Springen Sie morgens als erstes unter die Dusche, dann nach dem Training und abends vor dem Schlafengehen noch einmal ausgiebig heiß duschen? All dies kann Ihrer Gesundheit schaden, und im Folgenden werden wir verraten, warum.
Gesundheit
Bereiten Sie eine Mundspülung vor, die die Bildung von Zahnstein verhindert, sich aber auch leicht entfernen lässt. Alles, was Sie brauchen, ist Pfefferminzöl, Zitronensaft und Anis und ein Glas Wasser.
Eine Mischung aus einem Gewächshaus und einer rostfarbenen Scheune, dies ist ein Spa- und Veranstaltungsraum am Rande des Vätternsees in Südschweden. Uppgrenna Naturhus wurde vom Tailor Made Arkitekter Studio entworfen und von traditioneller schwedischer Architektur und Gewächshäusern inspiriert. Dies ist ein Spa, das völlig anders ist.
Der Herbstanfang wird von einer großen Neuigkeit bei dm begleitet, denn sie startet mit dmLIVE-Talkshows, die die Zuschauer jeden zweiten Dienstag in der Moj dm-Anwendung live verfolgen können. Darin spricht die erfahrene Moderatorin Ajda Mlakar mit verschiedenen Experten über aktuelle und beliebte Themen aus der dm-Welt und die Zuschauer können ihnen im Online-Chat ihre Fragen stellen. Viele einzigartige Vorteile und Überraschungen warten auf alle Zuschauer, die ihr live folgen werden.
Frühstück zum Abendessen? Natürlich müssen wir das Frühstück gegen das Abendessen tauschen, denn eine Tasse Haferflocken mit Mandeln und einer Banane ist eindeutig die beste Kombination im Kampf gegen Schlaflosigkeit.
Der Herbst ist am wenigsten gut für unseren Körper, und wenn Sie einen fitten Körper behalten möchten, müssen Sie diese 5 Gewohnheiten sofort einstellen.
Bei der Schnelllebigkeit des Lebens, vielen Verpflichtungen, ständigem Zeitdruck und zu wenig Zeit zum Ausruhen ist es nur logisch, dass man unter Stress steht oder gar einen Schritt vom Burnout entfernt ist. All dies spiegelt sich auf unserer Haut wider.
Schlaf sollte unser Verbündeter im Kampf gegen das Altern sein, aber er wird oft zu einem versteckten Feind. Entdecken Sie die Fehler, die Sie möglicherweise machen. Das sind die Dinge, die uns unbewusst schneller altern lassen.
Da die Sonne ihr warmes Licht ausstrahlt und uns dazu einlädt, mehr Zeit im Freien zu verbringen, ist es wichtig, mit den falschen Vorstellungen über Sonnenschutzmittel aufzuräumen. Angesichts der Fülle an verfügbaren Informationen kann es leicht passieren, dass wir auf verbreitete Mythen hereinfallen, die unsere Bemühungen, unsere Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, behindern können.
Wir stellen oft fest, dass es einfacher ist, Dinge zu vergessen, als sich an sie zu erinnern. Bei der Fülle an alltäglichen Verpflichtungen ist das nicht einmal ungewöhnlich. Umso mehr freuen wir uns über ein Gadget, das uns beim Erinnern hilft.
Lassen Sie die Dusche aus und lassen Sie sich mit einem Bad verwöhnen. Warum? Denn ein entspannendes Bad ist der beste Stressabbau!
Sie fragen sich, wie Sie das Altern verlangsamen können? Eine neue Studie könnte die Antwort geben.