Offrez-vous au moins un morceau de délicieux chocolat chaque jour ? Peut-être avez-vous un mauvais pressentiment ? Pas du tout.
La nourriture saine
De nombreux facteurs affectent notre santé à long terme et réduisent le risque de décès prématuré. Ici aussi, les aliments qui prolongent la vie jouent un rôle important.
La découverte du lien entre l’intestin et le cerveau constitue une avancée majeure dans les soins de santé mentale. Qu'est-ce qu'un régime psychobiotique ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes gardent leur sourire éclatant au fil des années alors que d'autres souffrent de problèmes de dents et de gencives ? Le secret ne réside pas seulement dans la génétique ou dans les dernières technologies dentaires. La réponse réside dans ce que vous mangez.
Qu'est-ce que le jeûne intermittent ? Il s'agit d'une forme de régime ou de régime alimentaire, qui se compose de deux éléments clés. A savoir : la période de jeûne (la période pendant laquelle nous ne consommons pratiquement pas une seule calorie) et la période d'alimentation (la période pendant laquelle nous consommons tous les repas quotidiens/hebdomadaires).
Saviez-vous que certains aliments peuvent aider non seulement à perdre du poids, mais aussi à mieux dormir ? Si vous les mangez, il est plus facile de s'endormir !
Les aliments énergétiques ne sont pas des aliments gras qui nous fatiguent, car les aliments gras ont besoin de plus d'énergie pour le métabolisme que les aliments sains, ce qui nous remplit d'énergie et nous donne la force de surmonter les situations quotidiennes (stressantes). Pour vous aider à traverser la journée, commencez par faire des choix intelligents sur ce que vous alimentez votre corps…
Donat a présenté son programme gratuit de 30 jours Donat Imuno, avec lequel les participants au programme peuvent renforcer leur système immunitaire de manière naturelle.
Connaissez-vous les aliments les plus sales ? Ce sont les aliments les plus sujets à l'utilisation de pesticides.
Puisqu'il y a beaucoup plus de toxines et de substances toxiques dans l'environnement aujourd'hui, il est crucial pour notre santé de détoxifier et de nettoyer notre corps.
Les nutriments que nous consommons le matin jouent un grand rôle dans notre santé. À savoir, ils aident le corps dans le processus de détoxification, ce qui conduit non seulement à un meilleur bien-être, mais également à une peau saine et lisse. Nous avons demandé quelles boissons sont les plus efficaces pour une belle peau et comment vous pouvez les préparer.
Tout ne fonctionne pas pour tout le monde, alors la nutritionniste new-yorkaise Jennifer Cassetta se demande quand nous cesserons de croire que la perte de poids consiste à réduire la nourriture !