Effektive Diäten sind solche, die es einem Menschen ermöglichen, durch eine Änderung der Essgewohnheiten auf gesunde und effektive Weise überflüssige Pfunde langfristig zu verlieren.
Lebensmittel
Wann ist die beste Zeit zum Mittagessen – um 12 Uhr oder um 15 Uhr? Oder irgendwo dazwischen?
Besser schlafen mit der richtigen Ernährung. Wussten Sie, dass Sie auch mit Essen zu einem besseren Schlaf beitragen können? Sie wissen wahrscheinlich, dass wir nicht mit vollem Magen oder Hunger ins Bett gehen sollten. Hunger verursacht nämlich Unruhe im Löffel, und Sodbrennen, Blähungen und Magenschmerzen verkürzen unseren Schlaf, wenn wir so satt zu Bett gehen, dass wir einen Druck im Magen verspüren. Fragen Sie sich, welches Essen den Schlaf verbessert? Finden Sie es unten heraus.
Im Herbst und Winter scheint die Sonne deutlich weniger oder sie versteckt sich hinter Wolken. Mit einem Mangel an Sonne beginnt Ihr Körper an Vitamin D zu mangeln, das für die Gesundheit unerlässlich ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Reduzierung vieler gesundheitlicher Beschwerden. Da wir oft einen Vitamin-D-Mangel haben, empfiehlt es sich, Lebensmittel zu essen, die Vitamin D enthalten. Mal sehen, welche Lebensmittel mit hohem Vitamin-D-Gehalt von Experten empfohlen werden.
Was wir essen, hat viel mehr damit zu tun, wer wir sind, als wir zugeben wollen. Denn unsere Ernährung wirkt sich direkt auf unser Aussehen und unser Wohlbefinden aus, und die Art und Weise, wie wir uns ernähren, beeinflusst sogar unsere Beziehungen zu Menschen und wird von der ideologischen Überzeugung beeinflusst, die uns am nächsten steht. Der Fotograf Gregg Segal drückte seine Leidenschaft für Essen durch Fotos von Kindern mit Essen aus und zeigte, was sie in einer Woche essen.
Sie erinnern sich sicherlich an Ihre Kindheit und daran, bestimmte Lebensmittel zu hassen, die heute Ihre Favoriten sind. Sie haben sich wahrscheinlich auch gefragt, was in dieser Zeit passiert ist und wie es möglich ist, etwas zu lieben, das Sie früher nicht sehen konnten. Die Wissenschaft entdeckt, dass die Geschmackswahrnehmung schuld ist, die sich im Laufe der Jahre verändert.
Zum dritten Mal in diesem Jahr präsentiert der italienische Markt Idea Italia den Besuchern auf dem zentralen Markt von Ljubljana Köstlichkeiten aus verschiedenen italienischen Orten. Fünf Tage lang, vom 21. bis 25. November, bereiten Köche typisch italienische Gerichte für die Besucher zu. Neben dem Essen können Sie auch Handfußball spielen. Sie können auch Ihre Kinder mitbringen, da sie an lustigen und lehrreichen Spielen teilnehmen können.
Lass uns ehrlich sein. Wir alle lieben es zu essen. Und die meisten von uns wollen auch spät abends oder nachts essen. Neueste Forschungen zeigen, dass es etliche schmackhafte Produkte gibt, die man abends ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Natürlich ist Mäßigung der Schlüssel, vergiss das nicht.
Ein Restaurantbesuch kann ein wunderbares Erlebnis sein, ist jedoch nicht immer eine Garantie dafür, dass Sie ein kulinarisches Meisterwerk genießen werden. Werfen wir einen Blick auf die Anzeichen dafür, dass Sie im Begriff sind, schlechtes Essen zu essen, bevor es Ihnen serviert wird.
Peppen und verbessern Sie Ihr Sexualleben mit ausgewählten Lebensmitteln, die sich auch positiv auf die Libido auswirken. Wenn jemand ein Aphrodisiakum erwähnt, denken die meisten Leute an Erdbeeren und Schlagsahne, richtig? Aber ist das wirklich das Essen, das die Lust verbessert?
Warum wird der Magen oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet? Unser Verdauungssystem produziert rund 90 Prozent des Wohlfühlhormons Serotonin. Und um sich richtig wohl zu fühlen, haben wir uns angeschaut, welche Lebensmittel wissenschaftlich bewiesenermaßen ein schlechtes Gewissen hervorrufen.
Hood Burger, eine Snackbar, die ihre Reise 2012 in einem Wohnwagen in Vič begann, wurde in der Nazorjeva-Straße in Ljubljana eröffnet. Nach vier Jahren sind sie nun auch in der Innenstadt zu finden, auf einer der beliebtesten Straßen, der Hood Burger wieder zu altem Glanz verhelfen will.