Itämainen tanssi, eksoottinen liikunta ei ole tarkoitettu vain naisille, vaan myös miehille. Länsi tutustui siihen matkailijoiden, taiteilijoiden kautta, jotka matkustivat Lähi- ja Lähi-idän maihin. He etsivät ensisijaisesti erotiikkaa, ja aistilliset, hillittömät tanssijat sopivat siihen täydellisesti. Tämä on tanssi, jolla on monia nimiä, ehkä tunnetuin on vatsatanssi, vaikka koko keho osallistuu liikkeeseen, ei vain vatsa.
itämainen tanssi sillä on myös henkinen puoli, se on jumalien liiton symboli. Ja meidän on tiedettävä, että hän ei syntynyt kabareeissa, vaan temppeleissä ja naisten ruumiissa.
Itämainen tanssi periytyy perinteenä
Arabien naisten soolotanssi, joka tunnetaan paremmin itämaisena tanssina tai vatsatanssina, joka periytyy perinteenä äideiltä tai isiltä tyttäreille, on levinnyt eri muodoissa Lähi-idässä ja Pohjois-Afrikassa, mutta menestynein ja kehittynyt se oli Egyptissä. , jossa ovat eräänlaisen natiivitanssin suojeluksessa raks baladî kehitti myös kansanversionsa, raks šâbi ja egyptiläiseen ja arabialaiseen tyyliin, raks mísri ja raks arábi. tanssinainen raks al havánem syntyi yökerhojen ja klassisen tanssin ilmaantumisen myötä raks šarkî.
Kuinka oppia vatsatanssia?
Itämainen tanssi, joka tunnetaan myös nimellä vatsatanssi, on kaunis ja aistillinen taiteen muoto, joka on kiehtonut ihmisiä ympäri maailmaa vuosisatojen ajan. Halusitpa sitten tutkia sitä fitness-, kulttuuri-ilmaisumuotona tai vain harrastuksena, vatsatanssin oppiminen voi olla palkitseva ja rikastuttava kokemus.
1. Etsi opettaja
Ensimmäinen ja tärkein askel itämaisen tanssin oppimisessa on löytää pätevä ja kokenut opettaja. Etsi joku, jolla on laajat tiedot tanssityylistä sekä kokemusta aloittelijoiden opettamisesta. Löydät opettajan paikallisista tanssistudioista, yhteisökeskuksista tai verkkohakemistoista.
2. Käytä mukavia vaatteita
Aloittaessa on tärkeää käyttää mukavia vaatteita, jotka mahdollistavat helpon liikkumisen. Löysät housut tai hame ja tiukka toppi ovat yleisiä valintoja. Voit myös halutessasi käyttää lantiohuivia tai kolikkovyötä korostaaksesi liikkeitäsi ja lisätäksesi asuun tyyliä.
3. Opi perusliikkeet
Vatsatanssi koostuu erilaisista liikkeistä, mukaan lukien shimmit, lonkkapisarat ja kahdeksashahmot. Opettajasi aloittaa luultavasti perusteista ja opettaa sinulle jokaisen liikkeen askel askeleelta. Älä anna periksi, jos jokaisen liikkeen hallitseminen kestää hetken – itämainen tanssi on monimutkainen taidemuoto, joka vaatii kärsivällisyyttä ja harjoittelua.
4. Keskity asentoon ja tekniikkaan
Liikkeiden oppimisen lisäksi on tärkeää keskittyä ryhtiin ja tekniikkaan. Selkärangan tulee olla suora, hartioiden tulee olla rentoina ja painon tulee keskittyä jalkoihin. Harjoittele eristämään kehon eri osia, kuten lantiota tai rintakehää, ja hallitse jokaisen liikkeen tarkasti.
5. Harjoittele, harjoittele, harjoittele
Kuten kaikki taidot, itämaisen tanssin oppiminen vaatii jatkuvaa harjoittelua. Varaa joka päivä tai viikko aikaa harjoitellaksesi liikkeitäsi keskittyen tekniikkasi parantamiseen ja henkilökohtaisen tyylisi yhdistämiseen. Harkitse ryhmätunneilla tai työpajoilla harjoittelua muiden tanssijoiden kanssa ja saat palautetta opettajaltasi.
Vatsatanssin oppiminen voi olla hauska ja palkitseva kokemus. Joten, mitä sinä odotat? Aloita matkasi tänään!
