Wenn Sie Ihr Skifahren auf die nächste Stufe heben möchten, können Sie dies mit der Carv-App tun. Es ist ein System, das Ihre Skitechnik analysiert und Ihnen sagt, wo Sie sich verbessern müssen.
Trainer
Wir haben mit dem renommierten Personal Trainer Daniel Jelovic über die Missverständnisse in Bezug auf Bewegung gesprochen. Dieser Januar befasst sich immer mit denen von uns, die an Übungsmythen glauben, und natürlich mit einem Haufen von denen, die unrealistische Neujahrsvorsätze haben. Wir haben mit ihm zusammengearbeitet, um einige der häufigsten Missverständnisse herauszuarbeiten, die die meisten seiner Kunden haben, wenn sie sich entscheiden, mit dem Training zu beginnen.
Befürchten Sie, dass übermäßiges Training Sie schließlich chronisch müde macht? Wenn Sie sich an die Anleitung der Polar Ignite Sportuhr halten, sollte Ihnen das gar nicht passieren.
"Ich werde nächstes Jahr abnehmen." In den ersten Januartagen halten wir uns strikt daran und wenn die Woche rum ist, relaxen wir auf dem Sofa statt im Fitnessstudio. Fitness ist einfach zu weit weg, draußen ist es kalt und dunkel. Dies soll jedoch keine Ausrede sein! Das Internet bietet einen äußerst ausdauernden, unterhaltsamen und vor allem kostenlosen Trainer – Youtube.
Nein, Becky Hammon hat die Umkleidekabine nicht vermisst, aber nachdem sie 16 Jahre lang für die San Antonio Stars gespielt hat, wechselt sie von der Frauenmannschaft in die Männermannschaft, die San Antonio Spurs, den aktuellen NBA-Meister. Natürlich bewegt sie sich nicht auf das Parkett, sondern hinter die Spielfeldlinie, auf die Position des Co-Trainers von Gregg Popovich.