Sind Sie es nicht gewohnt, Mahlzeiten im Voraus zu planen? Dies kann ein Rezept für eine Katastrophe sein, wenn es um Ihre Ernährungsziele geht. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Fertiggerichten und Tipps zur Erleichterung Ihrer täglichen Aufgaben.
Lebensmittel
Kalorien zählen ist für viele Menschen ein Hobby. In einer Gesellschaft, die einerseits von Fast Food besessen ist, gibt es aber auch eine Gruppe von Menschen, die sehr darauf achten, was sie essen. Trotz der Flut an gesunden Optionen ist es aufgrund der Schnelllebigkeit des Lebens nicht einfach, sich gesund zu ernähren. Dabei helfen uns natürlich die auf der Verpackung aufgedruckten durchschnittlichen Nährwerte, und bei der Kombination verschiedener Lebensmittel wird es schnell unmöglich, den Überblick über die Menge an Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten zu behalten... Mit dem Erscheinen der NutriRay3D-Anwendung , das die Kalorien auf Ihrem Teller zählt, wird es viel einfacher.
An der deutschen Friedrich-Schiller-Universität beweisen sie, dass Kaffeetrinken ein Laster der Koffeinsucht und keine Geschmackslust ist!
Die Global Entrepreneurship-Umfrage hat gezeigt, dass 72%-Frauen ein eigenes Unternehmen eröffnen möchten. Wir haben mit Goran Nikolic, General Manager von Herbalife Nutrition für Südosteuropa, über die Gründe für den Einstieg von Frauen in die Geschäftswelt und die damit verbundenen Herausforderungen gesprochen.
Sie erinnern sich sicherlich an Ihre Kindheit und daran, bestimmte Lebensmittel zu hassen, die heute Ihre Favoriten sind. Sie haben sich wahrscheinlich auch gefragt, was in dieser Zeit passiert ist und wie es möglich ist, etwas zu lieben, das Sie früher nicht sehen konnten. Die Wissenschaft entdeckt, dass die Geschmackswahrnehmung schuld ist, die sich im Laufe der Jahre verändert.
Wir präsentieren köstliche Speisen, die neben Frische und gutem Geschmack auch für einen flachen Bauch sorgen. Wer möchte nicht gerne gutes Essen genießen und seinem Körper und seinem hervorragenden Wohlbefinden etwas Gutes tun?
Wie sich herausstellt, ist Intervallfasten (IF) oder intermittierendes Fasten nicht nur eine Modeerscheinung, sondern immer mehr Menschen schwören auf diese Art der Ernährung. Viele Studien zeigen, dass Sie mit dieser Diät Ihren Stoffwechsel umprogrammieren und gleichzeitig abnehmen können, weil Sie tatsächlich weniger Kalorien zu sich nehmen, wenn Sie essen können.
Für einen gesunden Lebensstil ist nichts wichtiger als eine ausgewogene Ernährung und die Berücksichtigung aller essentiellen Nährstoffe, die der Körper benötigt. Ein richtiger Ernährungsplan hilft, ein ideales Körpergewicht zu erreichen und das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
Sehr erfolgreiche Menschen haben ihren Erfolg auch ihren Gewohnheiten zu verdanken, aber wenn uns viele inspirieren können, gibt es auch einige, die geradezu skurril sind. Einige Essgewohnheiten können wir durchaus einordnen. Wussten Sie, dass Nicolas Cage sich weigert, Schweinefleisch zu essen, weil Schweine keinen anständigen Sex haben? Oder dass Steve Jobs so lange nur Karotten gegessen hat, dass seine Haut orange wurde? Schauen Sie sich andere bizarre Essgewohnheiten von sehr erfolgreichen Menschen an.
SladoLent war vor sechs Jahren ein Randereignis des Fastenfestes, heute ist es aus der Fastenzeit nicht mehr wegzudenken. SladoLent 2016 ist daher eine logische Fortsetzung der kulinarischen Geschichte, die von Spitzenköchen und einer Menschenmenge geschrieben wurde, die zu diesem kulinarischen Festival in Maribor eilen wie die Drau nach einem Sturm. Zwischen dem 24. Juni und dem 2. Juli 2016 werden hier bis zu 27 Köche zu Gast sein, die Maribor erneut in die kulinarische Hauptstadt Sloweniens verwandeln werden.
Am Freitag, den 20. Mai 2016 findet in 115 Ländern der Welt der fünfte Food Revolution Day statt, der von mehr als 2.000 Botschaftern der Bewegung umgesetzt wird. Ausgedacht hat sich das der weltberühmte Koch Jamie Oliver, dessen Ziel es ist, Menschen dazu zu inspirieren, Speisen aus Primärzutaten zuzubereiten und zu essen, was sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt.
Eine Diät bedeutet nicht, dass Sie alles Gute aus Ihrem Mund schlucken müssen. Denn wenn Sie ein paar Pfunde verlieren möchten, wenn Sie möchten, dass sich Ihr Training auszahlt und Sie trotzdem ein aktives soziales Leben führen möchten, ist es gut zu erkennen, dass die Kalorien, die Sie essen, schließlich zählen. Shawn M. Talbott, ein Ernährungswissenschaftler und Biochemiker, ist einer von vielen Experten, die glauben, dass Gewichtsverlust zu 75 Prozent aus Ernährung und zu 25 Prozent aus Bewegung besteht. Welche Art von Essen können wir uns also leisten, wenn wir auswärts essen? PS: Die Tipps können Sie überraschen.