl von Sicherheit und Wert aufzubauen? Was sagt das Finanzhoroskop für September 2025?

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Das Liebeshoroskop für September 2025 verrät, was passiert, wenn sich das Herz nach Nähe sehnt, der Verstand aber nach Freiheit strebt? Der September 2025 wird ein Monat sein, in dem Antworten in der Liebe durch Prüfungen, Gespräche und kleine Gesten kommen.

The post Ljubezenski horoskop za september 2025: odkrij, zakaj bo ta september pustil pečat na tvoji duši appeared first on City Magazine.

Es ist eine Zeit, in der das Tempo langsamer wird und wir zum Nachdenken einladen. Auch wenn die Welt um uns herum etwas langsamer zu werden scheint, ist dies eine Gelegenheit, mit uns selbst in Kontakt zu treten und zu erkennen, was uns wirklich wichtig ist. Horoskop für September 2025

The post Horoskop za september 2025: mesec, ki bo obrnil usodo vseh astroloških znamenj – eno znamenje čaka bogastvo, drugo pa velika izdaja! appeared first on City Magazine.

Die Menschen haben sich schon immer danach gesehnt, in die Zukunft zu blicken – und kaum eine andere hat uns mehr Rätsel aufgegeben als die mysteriöse blinde bulgarische Hellseherin Baba Vanga. Obwohl sie 1996 starb, erregen ihre Prophezeiungen noch immer die Gemüter und stürzen uns in eine kollektive Existenzkrise. Jetzt, da das Jahr 2026 näher rückt, fragt sich die Welt erneut: Wird dieses Jahr alles verändern? Machen Sie sich bereit – dieser Artikel ist nichts für schwache Nerven. Baba Vangas Vorhersagen für 2026!

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Hin und wieder blickt die Menschheit in die Vergangenheit, um die Zukunft zu verstehen – und selten klingt eine Stimme aus der Geschichte so geheimnisvoll und zugleich so relevant wie die Prophezeiungen des Nostradamus. Seine rätselhaften Vierzeiler sind seit Jahrhunderten Gegenstand von Debatten, Analysen, Interpretationen und – unvermeidlich – wilden Verschwörungstheorien. Aber das Jahr 2026? Dieses Jahr erscheint zunehmend als Schlüsseljahr. Als Beginn eines großen Umbruchs oder ... als Ende von etwas Wichtigem. Was sind Nostradamus' Prophezeiungen für 2026?

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Astrologische Vorhersage für Herbst 2025: Der Blick in den Himmel kann uns mehr erschüttern als eine Tasse starken Kaffee. Im Herbst 2025 wird der Himmel seine Symphonie meisterhaft orchestrieren: Erwarten Sie die Herbst-Tagundnachtgleiche, Sonnen- und Mondfinsternisse sowie die Transite dreier großer Planeten, die uns in ein neues Kapitel führen. Der Himmel erinnert uns nicht nur an den Übergang der Jahreszeiten – am Rande von Tag und Nacht –, sondern öffnet auch Portale zu tieferen, symbolischen Veränderungen in unserem Leben, wo immer Mut auf Schicksal trifft.

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Nike präsentiert den Kobe 3 Protro – einen technisch verbesserten Klassiker, der Kobe Bryants Erbe mit den Anforderungen des modernen Courts verbindet. Im Halo-Design ist er bereit, eine neue Generation mit der Mamba-Mentalität zu begeistern.

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Wenn Pharrell Williams in die Welt des Sneaker-Designs einsteigt, stellt sich nicht die Frage, ob etwas anders sein wird, sondern wie weit er gehen wird. Dieses Mal präsentiert er mit adidas eine neue Version des Adistar-Modells – eine futuristische, organische, fast biomorphe Silhouette namens Adistar Jellyfish.

The post Pharrell x adidas predstavljata supergo Adistar Jellyfish v oranžni barvi, ki prihaja pod znamko VIRGINIA appeared first on City Magazine.

Welche Sternzeichen treten in eine Zeit ein, in der lange unterdrückte Wünsche wahr werden? Wie ermöglicht der Einfluss der Planeten eine innere Transformation, die zu einem besseren Leben führt? Und warum ist die Zeit bis Herbst 2025 so entscheidend?

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Der August steuert langsam auf sein großes Finale zu, die Sonne scheint noch, doch unter der Oberfläche spüren wir bereits eine leichte Spannung – wie ein Geräusch, das Veränderung ankündigt. Die Sterne lehren uns diese Woche, dass Kraft nicht in großen Schritten, sondern in kleinen, präzisen Entscheidungen liegt. Die dritte Woche des Monats ist tatsächlich eine Bühne, auf der zwei Kräfte aufeinandertreffen: das Bedürfnis nach Stabilität und gleichzeitig die Sehnsucht nach Leichtigkeit. Also, Wochenhoroskop 34!

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Was steckt hinter Melanie Trumps Figur, die trotz ihres Alters schlank und jugendlich bleibt? Wie schafft sie es, mit 55 noch so auszusehen wie zu ihren Modelzeiten? Die Antwort ist kein Geheimnis, sondern ein präziser Ernährungsansatz, der auf Einfachheit, Konstanz und einer klugen Auswahl der Zutaten basiert. Das ist angeblich die Melanie-Trump-Diät!

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Vergiss künstliche Aromen, Zuckerbomben und langweilige Snacks aus der Tüte. Mit einem Obst- und Gemüse-Dörrgerät zauberst du knackige, natürliche und wahnsinnig leckere Snacks direkt zu Hause, die dich das ganze Jahr über begleiten. 5 Top-Obst- und Gemüse-Dörrgeräte!

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Matcha vs. Kaffee?! Müdigkeit hat viele Gesichter. Manche brauchen einen sofortigen „Kickstart“, andere schwören auf Zen-ähnliche Konzentration ohne zittrige Hände. Matcha und Kaffee versprechen Wachheit, liefern diese aber auf zwei sehr unterschiedlichen Wegen. Welches Getränk bietet wirklich mehr Energie für den ganzen Tag? Wir haben zehn zuverlässige Quellen durchforstet und die Mythen, Zahlen und wissenschaftlichen Hintergründe untersucht.

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Gehen ist wahrscheinlich die zugänglichste Form der Bewegung, die wir kennen. Sie brauchen keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, keine spezielle Ausrüstung oder Ausreden – nur Ihre Beine und ein paar Minuten Zeit. Jahrelang wurde die Zahl 10.000 Schritte pro Tag in der Gesundheitswelt als der heilige Gral des Wohlbefindens angepriesen. Doch dahinter steckt kein wissenschaftliches Wunder, sondern ein Marketing-Gag – die Erfindung des Manpo-Kei-Schrittzählers in den 1960er Jahren in Japan. Warum spricht heute jeder von einer neuen Art des Gehens – dem japanischen Gehen?

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Haben Sie das Gefühl, dass Stress Ihr Lebenstempo bestimmt? Sind Sie morgens schon beim ersten Blick auf Ihren Terminkalender außer Atem? Vielleicht ist es an der Zeit, den Cortisol-Cocktail kennenzulernen, der die Welt im Sturm erobert – nicht wegen seiner Modeerscheinungen, sondern wegen seiner Wirkung auf Ihren Körper.

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Warum beruhigt Sie der Duft von Lavendel, wenn Sie unruhig sind? Warum begleitet Sie eine bestimmte Zahl durch alle Wendepunkte des Lebens? Ist es möglich, dass Ihr Sternzeichen bereits einen energetisch passenden Begleiter hat?

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Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, wie Sie immer wieder über etwas Unangenehmes grübelten? Warum verblassen gute Gedanken so schnell, während schlechte wie ein Schatten verweilen, der einfach nicht verschwinden will? Die alte Weisheit der amerikanischen Ureinwohner gibt die Antwort.

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Feigenblätter sind das neue It-Food, von dem Sie in Zukunft bestimmt noch viel hören werden. Wenn Sie zu Hause einen Feigenbaum haben, der Ihnen seit Jahren Schatten spendet, ist es an der Zeit, seine Blätter endlich für etwas Nützliches und Leckeres zu verwenden. Statt teurer Nahrungsergänzungsmittel können Sie aus Feigenblättern Ihren eigenen Tee oder Sirup zubereiten, der Sie mit seinem zarten Aroma begeistert und Ihnen gleichzeitig ein Gefühl von Wohlbefinden verleiht.

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Wer sind die besten Eltern? Das sind keine „perfekten“ Eltern – aber sie sind die einzigen, die Kinder auch als Erwachsene so nennen! Wir erinnern uns an unsere Kindheit an jemanden, der uns festhielt, wenn wir weglaufen wollten. Der eine Träne bemerkte, bevor sie floss. Der Schweigen besser verstand als Worte. Es gibt Eltern, die es nicht in Büchern lesen – sie fühlen es einfach. Wer sind die besten Eltern?

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Manche Gerichte hinterlassen nicht nur Spuren auf dem Teller. Ein unangenehmer Geruch verrät, was man gegessen hat. Selbst bei perfekter Hygiene kann die Frische verloren gehen. Welche Lebensmittel verderben den natürlichen Duft der Haut und warum passiert das?

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Warum sehen manche Menschen mit fünfzig noch frisch und jugendlich aus, während andere mit dreißig Falten und ein müdes Aussehen bemerken? Wie können Sie Kollagen und Haut mit Ihrer Ernährung beeinflussen, ohne Injektionen und teure Verfahren? Das ist die Anti-Aging-Diät!

The post Dieta proti staranju, ki navdušuje svet: Hrana, ki naravno gradi kolagen in deluje kot botoks! appeared first on City Magazine.

Können Zahlen wirklich Wünsche wahr werden lassen? Es gibt eine Methode namens 369, die nicht mehr als ein paar Minuten am Tag erfordert, aber viel mehr verspricht als die übliche Routine. Sie basiert auf Zahlen, die die Schwingung der Veränderung in sich tragen sollen.

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