Terveys

6 tapaa, jotka johtavat parempaan mielenterveyteen

Arkielämästä tulee yhä stressaavampaa. Vauhti vain kiihtyy, ja huudot siitä, kuinka mittaamattoman kaukana täydellisyydestä olemme, kovenevat ja jatkuvat. Siksi on tärkeää pitää huolta henkisestä hyvinvoinnistamme. Hyvä kuukausi on jo vierähtänyt vuoden 2018 alusta, mutta meillä on vielä paljon aikaa tehdä jotain itsellemme. Voit aloittaa tästä artikkelista: 6 tapaa, jotka johtavat parempaan mielenterveyteen.

Lue lisää

Kauneus Terveys

10 nykyaikaista huonoa tapaa, joista sinun tulisi luopua

Kukaan ei ole täydellinen, ja se on hienoa! Kuinka tylsä maailma olisikaan, jos meillä ei olisi mitään hätää, eikö niin? On kuitenkin monia tapoja, jotka todella vahingoittavat meitä ja terveyttämme. Uuden vuoden alku on oikea aika pohtia haitallisia tapoja ja korvata ne terveellisemmillä.

Lue lisää

Teknologiat Terveys

Nokia Sleep: unen vallankumous

Todennäköisesti sinulle käy niin, että olet menossa nukkumaan, mutta unohda sammuttaa valot tai sulkea ikkuna sälekaihtimilla. Jatkossa sinun ei enää tarvitse nousta ylös ja valmistaa sopivia olosuhteita nukkumiseen, sillä Nokia Sleep tekee sen puolestasi.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Vinkkejä, joita kannattaa noudattaa, jos haluat laihtua

Monissa tapauksissa uudenvuodenlupauksiin kuuluu laihdutus tai parempaan kuntoon pääseminen. Kaikille teistä, jotka ottavat tämän projektin vastaan vuonna 2018, olemme laatineet joitain tukikohtia, jotka voivat auttaa sinua matkan varrella. Vinkit, joita sinun on noudatettava, jos haluat laihtua, helpottavat matkaasi kohti haluttua vartaloa.

Lue lisää

Kauneus Terveys

7 tuoksua, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi

Useimmille ihmisille haju ei ole vain haju - se on muisto. Kun saat suklaakeksejä, ajattele leipomista äitisi keittiössä. Nämä nostalgiset siteet eivät ole vain sattumaa. Hajuaistimme on suoraan yhteydessä aivomme tunnekeskukseen, mikä aiheuttaa lämpimän ja sumean tunteen tulvan yksinkertaisella haistelulla.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Mitä meteoriitteja! Nämä ovat 8 virusta, jotka voivat tuhota ihmiskunnan

Jos ihmiskunta kohtaa samanlaisen viruksen kuin vuonna 1918 (puhumme espanjainfluenssasta), 20-100 miljoonaa ihmistä kuolisi. Mutta flunssavirus ei ole ainoa, joka uhkaa ihmiskuntaa - Maailman terveysjärjestön mukaan 1980-luvun alussa löydettiin 39 uutta tautia, jotka pääosin tarttuivat eläimistä ihmisiin. Monet ihmiskuntaa uhkaavista uusista viruksista ovat itse asiassa "vanhoja", sillä eläimet ovat kantaneet niitä vuosisatojen ajan. Paras esimerkki tästä on HIV-virus, joka on SIV-viruksen (Kamerunin simpanssivirus) seuraaja. Asiantuntijat uskovat, että "rauhanomainen SIV" (simpansseille vaaraton) muuttui HIV:ksi 70 vuotta sitten, kun metsien hävittäminen ja teiden rakentaminen aloitettiin Afrikassa. Katsotaanpa, mitkä ovat 8 vaarallisinta virusta, joita asiantuntijat kutsuvat "apokalypsin hevosmiehiksi".

Lue lisää

Kauneus Terveys

7 tapaa voittaa stressi

Stressillisen työn ja ylikuormitetun aikataulun vuoksi käy usein niin, että alamme ottaa stressin luonnollisena osana elämäämme. Mutta tämä ei ole hyvä pitkällä aikavälillä, koska se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, hormonaaliseen epätasapainoon ja yleiseen huonovointisuuteen. Siksi on välttämätöntä, että opimme hallitsemaan sitä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Tieteen mukaan ilmansaasteet vaarantavat "uimarit".

No, emme todellakaan ole yllättyneitä, emmehän? Ilma on joissain osissa maailmaa niin saastunut, että ihmisten on käveltävä ympäriinsä suojanaamareissa. Ja kun hengitämme sellaista ilmaa, hengitämme myrkkyä, joka laskeutuu ensin keuhkoihin ja jatkaa sitten (ilmeisesti) matkaansa muualle. Sen sanotaan kuitenkin uhkaavan hedelmällisyyttä.

Lue lisää

Tapahtumat Kauneus Terveys

1. joulukuuta on maailman AIDS-päivä

VIRUS-projekti (Slovenian lääketieteen opiskelijoiden seura) kutsuu sinut tietoisuuskampanjaan Maailman AIDS-päivänä. Tämän vuoden iskulause on: Yhteensä nollaan - 0 uutta tartuntaa, 0 AIDS, 0 syrjintää.

Lue lisää

Kauneus Terveys

Tämä on paras tapa lopettaa tupakointi... sanoo tiede!

Haluaisitko lopettaa tupakoinnin, mutta et näytä onnistuvan? Oletko jo saanut tuhat ja yksi hyvää tarkoittava neuvo, mutta silti pyörit noidankehässä? Jos haluat lopettaa tupakoinnin lopullisesti, tämä on paras ja luotettavin tapa, sanoo tiede.

Lue lisää

Kauneus Terveys

10+ kastanjoiden parantavaa ominaisuutta - todisteena siitä, että kaikki herkulliset asiat eivät ole epäterveellisiä

Tiedätkö kastanjoiden parantavat vaikutukset?! Kukapa ei rakasta kastanjoita? Mutta jos rakastat sitä vain sen maun vuoksi, rakastat sitä entistä enemmän, kun huomaat, että maku on kaukana sen ainoasta hyvästä ominaisuudesta. Sen parantava voima on tunnettu muinaisista ajoista lähtien, ja monet ihmiset turvautuvat siihen vielä nykyäänkin sen parantavien vaikutusten vuoksi. Ja lääkevaikutuksia on niin monia, että ensimmäinen asia, jonka teet tämän artikkelin lukemisen jälkeen, on hypätä metsään tai torille ja etsiä makuusi sopiva kastanjaresepti. Kuka sanoo, että kaikki hyvät asiat elämässä ovat epäterveellisiä?! Tässä on 10 kastanjoiden terveyshyötyä.

Lue lisää

Kauneus Terveys

8 seksin parantavaa ominaisuutta, joiden pitäisi saada sinut harrastamaan sitä useammin!

Seksi on terveellistä! Jos et vielä tiedä: seksi voi parantaa mielialaamme ja lievittää kipua. Ymmärtäminen, miten seksi vaikuttaa aivoihimme, voi kuitenkin parantaa seksuaalista vuorovaikutustamme, mutta sillä voi olla myös muita myönteisiä vaikutuksia terveyteemme. Kehityksessä oleva tutkimus on siis tuottanut jo ensimmäisiä tuloksia. Tässä on 8 parantavaa tapaa, joilla seksi vaikuttaa hyvinvointiimme.

Lue lisää

1 … 55 56 57 58 59 … 68

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004