Meditation ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Versuchen Sie, bequem zu sitzen und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, während ein Berg von Gedanken und Ideen an Ihnen vorbeifliegt. Um es besser zu machen, brauchen Sie eine geeignete Ecke. Schauen Sie sich einige Ideen an, wie Sie es arrangieren können.