Wenn wir mit psychischen Gesundheitsproblemen konfrontiert sind, haben wir oft das Gefühl, dass die Situation hoffnungslos ist und sich unser Zustand niemals verbessern wird. Beides ist weit von der Wahrheit entfernt: Wir können immer Dinge finden, die uns glücklich machen, sowie Wege, unsere Stimmung zu heben. Wir haben 6 Bücher für Sie vorbereitet, die Ihnen in diesen schwierigsten Momenten helfen können.
Psychologie
Wir alle kennen das Gefühl, dass das Leben an uns vorbeizieht und wir uns immer wieder in ungewollten und unerwarteten Situationen wiederfinden. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst dafür zu entscheiden, die Kontrolle über sein Leben zu übernehmen und selbst genau zu entscheiden, wie es verlaufen soll. Wir haben für Sie 6 Schritte vorbereitet, wie Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und so Ihre Ziele und Wünsche verwirklichen.
Angstgefühle sind etwas, das wir alle kennen. Gerade in den letzten Jahren, die von der Pandemie geprägt waren, merken immer mehr Menschen, dass die Stressbewältigung schwieriger ist als früher. Deshalb ist es sehr wichtig, dass wir uns auch in den stressigsten Momenten entspannen, beruhigen und mit uns selbst in Verbindung treten können. Wir haben 6 Wege für Sie vorbereitet, um in einer stressigen Zeit zu innerer Ruhe zu gelangen.
Gefühle der Verliebtheit und Liebe sind für viele die schönsten Gefühle, die sie je gefühlt haben. Dann kommt uns die Welt schöner und bunter vor, wir lachen die ganze Zeit und können nicht aufhören an unseren Partner zu denken bzw Sympathie. Auch unsere Persönlichkeit ändert sich: Wir haben für Sie 6 Wege vorbereitet, wie die Liebe Sie beeinflusst.
Einsamkeit ist ein Gefühl, das niemand erleben möchte, aber wir alle fühlen es von Zeit zu Zeit. Bei vollen Terminkalendern ist es oft schwierig, Zeit für die Menschen zu finden, die einem am nächsten stehen, und dies kann vielen Menschen das Gefühl geben, dass sie niemanden haben, dem sie sich anvertrauen können. Deshalb haben wir für Sie 6 Tipps vorbereitet, wie Sie die Einsamkeit überwinden und so Ihre psychische Gesundheit verbessern können.
Sorgen gehören leider zu unserem Alltag. Ob unsere Nervosität aus dem Privatleben oder aus Weltereignissen stammt, wir alle haben uns schon einmal in einer Situation wiedergefunden, in der wir nicht aufhören konnten, an die Probleme zu denken, die vor uns aufgetreten sind. Und das Schlimmste ist, wenn es passiert, wenn wir nach einem langen Tag endlich ins Bett gehen und uns dadurch daran hindern, die verdiente Ruhe zu bekommen. Deshalb haben wir für Sie 6 Tipps vorbereitet, wie Sie bei Sorgen einschlafen können.
Eine gesunde Ernährung ist eine Lebensweise, die jeder anstreben sollte, nicht nur um eine schöne Figur zu erhalten, sondern auch für die allgemeine Gesundheit. Übertreibung und Besessenheit von gesunder Ernährung können jedoch zu ernsteren Problemen führen, und eines davon ist eine Essstörung namens Orthorexie. Wir haben für Sie 6 Anzeichen vorbereitet, auf die Sie bei einer gesunden Ernährung achten sollten.
„Das Leben ist eine große Leinwand, auf der es sinnvoll ist, möglichst viele Farben aufzutragen. Nur so wird es bunt und funkelnd.“ -Danny Kaye
Wir betreten eine Welt, in der Aufrichtigkeit zur Seltenheit wird, seltener als ein ehrlicher Politiker. Das Erkennen eines Psychopathen ist vielleicht keine Fähigkeit, für die man am Arbeitsplatz anerkannt werden möchte, aber es ist auf jeden Fall sowohl bei Familientreffen als auch im geschäftlichen Umfeld nützlich. Das sind 7 klare Anzeichen dafür, dass Sie es mit einem Psychopathen zu tun haben!
Psychopathen sind fast unmöglich zu erkennen. Sie sind oft unglaublich charismatisch, da sie wahre Meister der Manipulation sind. Sie wirken freundlich, sympathisch und vertrauenswürdig. Aber in Wirklichkeit genießen sie es, andere Menschen zu demütigen, weil sie keine Empathie empfinden und glauben, dass sich die Welt nur um sie dreht. Um sich vor Lügen, Missbrauch und Manipulation zu schützen, achten Sie auf diese 7 Schlüsselmerkmale, die Ihnen helfen, einen Psychopathen zu identifizieren.
Was ist diese besondere Kraft?
Das Bedürfnis einzukaufen kann psychische Ursachen haben. Lerne sie zu erkennen und werde dieses teure Laster los.