El final del verano trae una sensación de nostalgia y FOMO ("Fear of Missing Out") a muchas personas, ya que los días largos y sin preocupaciones han terminado y en las redes sociales los amigos nos bombardean con fotos de las vacaciones. Sin embargo, podemos recibir el otoño con los brazos abiertos y superar esta sensación de perdernos algo con unos sencillos consejos. Aquí hay cinco formas efectivas de facilitar la transición a la estación más fría.

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En un mundo donde las redes sociales moldean nuestra visión de la realidad, es fácil caer en una trampa llamada efecto de falso consenso. Es un fenómeno psicológico en el que los individuos creen erróneamente que sus puntos de vista son más aceptados de lo que realmente son. Este sesgo no es sólo un pequeño defecto en nuestro pensamiento, sino que tiene profundas implicaciones en la forma en que percibimos el mundo digital.

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Todos los padres enfrentan momentos en los que el castigo parece ser la única opción para disciplinar a un niño. Uno de los métodos habituales es enviar al niño a un rincón donde se supone que debe "calmarse" y pensar en su comportamiento. Pero lo que a primera vista parece una técnica educativa inofensiva y eficaz puede tener consecuencias a largo plazo que afectan la capacidad del niño para afrontar los desafíos de la vida incluso en la edad adulta.

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Nikola Tesla era sinónimo de genio, pero su destreza mental no era simplemente el resultado de una inteligencia extraordinaria. Tesla tenía algunos hábitos simples pero muy efectivos que lo ayudaron a mantener una mente clara, una alta productividad y una concentración inquebrantable. Estos hábitos también son accesibles para usted y pueden contribuir significativamente a su fortaleza psíquica. Descubre cómo puedes introducir fácilmente los hábitos de Tesla en tu vida.

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La psicología nos ofrece un amplio espectro de tipos de personalidad, uno de los más destacados y raros es el INFJ. Este tipo de personalidad, que representa sólo el 1 % de la población mundial, fue reconocido mediante el test "Myers-Briggs", cuya base fue establecida por el famoso psicólogo Carl Gustav Jung. La personalidad INFJ es una combinación única de introversión, intuición, sentimiento y juicio (Introvertido, Intuitivo, Sentimiento, Juicio).

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Estamos entrando en un mundo donde la honestidad se está convirtiendo en una rareza, más rara que un político honesto. Reconocer a un psicópata puede no ser una habilidad por la que desees ser reconocido en el lugar de trabajo, pero ciertamente resulta útil en reuniones familiares y en entornos comerciales. ¡Estas son 7 señales claras de que estás tratando con un psicópata!

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En realidad, la adicción a los juegos está bien pensada porque los juegos están diseñados para mantenernos enganchados.

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¿Cómo duermen en pareja? Cuando cae la noche y el mundo cae en el silencio, las parejas se acurrucan en sus mundos privados de sueño. Pero incluso en este tiempo de descanso inconsciente, nuestro cuerpo habla un lenguaje que revela la profundidad de nuestras relaciones. Algunos se apiñan, otros ocupan espacio, pero cada posición tiene su propia historia.

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¿Qué es una mamá narcisista? El narcisismo es un rasgo de personalidad que puede manifestarse de diferentes formas y en diferentes grados. Cuando este rasgo se presenta en una madre, puede tener un efecto profundo en la dinámica familiar y el desarrollo del niño. En este artículo, exploraremos cómo las madres narcisistas afectan a sus hijos, cómo reconocer los signos del comportamiento narcisista y cómo lidiar con estos desafíos. Este artículo está destinado no solo a quienes fueron criados por una madre narcisista, sino también a quienes desean comprender mejor este comportamiento complejo y, a menudo, doloroso. A través de la comprensión y la conciencia, podemos encontrar caminos hacia la curación y el crecimiento.

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¿Alguna vez te has preguntado si existe la posibilidad de que nunca crezcas? ¿A veces anhelas la despreocupación y la libertad que viene con la infancia? Es posible que haya oído hablar del Síndrome de Peter Pan, llamado así por el personaje literario que nunca creció.

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¿Conduces un coche que secretamente señala tus tendencias psicópatas? Un nuevo estudio realizado por la compañía británica Scrap Car Comparison revela un vínculo entre los rasgos psicópatas de los conductores y su elección de marca de automóvil, tipo de combustible, color y matrículas personalizadas.

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Los tatuajes se han utilizado durante siglos como una forma de autoexpresión y adorno personal, y se están volviendo cada vez más populares en los tiempos modernos. Aunque los tatuajes siempre se han asociado con un significado personal, la parte del cuerpo en la que se coloca el tatuaje también es un factor importante a considerar. Cada sitio de tatuajes puede revelar rasgos de personalidad únicos que reflejan no solo el sentido del estilo y la individualidad, sino también las experiencias de vida y las creencias personales.

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Cuando escuchamos la palabra hábito, imaginamos rituales matutinos de cuidado personal, métodos de trabajo y actividades que nos tranquilizan y animan. Sin embargo, los hábitos también significan la forma en que pensamos y funcionamos tanto a nivel personal como profesional. Estos caminos determinan cómo será nuestra vida, por lo que es muy importante que nos influyan de manera saludable y positiva. Preguntamos cuáles son los hábitos más dañinos con los que sin saberlo nos empeoran la vida y cómo podemos superarlos.

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¿Alguna vez has pensado cuánto más fácil sería tu vida si pudieras leer la mente? Así sabrías de inmediato si le gustas a la persona que ha despertado un interés romántico en ti, si te va bien en una entrevista de trabajo, si tu amigo dice la verdad... Bueno, afortunadamente, hay formas de hacerlo. por lo menos sé aproximadamente cómo tu interlocutor te está mirando a ti y a tus palabras. Hemos preparado para ti 5 señales psicológicas que pueden mostrarte lo que alguien piensa de ti.

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¿Eres una de esas personas que disfrutan estar frente a una pantalla de televisión con una película de terror, con el corazón latiendo y la piel ardiendo? Hay una razón científica detrás de la gran popularidad de las películas de miedo, los trenes de la muerte en los parques de atracciones y las festividades como Halloween. Preguntamos por qué algunas personas disfrutan tanto del miedo y cómo es posible que esta emoción nos produzca placer.

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¿Te ha pasado alguna vez que no querías participar en una actividad o una situación no te agradaba, pero no podías decir "no" por un sentimiento de culpa? ¿Le preocupaba que sus amigos o colegas se sintieran resentidos con usted o para lastimarlos de esa manera? Bueno, debes darte cuenta de que la palabra "no" es a veces la clave de tu salud mental y que las personas te respetarán mucho más si eres capaz de establecer límites emocionales para ellos. Hemos preparado para ti 5 razones por las que la palabra "no" no debería traerte un sentimiento de culpa.

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Los sentimientos de ansiedad son algo que todos experimentamos. Especialmente en los últimos años, que han estado marcados por la pandemia, cada vez más personas notan que es más difícil manejar el estrés que en el pasado. Por eso es muy importante que seamos capaces de relajarnos, calmarnos y conectar con nosotros mismos incluso en los momentos más estresantes. Hemos preparado 6 formas para que logres la paz interior durante un período estresante.

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Todos hemos pasado por períodos en los que sentimos que todo era simplemente demasiado. Esto puede suceder debido a situaciones dolorosas, no deseadas, eventos estresantes y la sensación de que estamos en una encrucijada en la vida. En ese momento, puede ocurrir que intentemos silenciar nuestro dolor a través de comportamientos poco saludables, que a la larga empeoran aún más la situación. Por eso, hemos preparado 5 consejos para que puedas afrontar un período difícil de la vida de forma saludable.

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Todos queremos vivir una vida lo más plena y feliz posible, pero en el mundo actual lleno de preocupaciones y dudas, esto parece difícil de lograr. Por eso preguntamos cuál es la opinión de los expertos: ¿cuál es el principal secreto que puede dejarnos satisfechos y realizados?

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Hay días en la vida en los que nos encontramos con sentimientos que están lejos de ser agradables. Parece que no importa cuánto lo intentemos, siempre nos encontramos con el fracaso, el dolor y la desesperanza. En ese momento, es difícil levantarse y tomar una decisión consciente de perseverar, así como creer que alguna vez volveremos a sentir felicidad. Sin embargo, debes recordar que después de cada lluvia, el sol brilla y ningún dolor es lo suficientemente fuerte como para durar para siempre. Hemos preparado 5 formas para que te recuperes después de momentos difíciles.

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Elige un dibujo y descubre cómo tu pasado afecta tu presente o cómo tu subconsciente afecta las decisiones y elecciones que haces.

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En el mundo moderno, parece que estamos constantemente rodeados de multitud de distracciones: desde el correo electrónico hasta las notificaciones que recibimos a través de las redes sociales. Por lo tanto, no sorprende que nuestra capacidad de concentración disminuya; no solo crea problemas en términos de nuestra productividad, sino que también puede impedirnos pasar tiempo de calidad con las personas más cercanas a nosotros. Por eso hemos preparado para ti 5 formas de lograr la concentración en un mundo de distracciones.

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Contesta las preguntas y averigua si te ve como esposa o como amiga.

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¿Te despiertas por la noche o tu sueño está lejos de ser de calidad? Las investigaciones muestran que cada vez más personas se enfrentan a problemas en el campo del sueño, y sus causas pueden ser diferentes: las encontrarás no solo si observas tu estilo de vida, sino también si averiguas exactamente cuándo te despiertas. Preguntamos cuáles son las conclusiones de la medicina tradicional china: ¿qué dice de ti la hora a la que te despiertas en mitad de la noche?

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Todos hemos experimentado la sensación de que la vida se nos escapa y de que nos encontramos una y otra vez en situaciones no deseadas e inesperadas. Por eso es importante decidir conscientemente tomar el control de su vida y decidir por sí mismo exactamente cómo irá. Hemos preparado 6 pasos para ti sobre cómo tomar el control de tu vida y así realizar tus metas y deseos.

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Desafortunadamente, las preocupaciones son algo que forma parte de nuestra vida cotidiana. Ya sea que nuestro nerviosismo provenga de la vida personal o de los acontecimientos mundiales, todos nos hemos encontrado en una situación en la que no podíamos dejar de pensar en los problemas que surgían frente a nosotros. Y lo peor es cuando por fin nos acostamos después de un largo día y así nos impedimos descansar como nos merecemos. Por eso hemos preparado 6 consejos para ti sobre cómo conciliar el sueño cuando estás preocupado.

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Y cuando los aceptes, ¡grandes cambios te esperan en tu vida!

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La soledad es un sentimiento que nadie quiere experimentar, sin embargo, todos lo sentimos de vez en cuando. Con horarios ocupados, a menudo es difícil encontrar tiempo para las personas más cercanas a usted, y esto puede hacer que muchas personas sientan que no tienen a nadie en quien confiar. Por eso, hemos preparado para ti 6 consejos sobre cómo vencer la soledad y así mejorar tu salud mental.

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Los sueños se encuentran entre esos fenómenos que la ciencia aún no puede explicar por completo. Pero los más misteriosos son sin duda los sueños recurrentes: es decir, los sueños que experimentas mensualmente, semanalmente o incluso todas las noches. Preguntamos qué podrían significar tales sueños y cómo, si no son de la naturaleza más agradable, puede deshacerse de ellos.

The post Ponavljajoče sanje in nočne more so povezane z vašim mentalnim zdravjem appeared first on City Magazine.

Las malas noticias son sin duda una de las partes menos agradables de nuestra experiencia de vida. Desafortunadamente, no tenemos influencia en muchos eventos desafortunados, pero depende de nosotros cómo reaccionaremos y si permitiremos que un evento nos sumerja en la tristeza o el entumecimiento. Hemos preparado para ti 5 formas de lidiar con las malas noticias.

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¿Qué tipo de seductora eres? ¿Te lanzas al "ataque" o esperas a que te conquisten? ¡Descubre el secreto de tu atracción sexual!

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Cuando nos enfrentamos a problemas de salud mental, a menudo sentimos que la situación es desesperada y que nuestra condición nunca mejorará. Ambos están lejos de la verdad: siempre podemos encontrar cosas que nos hagan felices, así como formas de levantar el ánimo. Hemos preparado para ti 6 libros que te pueden ayudar en esos momentos más difíciles.

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Nuestra percepción consiste en una abundancia de emociones: desde las más maravillosas, como la felicidad, el amor y el orgullo, hasta las más dolorosas: la tristeza, el miedo, la vergüenza. Muchos evitan estos últimos porque los perciben como algo malo, pero esto está lejos de la realidad. Hemos preparado para ti 5 razones por las que debes permitirte sentir hasta en los momentos más difíciles.

The post Zakaj “slaba” in “dobra” čustva ne obstajajo: 5 razlogov, da si dovolite čutiti appeared first on City Magazine.

Los acontecimientos actuales en el mundo han provocado un aumento del nerviosismo y el miedo en muchos, especialmente en aquellos que anteriormente han tenido problemas de ansiedad. Sin embargo, no hay necesidad de sufrir en silencio o tratar de enterrar tus sentimientos. Hemos preparado para ti 6 formas de lidiar con la ansiedad por lo que está pasando en el mundo.

The post Anksioznost zaradi dogajanja v svetu: 6 načinov, kako se z njo soočiti appeared first on City Magazine.

En los últimos años, el uso de las redes sociales se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria, a través de ellas nos mantenemos en contacto con nuestros seres queridos, realizamos tareas laborales, obtenemos nueva información y mucho más. Sin embargo, cada vez más personas informan que notan que las redes sociales no están teniendo el mejor efecto en ellos. Es por eso que hemos preparado 5 pasos para ti sobre cómo usarlos de manera positiva.

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Todos sabemos que el estrés, especialmente el afrontamiento negativo, puede tener efectos muy negativos en nuestra psique. Por ello, es muy importante incluir formas de afrontarlo de forma saludable en nuestro día a día, y los expertos advierten que una de ellas es la postura correcta. Pero, ¿cómo se conecta con la psique y cómo podemos asegurarnos de mantenerlo sin problemas?

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Cada vez son más las personas que utilizan las redes sociales, ya sea por motivos laborales o personales. Hace una década, hubiéramos escuchado con incredulidad a cualquiera que nos hubiera convencido de cuánto tiempo pasaríamos con los ojos pegados a las pantallas pequeñas, pero esto se ha convertido en nuestra realidad. Las redes sociales, sin duda, tienen un montón de buenas características: podemos estar en contacto con amigos que viven lejos de nosotros, podemos encontrarnos con personas de ideas afines y seguir la vida de nuestros conocidos. Sin embargo, es bueno tomarse un descanso de ellos al menos por unos días. ¡Hemos preparado para ti 5 razones por las que tomar un descanso de las redes sociales puede ser muy beneficioso para ti!

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Todos nos hemos preguntado qué significan nuestros sueños. ¿Predicen el futuro, revelan pensamientos que hemos enterrado profundamente en el subconsciente o simplemente muestran cuán rica es nuestra imaginación? Los expertos creen que, en su gran mayoría, están directamente relacionadas con nuestros pensamientos, eventos de nuestra vida y recuerdos del pasado, y las pesadillas suelen indicar estrés, preocupaciones o nuestros miedos. Hemos preparado para ti los 6 sueños más comunes y su significado.

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Descubre si eres apasionado, misterioso o tal vez caminas sobre las nubes. ¿De qué color es tu alma, roja, azul o amarilla?

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¿Eres de los que les gusta el ritmo constante y tu propia zona de confort? ¿O no puedes quedarte quieto, constantemente fascinado por algo? ¡Responde las preguntas y descubre si es bueno aventurarse en lo desconocido o si sería mejor esperar un poco más!

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El equilibrio mental es muy importante en nuestra vida. Nos ayuda a afrontar situaciones estresantes con calma, mejora nuestras relaciones con las personas y en general nos hace más felices y satisfechos con lo que tenemos. Los expertos han identificado 10 valores que deben seguir las personas más sanas y equilibradas psicológicamente.

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Una dieta saludable es una forma de vida por la que todos deberían esforzarse, no solo para mantener una figura hermosa, sino también para la salud en general. Sin embargo, exagerar y obsesionarse con la comida saludable puede conducir a problemas más serios y uno de ellos es un trastorno alimentario llamado ortorexia. Hemos preparado para ti 6 señales a las que debes prestar atención a la hora de comer sano.

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A nadie le gusta llorar, especialmente frente a los demás. A menudo, el llanto hace que las personas se sientan vulnerables, rotas o débiles. Pero cuando se trata de llorar, no debes avergonzarte. De hecho, llorar es realmente bueno para la salud, por lo que algunas personas recomiendan que lloremos más a menudo.

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No es fácil identificar a un psicópata, pero el psicólogo Kevin Dutton dice que todo lo que tenemos que hacer es preguntarle a la persona cómo vive. Si está en alguna de estas diez profesiones, lo más probable es que sea un psicópata.

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Los humanos tienden a construir conexiones emocionales con las personas con las que cantamos.

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¿Puedes reconocer a un psicópata? Dado que son personas extremadamente encantadoras, esta no es una tarea tan fácil como podría pensar.

The post Kako prepoznati psihopata v 5 minutah: naučite se tega kot očenaš! appeared first on City Magazine.

El poder de la mente es realmente sorprendente: muchos logran convencerse a sí mismos y a los demás de algo que no es del todo cierto.

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"Siempre es el momento adecuado para hacer lo correcto". - Martin Luther King

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"Cada hombre debe decidir si caminará en la luz del altruismo creativo o en la oscuridad del egoísmo destructivo". - Martin Luther King

The post 10 osebnostnih lastnosti, ki dokazujejo, da imaš najredkejši in najlepši tip osebnosti! appeared first on City Magazine.

"Prométeme que recordarás conscientemente que eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que piensas". -Alan Alexander Milne

The post Vsi moramo sprejeti, da ima življenje svoje padce, a to še ne pomeni, da se moramo prenehati smejati! appeared first on City Magazine.

"Sé el cambio que quieres en el mundo". - Mahatma Gandhi

The post Kaj se zgodi, ko v življenju sebe postavimo na prvo mesto? appeared first on City Magazine.

"No vivas en el pasado, no sueñes con el futuro, concéntrate en el momento presente". - Buda

The post Ko se bojite prihodnosti, se spomnite, da je sedanjost pomembnejša! appeared first on City Magazine.

¡Tu ropa es un buen indicador de lo que sucede dentro de ti y un muy buen espejo de tus sentimientos! La científica Karen J. Pine ha recopilado hallazgos científicos que ilustran la influencia de la ropa en cómo te sientes y lo que otros piensan de ti en el libro Mind What You Wear: The Psychology of Fashion.

The post Znanstvenica odkriva: to o tebi in tvoji osebnosti sporočajo tvoja oblačila appeared first on City Magazine.

Cada día es algo especial, solo porque lo vives. Confía en tu reflejo en el espejo.

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"La vida es un gran lienzo, en el que tiene sentido aplicar tantos colores como sea posible. Esa es la única forma en que será colorido y brillante". -Danny Kaye

The post 7 barv, ki lahko izboljšajo tvoje razpoloženje, tvoje misli in odnose appeared first on City Magazine.

Durante estos momentos en los que estás mayormente en casa, tómate el tiempo para ponerte frente al espejo y reflexionar sobre tu vida. ¿Estás feliz?

The post Zdaj je pravi čas, da spustite od sebe vse, kar vas ne osrečuje appeared first on City Magazine.

Viajar en el tiovivo de la vida a veces es agotador y te llena de una confusión que no entiendes.

The post 8 opozorilnih znakov, da ste duševno in čustveno izčrpani appeared first on City Magazine.

¿Qué es este poder especial?

The post 7 psiholoških moči, ki jih imajo le redki (in zaradi katerih si drugačen) appeared first on City Magazine.

La necesidad de comprar puede tener causas psicológicas. Aprende a reconocerlos y deshazte de este costoso vicio.

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Glavni privilegij, ki ga imate v življenju je ta, da postanete točno to, kar ste, je govoril slavni psihiater Carl Jung.

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