Wenn Sie sich nur zum Laufen „zwingen“ wollten, halten Sie einen Moment inne. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein heißes Bad genauso effektiv sein sollte.
Gesundheit
In der Hektik des Alltags konzentrieren wir uns auf tausendundeine Verpflichtungen, vergessen dabei aber zu oft uns selbst. Das stimmt! Wir sind davon überzeugt, dass wir zuerst alles Nötige arrangieren müssen, und erst dann verdienen wir etwas Zeit, um uns um uns selbst zu kümmern. Dies ist jedoch nicht unbedingt der Fall.
Für die meisten Menschen ist Geruch nicht nur ein Geruch – es ist eine Erinnerung. Wenn Sie Schokoladenkekse bekommen, denken Sie daran, in der Küche Ihrer Mutter zu backen. Diese nostalgischen Bindungen sind kein Zufall. Unser Geruchssinn ist direkt mit dem emotionalen Zentrum unseres Gehirns verbunden, was mit einem einfachen Schnüffeln eine Flut von warmen und flauschigen Gefühlen hervorruft.
Wie lange überlebt das Coronavirus auf Oberflächen und womit desinfizieren wir sie? Aktuell zeigen die Ergebnisse, dass das neue Coronavirus mehrere Tage auf bestimmten Oberflächen überleben kann.
Es ist seit langem bekannt, wie wichtig Sonnenschutzmittel sind – nicht nur zum Schutz der Haut vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen, die zu tödlichem Hautkrebs führen können, sondern auch um Schäden und vorzeitiger Faltenbildung vorzubeugen. Viele Menschen verwenden Sonnenschutzmittel jedoch nicht richtig, was zu einem geringeren Schutz führt. Deshalb haben wir für Sie die 6 häufigsten Fehler bei der Verwendung von Sonnencreme zusammengestellt.
Männer, wissen Sie, warum es so weh tut, wenn man einen Schlag in die Hoden bekommt? NEIN? Wir haben eine Erklärung für Sie, die endlich erklärt, warum dieser Schmerz so höllisch ist.
Füllen Sie Ihren Geist mit positiven Affirmationen über die Gesundheit und vertreiben Sie das Virus von der psychologischen Seite.
Haben Sie sich jemals gefragt, wie viele Chemikalien Sie Ihrem Körper täglich durch Kosmetika und Körperpflegeprodukte zuführen? Vermeiden Sie den Kontakt mit schädlichen Produkten im Badezimmer und sorgen Sie für einen gesünderen Lebensstil!
Einige unserer täglichen oder häufigen Gewohnheiten können schließlich schädlich werden, wie z enge Jeans tragen oder Lippenbalsam verwenden.
Nicht sicher, warum all die verlorenen Pfunde zurückkamen?
Psychische Gesundheit muss gepflegt und offen diskutiert werden. Unabhängig davon, wie das vergangene Jahr war, wie rücksichtslos es war und welche Konsequenzen es mit sich brachte, müssen wir uns bewusst sein, dass die aktuelle Situation die psychische Gesundheit beeinträchtigt und Gefühle von Angst und Sorge mit sich bringt. Im Sommer haben wir das alles leichter ausgehalten, aber der Winter kann aufgrund der kurzen Tage und des schlechten Wetters problematisch sein. Deshalb wenden wir uns heute dem skandinavischen Prinzip „friluftsliv“ zu.
Fällt es Ihnen schwer, sich von Ihrem Handy zu trennen? Siehst du ihn im Bett an und er ist neben dir, wenn du schläfst? Es ist Zeit, die Gründe zu erfahren, warum das Schlafen mit Ihrem Telefon schädlich ist!