Kuinka voit sytyttää intohimon pitkäaikaisissa ihmissuhteissa ja parantaa seksielämääsi? John Gottman tietää tämän hyvin. Tunnettu amerikkalainen psykologi, terapeutti ja tutkija omistautui koko uransa rakkaussuhteiden analysointiin painottaen avioliittoa ja avioeroa.
Gottman oli kahdesti eronnut, mutta on nyt ollut naimisissa yli 30 vuotta kolmannen vaimonsa, psykologin ja yhteistyökumppanin Julie Gottmanin kanssa. "Psychology Today" -lehden haastattelussa pari paljasti, mitä todella tarvitaan pitkäkestoiseen hyvään seksielämään.
Mikä pitää romanssin ja intohimon elossa?
70 000 pariskunnalle 24 maassa tehdyn tutkimuksen tulosten perusteella selvitin, mitä päivittäisiä tapoja ihmisillä on hyvä seksielämä, ja se on todella yksinkertaista, Gottman sanoi.
Suudelma päivällä, vain siksi, että voit. Kuva: Joanna Nix Walkup/Unsplash1. Kerrot toisillesi joka päivä, että rakastat toisiasi ja tarkoitat sitä todella.
2. He suutelevat intohimoisesti ilman syytä.
3. Kiittäkää toisianne.
4. Niillä on erilliset uloskäynnit.
Pienillä asioilla on merkitystä. Kuva: Brooke Cagle/Unsplash5. Ne tukevat toisiaan paksussa ja ohuessa.
6. He osoittavat toisilleen hellyyttä julkisesti.
7. He puhuvat avoimesti seksielämästään.
Julie Gottman huomauttaa, että yksi suurimmista seksiä koskevista myyteistä tulisi jättää huomiotta. Ihmiset ajattelevat, että seksin tulee aina olla täydellistä. Ilotulitus. Tämä ei ole realistista. Seksin on oltava sitä, mitä haluat, psykologi päättää.
