¿Cómo puedes encender la pasión en las relaciones a largo plazo y mejorar tu vida sexual? John Gottman lo sabe bien. El reconocido psicólogo, terapeuta e investigador estadounidense dedicó toda su carrera al análisis de las relaciones amorosas, con énfasis en el matrimonio y el divorcio.
Gottman se divorció dos veces, pero ahora lleva casado más de 30 años con su tercera esposa, la psicóloga y colaboradora Julie Gottman. En una entrevista con "Psychology Today", la pareja reveló lo que realmente es necesario para una buena vida sexual duradera.
¿Qué mantendrá vivo el romance y la pasión?
Con base en los resultados de una encuesta de 70,000 parejas en 24 países, descubrí qué hábitos diarios tienen las personas con una gran vida sexual, y son cosas realmente simples, dijo Gottman.
Un beso durante el día, solo porque se puede. Foto: Joanna Nix Walkup/Unsplash1. Se dicen el uno al otro todos los días que se aman y lo dicen en serio.
2. Se besan apasionadamente sin motivo alguno.
3. Felicítense unos a otros.
4. Tienen salidas separadas.
Las pequeñas cosas cuentan. Foto: Brooke Cagle/Unsplash5. Se apoyan mutuamente en las buenas y en las malas.
6. Se muestran ternura en público.
7. Hablan abiertamente sobre su vida sexual.
Julie Gottman señala que se debe ignorar uno de los mayores mitos sobre el sexo. La gente piensa que el sexo siempre debe ser perfecto. Fuegos artificiales. Esto no es realista. El sexo debe ser lo que quieras, concluye la psicóloga.
