Eine Diät bedeutet nicht, dass Sie alles Gute aus Ihrem Mund schlucken müssen. Denn wenn Sie ein paar Pfunde verlieren möchten, wenn Sie möchten, dass sich Ihr Training auszahlt und Sie trotzdem ein aktives soziales Leben führen möchten, ist es gut zu erkennen, dass die Kalorien, die Sie essen, schließlich zählen. Shawn M. Talbott, ein Ernährungswissenschaftler und Biochemiker, ist einer von vielen Experten, die glauben, dass Gewichtsverlust zu 75 Prozent aus Ernährung und zu 25 Prozent aus Bewegung besteht. Welche Art von Essen können wir uns also leisten, wenn wir auswärts essen? PS: Die Tipps können Sie überraschen.
Lebensmittel
Du denkst vielleicht, dass es schwieriger ist, eine Tour-Etappe zu beenden, als alles zu schlucken, was die Radsportler der Tour de France tagsüber essen, aber es scheint, dass die Mission „auf den Atem“ darin besteht, alles zu essen, was Profiradfahrer tagsüber essen, mehr noch unmöglich als Radfahren auf einem französischen Bogen. Genau das hat der norwegische Journalist Nicolay Ramm versucht. 8.000.000 Kalorien zu verbrauchen, so viel wie Profiradfahrer pro Tag, um dem Killerrhythmus standzuhalten. Überprüfen Sie, ob Ramm die Prüfung durchgefallen oder erfolgreich war.
Viele Forschungsarbeiten befassen sich mit der menschlichen Ernährung, und ein Großteil davon untersucht eines der größten modernen Probleme, die Fettleibigkeit. Die Studie, in der die Ernährungsgewohnheiten von 16.000 Studenten aus Spanien über 10 Jahre beobachtet wurden, zeigt, dass eine pro-vegetarische Ernährung, die den Verzehr von Fleisch und Milchprodukten nicht vollständig ausschließt, sich wohltuend auf unseren Körper auswirken sollte. Flexitarier, also nur gelegentliche Fleischesser, sollten es daher besser vertragen.
Te dni se zdi, da je poletje v največjem razcvetu. A visoke temperature imajo tudi svoje slabosti. Prekomerna toplota tako resno vznemiri telo, povzroča razdražljivost, težave s spanjem, utrujenost in med drugim tudi pomanjkanje koncentracije. Hrana in pijača imata tako veliko vlogo pri ohlajanju našega telesa na zdravo temperaturo. Tukaj so nasveti, kaj jesti v teh vročih dneh in kaj so plusi takšne hrane.
Wir veröffentlichen die Namen der 20 besten Weine, die sich auch Normalsterbliche leisten können.
Die Hunnen sind ein Volk, das offenbar das Geheimnis der Langlebigkeit entdeckt hat.
Auch köstliche Spezialitäten, die einige von Ihnen vielleicht öfter genießen als andere, können tödlich sein. Sehen Sie, was Sie beachten sollten, bevor Sie diese 11 Arten von Lebensmitteln essen.
Hood Burger, eine Snackbar, die ihre Reise 2012 in einem Wohnwagen in Vič begann, wurde in der Nazorjeva-Straße in Ljubljana eröffnet. Nach vier Jahren sind sie nun auch in der Innenstadt zu finden, auf einer der beliebtesten Straßen, der Hood Burger wieder zu altem Glanz verhelfen will.
Der Sommer naht und viele Menschen haben bereits begonnen, sich abwechslungsreich zu ernähren. Wenn Sie einer von ihnen sind, vermissen Sie vielleicht schon Ihr Lieblingsrestaurant oder die Gerichte, die Sie früher so gerne zubereitet haben. Es ist jedoch nichts falsch daran, ab und zu bei Ihrer Ernährung zu schummeln, und viele Experten empfehlen es sogar. Wir haben für Sie 5 Gründe vorbereitet, warum es sinnvoll ist, bei einer Diät auch mal zu schummeln.
Zuerst war es die Idee einer Mutter, die andere Mütter inspirierte, und BoobeeFoodee, eine Online-Ecke, die sich der Haute Cuisine für kleine Füße widmet, wurde zum Leben erweckt. Die Website hat auch eine Schwester in Buchform bekommen.
Es ist seit langem bekannt, dass die Ernährung eine große Rolle für unsere Gesundheit spielt. Ein Überfluss an ungesunden Lebensmitteln kann zu Übergewicht und den damit oft einhergehenden Krankheiten führen, während ein Mangel an essentiellen Nährstoffen verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann. Daher ist es wichtig, darauf zu achten, was wir essen und nicht jedem Mythos zu glauben, der im Internet kursiert. Wir haben für Sie eine Liste mit 5 Ernährungsmythen zusammengestellt, denen Sie nicht trauen sollten.
Es gibt kaum etwas Erschreckenderes auf der Welt als eine Frau oder einen Mann, der großen Hunger hat. Selbst der geduldigste und sanftmütigste Mensch kann bei Hunger extrem gereizt und ungeduldig werden. Die neueste Forschung bietet auch eine wissenschaftliche Erklärung für die Frage: Warum werden wir wütend, wenn wir hungrig sind? Die Ergebnisse können Sie in diesem Artikel nachlesen.