Oletko stressaantunut? Aiheuttaako se ahdistusta? Tämä laulu rauhoittaa mieltäsi, sydäntäsi ja hermostoasi, sanoo tiede.
psykologia
Muodostamme ensivaikutelmamme henkilöstä alle sekunnissa. Tiedätkö mitä sanot itsestäsi ennen kuin edes avaat suusi?
On tiettyjä temppuja, jotka voivat välittömästi parantaa viestintää ja ihmissuhteita sekä työssä että kotona.
Negatiivinen energia, joka tulee joko ihmisistä tai esineistä, voi vaikuttaa meihin huonosti. Seuraako se sinua kotona, töissä, tietyissä kodin osissa? Katso asiantuntijan hyödylliset vinkit.
Jos haluat tuntea enemmän onnellisuutta elämässäsi, kokeile seuraavia asioita, joiden jopa tiede on osoittanut saavan meidät tuntemaan olonsa onnelliseksi.
Christoph Rehage vietti koko vuoden elämästään kävelemällä lähes 4 646 kilometriä koko Kiinan halki Pekingistä Ürümqiin. Tässä hankkeessa hän etsi sisäistä motivaatiota muuttaa elämänsä.
Luovuus on kullan arvoista, vaikka se joskus saa meidät erottumaan muista tai erottumaan muista. Ehkä se johtuu epätavallisesta muodistamme tai ehkä olemme hämmentyneitä ja unelmoivia luovassa kaaoksessamme. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että olisimme vähemmän arvokkaita. Teemme vain tiettyjä asioita ja näemme ne eri tavalla.
Uskot, että stressi on huono sinulle. Että voit kuolla siihen? Silloin suhtautumisesi stressiin on täysin väärä. Keely esittelee sinulle erilaisen näkökulman stressiin. Ennen kaikkea terveellisempää.