Wie kann man aufhören, aus Langeweile zu essen?
Gesundheit
Brauchen wir wirklich 10.000 Schritte am Tag, um gesund zu bleiben? Vielleicht reicht eine geringere Anzahl an Schritten für ein aktives Leben? Müssen mehr davon gemacht werden? Wie viele Schritte sollten pro Tag gemacht werden?
Dies sind 10 Anzeichen dafür, dass Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten!
Musik ist etwas Wunderbares. Es kann uns glücklich machen, es kann uns Lust auf Tanzen machen, aber gleichzeitig ermöglicht es uns, der realen Welt für einige Momente zu entfliehen. Aber Musik ist nicht „nur“ das. Musik ist wissenschaftlich bewiesene Medizin. Es hinterlässt einen Eindruck in unserem Gehirn, der tiefer ist als jede andere menschliche Erfahrung. Musik kann unter anderem das Gedächtnis von Demenzkranken verbessern und ihnen helfen, neue Erinnerungen zu entwickeln. Mal sehen, was Musik heilen kann.
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass der Missbrauch eines Laptops die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Ist diese Aussage ein Mythos oder die Wahrheit? Ab sofort müssen Sie nicht mehr im Unwissen leben, denn die Experten haben die Antwort auf diese Frage gefunden.
Für uns ist der Keksteig der köstlichste Teil beim Keksbacken und meist der einzige Grund, warum wir es tun. Damit wir von nun an ein für alle Mal den Händen von Salmonellen und ähnlichen Unannehmlichkeiten entgehen, haben wir ein Rezept vorbereitet, das unbeschwerten Genuss beim Löffeln voller rohem Keksteig garantiert.
Mit den bevorstehenden Feiertagen verwöhnen wir uns abends gerne ein wenig und verbringen Zeit mit unseren Liebsten. Deshalb teile ich mit Ihnen einige originelle, ungewöhnliche und gleichzeitig gesunde Snacks und Rezepte, um diese angenehmen Abende aufzupeppen.
Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Alltags. Nicht jede Form von Stress ist negativ – selbst eine Geburtstagsüberraschung ist eine Form von positivem Stress, der Eustress genannt wird. Allerdings ist negativer Stress oder Stress die Form von Stress, die uns auf lange Sicht schaden kann. Negativer Stress wirkt sich unter anderem auch auf unser Gedächtnis aus. Und das nicht nur, wenn wir es erleben. Ein stressiges Ereignis kann Ihr Gedächtnis beeinträchtigen, noch bevor es passiert.
Für einen gesunden Lebensstil ist nichts wichtiger als eine ausgewogene Ernährung und die Berücksichtigung aller essentiellen Nährstoffe, die der Körper benötigt. Ein richtiger Ernährungsplan hilft, ein ideales Körpergewicht zu erreichen und das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
Für die meisten Menschen ist Geruch nicht nur ein Geruch – es ist eine Erinnerung. Wenn Sie Schokoladenkekse bekommen, denken Sie daran, in der Küche Ihrer Mutter zu backen. Diese nostalgischen Bindungen sind kein Zufall. Unser Geruchssinn ist direkt mit dem emotionalen Zentrum unseres Gehirns verbunden, was mit einem einfachen Schnüffeln eine Flut von warmen und flauschigen Gefühlen hervorruft.
10+ heilende Eigenschaften von Kastanien - als Beweis dafür, dass nicht alles Köstliche ungesund ist
Kennen Sie die heilende Wirkung von Kastanien?! Wer liebt Kastanien nicht? Aber wenn Sie es nur wegen seines Geschmacks lieben, werden Sie es noch mehr lieben, wenn Sie feststellen, dass der Geschmack bei weitem nicht die einzige gute Eigenschaft ist. Seine Heilkraft ist seit der Antike bekannt und viele Menschen greifen aufgrund seiner heilenden Wirkung auch heute noch darauf zurück. Und es gibt so viele medizinische Wirkungen, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels als erstes in den Wald oder auf den Markt springen und nach einem Kastanienrezept nach Ihrem Geschmack suchen werden. Wer sagt, dass alle guten Dinge im Leben ungesund sind?! Hier sind 10 gesundheitliche Vorteile von Kastanien.
Kleine Tipps, die einer Ansteckung vorbeugen können.