Olemme kaikki kuulleet sanat "Tarvitsen tilaa." Sanoiko ne nainen tai mies, tunne on yhtä ahdistunut. Mitä se oikeastaan tarkoittaa? Olemmeko suhteen lopun partaalla vai onko se vain hetken itsetutkiskelu? Tällaiset sanat voivat laukaista epävarmuuden ja pelon pyörteen, koska tuntuu, että jotain tärkeää suhteessa murenee.
Mutta totuus voi olla paljon monimutkaisempi. Tilan tarve se ei aina ole merkki lähestyvästä erosta. Se tarkoittaa usein jotain syvempää - henkilökohtaista kasvua, pohdinnan tarvetta tai vain aikaa selvittää ajatuksemme. Tällaisina hetkinä se, miten reagoimme, on ratkaisevaa.
Kuinka reagoida oikein, kun kumppanisi tarvitsee tilaa?
Kun kumppanisi ilmaisee tilantarvetta, on tärkeää reagoida harkiten ja empatiaa osoittaen. Ensinnäkin, älä panikoi - tauon tarve johtuu usein henkilökohtaisista vaikeuksista, joilla ei ehkä ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Tilan antaminen tarkoittaa kumppanisi autonomian ja tunnetarpeiden kunnioittamista.
Valokuva: envatoYmmärtää, miksi tilalla on merkitystä
Kumppani voi tarvita tilaa monista syistä – olipa kyse sitten henkilökohtaisesta ahdistuksesta, stressistä tai ehkä jopa suhdeepäilyistä. Riippumatta siitä, miksi hän päätti pitää tauon, tärkeintä ei ole painostaa häntä tai pakottaa vastauksia. Tässä vaiheessa ymmärrys on avainasemassa. On tärkeää kunnioittaa kumppanisi tunteita ja antaa hänelle aikaa laittaa asiat oikeaan paikkaan.
Vältä impulsiivisia reaktioita
Yleinen reaktio tilan pyytämiseen on pelko suhteen päättymisestä. Tämän seurauksena ihmiset alkavat painostaa kumppaniaan puhumaan, selventämään tai jopa korjaamaan ongelmia välittömästi. Tämä voi kuitenkin rasittaa suhdettasi lisää. Sen sijaan on parempi tunnistaa tunteesi – ehkä ahdistuneisuus, epävarmuus tai pelko – mutta ei reagoida impulsiivisesti. Kykysi pitää pelkosi loitolla ja osoittaa kärsivällisyyttä osoittaa kumppanillesi, että todella kunnioitat niitä.
Viestintärajan luominen
Huolimatta siitä, että kumppanisi tarvitsee aikaa itselleen, tämä ei tarkoita täydellistä eristäytymistä. Keskustele siitä, kuinka pidät yhteyttä tänä aikana – olipa kyseessä satunnainen tekstiviesti, puhelu tai ennalta sovittu tapaamisaika. On tärkeää, että pysyt yhteydessä ja että kumppanisi tietää, että olet edelleen paikalla, kun hän on valmis puhumaan.
Valokuva: envatoTyöskentele itsesi kanssa odottaessasi
Aika, jolloin kumppanisi tarvitsee tauon, ei ole vain sinun passiivisesti odotettavaa. Tämä on sinulle tilaisuus pohtia suhdettasi ja odotuksiasi. Saatat huomata, että tarvitset itse aikaa henkilökohtaiseen kehitykseen tai ajatustesi uudelleenjärjestelyyn. Tämä ajanjakso voi hyödyttää teitä molempia, koska se vie sinut terveellisempään ja harkitumpaan suhteeseen.
Tulosten hyväksyminen, olivat ne sitten mitä tahansa
Kun kumppanisi tarvitsee tilaa, et voi hallita lopputulosta. Voit toivoa parasta ja työskennellä itsesi kanssa, mutta sinun on myös varauduttava siihen mahdollisuuteen, että suhteenne voi muuttua tämän ajan jälkeen. Joskus tilan tarve voi olla merkki isommista ongelmista, jotka vaativat perusteellista harkintaa. Mutta on tärkeää pysyä rauhallisena ja keskittyä siihen, mitä ansaitset suhteessa - kunnioitukseen, luottamukseen ja rakkauteen.
