Al entrar en un nuevo año, no hay mejor momento para abrazar un nuevo comienzo y priorizar nuestro bienestar. Desintoxicar tu cuerpo no tiene por qué implicar medidas extremas o dietas de moda. En su lugar, concéntrate en adoptar hábitos sostenibles y naturales que te harán sentir rejuvenecido durante todo el año. En este artículo, revelamos nueve formas sencillas de desintoxicación natural que le permitirán comenzar un estilo de vida más saludable y vibrante.
desintoxicación
En un mundo donde "estar conectado" se ha convertido en nuestro segundo idioma, es difícil imaginar un día sin las redes sociales. Pero, ¿qué pasaría si le dijéramos que sólo 15 minutos de "ayuno digital" al día podrían ser su boleto para mejorar su salud mental? Es una desintoxicación digital de 15 minutos.
El agua de coco es una bebida natural y refrescante que se ha popularizado como bebida detox. Es un líquido claro extraído de cocos jóvenes y verdes y es naturalmente bajo en calorías, grasas y colesterol, por lo que es una excelente opción para aquellos que buscan desintoxicar sus cuerpos.
El agua Sassy sabe muy bien, casi no tiene calorías y contiene 4 ingredientes muy poderosos que principalmente hidratan el cuerpo, que es el primer y más importante paso para perder peso y desintoxicar el cuerpo.
Limpia tu cuerpo. La bebida derrite la grasa y combate la inflamación, se bebe por la mañana para acelerar el metabolismo.
Seguro que te has encontrado en las redes sociales con fotos de las llamadas aguas detox, es decir, aguas en las que se han añadido diversas frutas y verduras. Esto debería ayudar al cuerpo a deshacerse de sustancias nocivas y también debería ser útil para perder kilos. Las aguas de desintoxicación son una excelente manera de hacer que el agua simple sea aún más saludable y sabrosa.
¿Se tambalearon las mesas por el peso de los manjares, comiste con los ojos y no con la cabeza? Bueno, entonces probablemente estés pagando impuestos ahora. ¡Pero nada que una saludable desintoxicación postvacacional no pueda resolver! Aquí hay 7 sencillos pasos para una desintoxicación saludable después de las vacaciones.
Si te despertaste esta mañana completamente renovado y listo para un nuevo día, ¡felicidades! Obviamente has logrado alcanzar una especie de moderación, un nirvana, con el que la mayoría de la gente solo sueña. Pero si ha estado buscando bocadillos poco saludables y comidas abundantes por accidente, entonces probablemente ya esté deseando desintoxicar su cuerpo después de las vacaciones. Y aparentemente hay un ingrediente que puede ayudarte a hacer precisamente eso.
La celebración del Año Nuevo suele terminar con un fuerte dolor de cabeza y malestar general. El ponche festivo, los cócteles dulces y muchos "takratki", que disfrutamos la noche anterior, se convierten en un verdadero horror por la mañana. Para que el comienzo de 2015 sea lo más agradable posible, hemos preparado una lista de platos y bebidas para todos aquellos que miraron demasiado en el vaso por el Año Nuevo, que seguro ahuyentarán una desagradable resaca alcohólica.
Los batidos de desintoxicación para la desintoxicación después del Año Nuevo son una opción deliciosa y saludable para todos aquellos que "pecaron" durante las vacaciones y se entregaron demasiado.
Presentamos cinco formas simples y consejos que ayudan a desintoxicar el cuerpo de forma más exitosa y natural.