¿Parece que subes de peso más rápido en invierno que en verano? ¿Por qué el cuerpo responde más rápido en invierno con kilos de más? ¿Afectan los días más cortos, la menor cantidad de ejercicio y una dieta más rica?

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¿Por qué la báscula marca más kilos cuando estás bajo estrés y presión constante? ¿Has notado que el cansancio te provoca antojos de dulces y te faltan ganas de hacer ejercicio? ¿Cómo es posible que un solo periodo de tensión pueda alterar tu apetito y cambiar tu figura?

The post Zakaj se redimo, ko smo pod stresom? Razlog ni v hrani! appeared first on City Magazine.

Durante muchos años, el índice de masa corporal (IMC) fue el indicador más utilizado para evaluar el peso y la salud de un individuo. Pero los expertos llevan tiempo señalando sus deficiencias. Aunque fue diseñado como una forma sencilla de determinar el sobrepeso y la obesidad, el IMC no tiene en cuenta muchos factores que afectan la salud, como la masa muscular, la edad, el sexo y la forma corporal. Por eso se habla cada vez más de una alternativa: el Índice de Curvatura Corporal (ITZ), que se supone que es un indicador más preciso de los riesgos para la salud.

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¿La hora a la que comes influye en conseguir un peso corporal y un bienestar óptimos? ¿Sabes cuándo es el mejor momento para tomar café o cuándo cenar para quemar calorías de forma óptima? ¡Tenemos toda la información importante para usted sobre cuándo comer durante el día!

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Las conversaciones triviales suelen ser una parte inevitable de la vida cotidiana, especialmente en situaciones sociales o laborales. Si bien puede parecer que hacer preguntas educadas está creando una atmósfera cálida y construyendo puentes, algunas preguntas en realidad pueden tener el efecto contrario.

The post 7 pogostih “small-talk” vprašanj, s katerimi si lahko naredite več škode kot koristi appeared first on City Magazine.

Estos son comentarios inapropiados sobre el peso que podrías considerar educados, pero están lejos de serlo.

The post Ko besede ranijo: “Vljudni” komentarji o teži, ki so pravzaprav nesramni appeared first on City Magazine.

¿Alguna vez te has despertado, te has subido a la báscula y te has preguntado cómo ganaste peso "de la noche a la mañana"? ¿Alguna vez la báscula le ha mostrado números que parecían imposibles según su dieta y régimen de ejercicio del día anterior? Te debe haber surgido la pregunta: ¿por qué engordo?

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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos de nosotros vemos que los números en la báscula crecen más rápido que el bambú con esteroides? Bueno, la astrología tiene la respuesta que quizás hayas estado buscando o no. Resulta que las estrellas pueden ser las culpables de nuestras crecientes curvas. Sí, lo leiste bien. Mientras nos preocupábamos por las calorías y los carbohidratos, las estrellas nos susurraban en voz baja: "Agrega un poco más, porque todo está escrito en las estrellas.

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¿Se pregunta con qué frecuencia debe pesarse? Mira lo que piensan los expertos al respecto.

The post Kako pogosto bi se morali tehtati? To svetujejo strokovnjaki… appeared first on City Magazine.

A pesar de su dedicación y esfuerzos, ¿los kilos siguen acumulándose? ¿La clave para solucionar este problema podría ser una posible falta de una vitamina específica en tu organismo?

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Los expertos en imagen corporal han tenido mucho trabajo que hacer últimamente, ya que muchas personas se sienten inseguras acerca de su apariencia. En realidad, la receta para una buena autoestima es mucho más sencilla que las dietas y los ejercicios cardiovasculares.

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En astrología, se cree que cada signo zodiacal tiene sus propias cualidades y características únicas que pueden afectar varios aspectos de la vida, incluidos la salud y el peso. En este artículo, exploraremos los tres signos del zodiaco que tienden a aumentar de peso y las razones por las cuales.

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¿Sabías que incluso los refrescos pueden tener un efecto negativo en el peso corporal? Aunque muchos los beben para perder peso, su efecto es todo lo contrario: ¡provocan aumento de peso!

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¿Es esta la mejor báscula personal inteligente? La báscula Withings Body Comp ofrece un enfoque integral para controlar su estado físico, proporcionando una gran cantidad de información sobre la composición de su cuerpo y el bienestar general. Ideal para los entusiastas del fitness, esta báscula de alta tecnología revela los secretos del funcionamiento interno de su cuerpo, brindándole el conocimiento y el poder para tomar decisiones informadas para una vida más saludable.

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¿Quién de nosotros no se ha preguntado por qué criamos? El aumento de peso no saludable puede ser causado por una variedad de factores como la genética, el metabolismo y las condiciones médicas. Nuestros hábitos diarios, sin embargo, juegan un papel importante en la determinación de nuestro peso corporal. Muchas personas luchan contra el sobrepeso debido a malos hábitos de vida que se han convertido en parte de su rutina diaria.

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Conteo de calorías, índice de masa corporal (IMC), peso ideal, todos estos son números en los que pensamos cuando intentamos perder peso. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador aproximado del sobrepeso. Sin embargo, el IMC no tiene en cuenta la proporción de músculo en el cuerpo, por lo que la fórmula de Creff es una mejor opción, ya que puede decirle cuál es realmente su peso ideal.

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Los patrones alimentarios suelen cambiar cuando un ser querido entra en nuestras vidas. Y, desgraciadamente, muchas veces para peor. Los relojes de arena y los hombros triangulares adquieren una forma ovalada a la que la pareja simplemente se acostumbra. Y todo esto sucede por amor, dice la ciencia.

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Cada mujer ha recurrido a diferentes dietas en algún momento de su vida, algunas con éxito, otras sin éxito. Si usted es una de esas mujeres cuya báscula no ha mostrado resultados a pesar de estar a dieta, vea lo que puede hacer por sí misma incluso si no se pone a dieta.

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¿Sabías que el peso humano promedio es de 62 kilogramos? No le preguntaremos cuánto se desvía (hacia arriba o hacia abajo), pero le confiaremos cuánto pesan las personas en todo el mundo.

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Las vacaciones probablemente estén (demasiado) llenas de comida y bebida. Esperamos que los hayas pasado en paz, en el círculo de tus seres más cercanos y que hayas descansado de las preocupaciones cotidianas. Bien, porque ahora es el momento de empezar a preocuparse de nuevo. ¿Las vacaciones te trajeron kilos de más? Te sorprenderá conocer los resultados de un estudio que descubrió cuánto tiempo te llevará perder los kilos de más que ganaste durante las vacaciones de Navidad.

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La mayoría de nosotros (especialmente las mujeres) decidimos participar en actividad física regular, ya sea correr, hacer ejercicio, yoga, andar en bicicleta o algún otro tipo de deporte, debido al deseo de tener un cuerpo más hermoso y perder peso. Además de este efecto visual, la actividad física regular trae consigo muchos otros beneficios: aquí hay 10 de ellos que no tienen nada que ver con la pérdida de peso.

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"¡Realmente empiezo a perder peso en enero!". ¿Familiar? ¿Cada año otra vez? Quizás el Withings Smart Body Analyzer te ayude.

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