Mandeln mag man als gesunden Snack ohne viel Nachdenken genießen, doch mit einem einfachen Trick lassen sie sich in ein echtes Superfood verwandeln. Sie müssen sie lediglich über Nacht in Wasser einweichen. Warum? Denn dadurch werden eine Reihe positiver Veränderungen ausgelöst, die tiefgreifende Auswirkungen auf Ihren Körper haben – von einer besseren Verdauung bis hin zu einer besseren Nährstoffaufnahme.

The post Zakaj je treba mandlje pred uživanjem namočiti v vodi? Ta čudežni trik te bo presenetil! appeared first on City Magazine.

Welche Lebensmittel kann man abends ohne schlechtes Gewissen essen und wacht nicht aufgebläht auf? Wir haben die Antwort. Diese Lebensmittel verbrennen tatsächlich Fett!

The post Če zvečer jeste ta živila, boste med spanjem kurili maščobo appeared first on City Magazine.