Mitkä ovat vuoden 2020 parhaat unisovellukset, jotka tuudittavat sinut upeaan ja levolliseen yöuneen? Olemme laatineet sinulle toimitukseen listan, jossa vuoden 2020 parhaiden unisovellusten joukossa on sekä kokonaisvaltaisesti nukahtavia sovelluksia että sovelluksia, jotka takaavat nopean ja onnistuneen nukahtamisen miellyttävin äänillään! Kumpi on sinulle?
nukkua
Jos sinulla on epätavallisia unia näinä päivinä, eli Covid-19-pandemian aikana, lue tämä!
Tässä on 5 syytä, miksi rakastamamme ihmisen vieressä nukkuminen on niin mahtavaa ja miksi sinun pitäisi harjoitella sitä säännöllisesti!
Nenavadno delovno mesto Dormeo spalca se po odličnem odzivu v preteklem letu vrača tudi letos. Studio Moderna z blagovno znamko Dormeo najavlja razpis za delovno mesto, s katerim opozarja na pomen kakovostnega spanja: izbranemu posamezniku za 8 delovnih ur spanja ponujajo 1.000 evrov neto plačila!
Mitä sinä ja kumppanisi voitte tehdä nukkumaan paremmin? Ei, se ei ole seksiä, usko tai älä. Kyse on kommunikaatiosta parisuhteessasi, mikä voi vaikuttaa nukkumiseen.
Uni on erittäin tärkeä tekijä elämässämme, koska se, miten toimimme koko päivän, riippuu siitä. Siksi meidän on aina pyrittävä parantamaan sen laatua. Kuten käy ilmi, naiset voivat myös auttaa itseään korvaamalla kumppaninsa koirilla.
Heräätkö usein yöllä? Ehkä jopa samaan aikaan? Sitten et voi sivuuttaa sitä!
Todettakoon, että hyvät yöunet ovat todella paljon arvokkaita, sillä se on perusta tulevalle päivälle. Jos olemme unisia, meillä on enemmän energiaa ja olemme tuottavampia. Mutta usein käy niin, että vaikka olisimme kuinka väsyneitä, emme vain pysty sammuttamaan aivojamme tai heräämme yöllä emmekä saa takaisin uneen. Onko ratkaisua?
Tiesitkö, että nukkuminen voi myös tehdä meistä 54 prosenttia valppaampia ja kykymme voivat kehittyä 32 prosenttia? Tässä on 7 temppua, joiden avulla saat elämäsi parhaat päiväunet.
Etkö ole aivan varma, mikä on oikein? Ennen nukuit alasti, mutta nykyään pyjamat ovat pakollinen osa nukkumisrituaaliasi. Kumpi on terveellisempää, on edelleen kiivasta keskustelun aihe. Olemme koonneet luettelon perusasioista, jotka sinun on tiedettävä, jos nukut alasti.
Pitääkö sinun sietää kumppanisi ärsyttävää kuorsausta joka ilta, tai ehkä kuorsaat itse (etkä halua myöntää sitä)? Jos hän pyynnöistäsi huolimatta ei lakkaa pitämästä ärsyttäviä ääniä, suosittelemme, että näytät hänelle tällä kertaa esittelemämme tutkimuksen tulokset.
Psykologit väittävät, että tämä pieni tapa voi muuttaa elämäsi täysin...ja kertoo myös paljon persoonastasi.