Combien de temps faut-il rester sur une jambe pour être en forme ? Pour savoir à quelle vitesse votre corps vieillit. Plus besoin de deviner : un chronomètre et quelques secondes de vérité suffisent.

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Les taches brunes sont une affection cutanée courante qui survient suite à une exposition prolongée au soleil, au vieillissement et à un ralentissement du renouvellement cellulaire. Elles apparaissent généralement sur les zones les plus exposées à la lumière : le visage, les mains et le décolleté. Bien qu'elles ne présentent aucun risque pour la santé, elles représentent un défi esthétique pour beaucoup. Il est donc compréhensible de rechercher des méthodes efficaces et douces pour les atténuer.

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Oubliez le vieux mythe selon lequel « une année de chien équivaut à sept années humaines » : ce joli guide vous révélera plus précisément l'âge réel de votre ami à quatre pattes. Astuce : si votre Fido a 9 ans, il a déjà droit à une pension et à des biscuits pour chien livrés sur le canapé !

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Peut-être les avez-vous remarquées pour la première fois après l’été, ou peut-être sont-elles apparues discrètement et régulièrement au fil des années – ce sont des taches de vieillesse. Ces petits changements pigmentaires sur la peau ne sont pas pathologiques, mais ils peuvent néanmoins affecter considérablement la confiance en soi, surtout s'ils apparaissent sur le visage ou les mains, qui ne peuvent pas être facilement cachés sous un pull. Dans le flot de filtres, de sérums et de crèmes miracles, il est naturel de chercher des moyens de les éliminer. Mais avant d’essayer de les effacer comme un trait d’eye-liner maladroit, il est important de comprendre pourquoi ils sont là et ce qu’ils nous disent réellement.

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Vous êtes-vous déjà demandé si l’âge indiqué sur votre pièce d’identité correspondait à l’âge de votre corps ? Ou peut-être vous sentez-vous plus jeune ou plus âgé que vous ne le devriez pour votre âge ?

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En Suède, ils ont tenté de percer le lien mystérieux entre les pieds et le temps que nous passons sur Terre. Sont-ils sérieux ?

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Quand pouvez-vous admettre fièrement : « Oui, je suis vieux ! » Et pourquoi devriez-vous en avoir peur ? L’âge est quelque chose que nous, les femmes, rejetons encore, comme si ce mot faisait de nous des fantômes invisibles du passé. Mais et si je vous disais que l'âge n'est qu'une autre étiquette - comme les jeans dans votre magasin préféré - et que le vrai plaisir est encore à venir ?

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Vous souhaitez remonter le temps et ralentir votre vieillissement ? Le gourou de la santé Ben Greenfield affirme que c'est possible. Grâce à ses méthodes innovantes et à la combinaison de la sagesse ancienne et des dernières découvertes scientifiques, il a réduit son âge biologique de 17 ans en seulement trois ans. Son approche ne se concentre pas seulement sur l’exercice et la nutrition, mais inclut également la santé émotionnelle et spirituelle.

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Vous pouvez prolonger votre vie de 6 ans avec ces habitudes, tout le monde peut les mettre en œuvre !

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Quel âge a votre chien en années humaines ? Si vous avez un chien comme animal de compagnie, vous devez avoir entendu parler de la règle selon laquelle une année de chien équivaut à sept années humaines. Mais il s’est avéré que cette méthode de calcul était erronée. Les scientifiques ont découvert une nouvelle formule avec laquelle vous pouvez déterminer avec précision l'âge de votre chien en années humaines.

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Dans la quête de la jeunesse éternelle, le collagène apparaît comme un héros méconnu, jouant un rôle clé dans le maintien de la vitalité de notre peau, de nos articulations et de nos os. À mesure que nous vieillissons, la production de collagène de notre corps diminue, entraînant un relâchement cutané, des pores dilatés et l'apparition de rides. Outre l’esthétique, un manque de collagène affecte également la résilience de nos os, ce qui peut conduire à une fragilité plus tard dans la vie. Bien que le processus de vieillissement soit inévitable, il existe des moyens naturels pour restaurer et augmenter la production de collagène recommandés par les experts. Examinons quatre méthodes efficaces qui non seulement stimulent la production de collagène, mais contribuent également au bien-être général et à une apparence jeune.

The post 4 naravni načini, ki spodbujajo nastajanje kolagena in upočasnjujejo staranje kože appeared first on City Magazine.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent éternellement jeunes et attirantes quel que soit leur âge ? Qu’est-ce qui leur donne une apparence fraîche et jeune ?

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Dans le monde trépidant dans lequel nous vivons, il n’est pas rare que notre cerveau ait parfois l’impression de fonctionner sur un tapis roulant sans fin. Cependant, vous êtes-vous déjà demandé si votre esprit vieillissait à un rythme accéléré ? Dans cet article, avec l’aide d’experts, nous vous révélons les signes pouvant indiquer un vieillissement accéléré du cerveau.

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent éternellement jeunes et attirantes quel que soit leur âge ? Qu’est-ce qui leur donne une apparence fraîche et jeune ?

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Vous vous demandez comment entretenir une amitié avec un être cher ? Découvrez quelques conseils pour vous aider à investir du temps et de l'énergie dans des amitiés. De cette façon, vous resterez les meilleurs amis pour le reste de votre vie.

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La quarantaine approche, mais pour que votre santé et votre bien-être soient aussi bons que possible dans les décennies à venir, il convient de prendre certaines mesures pour améliorer votre santé et votre bien-être.

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Le Bélier ne se soucie pas de l'âge, mais la Balance pense qu'elle est éternellement jeune. Au fil des ans, les Vierges acceptent négativement le monde qui les entoure. Les Sagittaires ne se soucient pas de leur âge.

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"Personne n'a jamais souhaité sur son lit de mort avoir passé plus de temps au bureau", poursuit le cliché bien connu. Une étude menée par deux professeurs de psychologie laisse entrevoir ce que nous pourrions profondément regretter à la fin de notre vie.

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Il n'y a pas de remèdes magiques pour préserver la jeunesse, il n'y a que des habitudes quotidiennes, à l'aide desquelles vous déjouerez quelque peu l'âge et vieillirez jeune. Gardez une bonne mine, une démarche printanière et un regard radieux grâce à des conseils d'experts.

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L'âge peut vraiment n'être qu'un chiffre, mais en même temps, nous nous sentons beaucoup plus jeunes ou plus âgés que nous ne le sommes. Faites le test de personnalité et découvrez quel âge vous avez vraiment et si vous êtes jeune de cœur.

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Après 10 ans de recherche et plus de 65 études, La Roche-Posay est fière de présenter le nouveau ANTHELIOS UVMUNE 400 SPF50+, qui protège contre les rayons UV les plus insidieux - les UVA ultra-longs du spectre de 380-400 nanomètres - et offre à la peau du visage une protection supérieure au quotidien.

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Bien que chaque histoire de vie soit unique, il y a certaines choses que l'on regrette le plus à la fin de la vie.

The post 6 stvari, ki jih večina obžaluje v pozni starosti – ne bodite med njimi! appeared first on City Magazine.

Avez-vous soudainement pris du poids? Et les kilos ne veulent tout simplement pas disparaître ? Avez-vous atteint la quarantaine? Passé la quarantaine, votre métabolisme ralentit considérablement, si vous avez commencé à prendre du poids, la raison peut être un métabolisme ralenti, mais aussi la génétique ou le mode de vie.

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Combien de chiens voyez-vous sur la photo ? Êtes-vous mature ou naïf ! Voyez-vous le monde à travers des lunettes roses ? Un test psychologique révèle cela et plus encore.

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Je suis sûr que vous avez entendu à plusieurs reprises l'histoire selon laquelle vos vingt ans sont les plus heureux, peut-être même qu'il n'y a rien de mieux que l'enfance. Heureusement pour tous ceux qui ont vécu ces années et ces moments, de nouvelles recherches montrent que la jeunesse n'est pas le secret du bonheur.

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"L'âge est comme un vêtement usé. Mais s'il est propre, rapiécé, repassé et porté par un homme qui aime la vie, il peut le montrer fièrement." -John O'Donohue

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Avez-vous parfois l'impression d'être né au mauvais moment et de ne pas appartenir à ce monde ? Vous avez l'impression que personne ne vous comprend ?

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Ils sont partis, mais nous ne les avons jamais oubliés et leur rôle dans notre société. S'ils étaient encore parmi nous maintenant, leurs visages seraient probablement un peu différents, mais pas moins reconnaissables.

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Le couple japonais, qui compte deux siècles ensemble, est marié depuis 80 ans. Ils se sont mariés en 1937 et ont aujourd'hui 13 petits-enfants et 25 arrière-petits-enfants. Comment ont-ils réussi à maintenir un mariage long et heureux?

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Si vous pensiez qu'entrer dans la sixième décennie était la fin des sorties nocturnes, vous vous trompiez. Découvrez le seul club au monde où les gens sont emmenés à l'hôpital pour avoir oublié de prendre leurs "médicaments". Oui, des choses comme ça arrivent aussi.

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Le fait que nous vieillissions un peu chaque jour qui passe n'est certainement pas contesté. Cela ne signifie pas, cependant, que nous devrions accorder beaucoup d'attention au processus de vieillissement. N'oubliez pas que vous n'avez que l'âge que vous ressentez.

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"Ma femme et ma belle-mère" est l'une des illusions d'optique les plus célèbres au monde. Ce que vous voyez dépend de la perception du visage : vous pouvez voir une jeune femme se tourner sur le côté, ou vous pouvez voir le profil d'une femme plus âgée. Une étude australienne vient de découvrir comment la perception de cette illusion d'optique est liée à votre âge.

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Il y a probablement peu de gens qui n'ont pas eu des problèmes avec leur image de soi à un moment donné. Les signes d'insatisfaction envers soi-même apparaissent généralement à l'adolescence, lorsque nous construisons notre identité et posons les bases de la vie. Les choses changent un peu plus tard, mais quelles sont ces années où nous rayonnons de confiance ?

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Il n'y a pas de recette magique pour une longue vie, car prendre soin de son bien-être est une affaire individuelle. Mais la regrettée grand-mère de 19 ans, Jessie, dit qu'une femme profitera davantage de la vie si elle évite les hommes. Et elle vivra encore plus longtemps. Peut-on lui faire confiance ?

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L'entrée dans la puberté est un moment où les parents doivent parler à leur fille des changements physiques auxquels elle sera bientôt confrontée en tant que femme. Mais beaucoup de filles pour la première fois, ne sachant pas ce qu'est la menstruation, voient une tache rouge sur leurs sous-vêtements et ont peur. La recherche indique que se préparer pour vos premières règles est plus compliqué qu'il ne devrait l'être.

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Ce que vous faites à votre peau dans votre jeunesse se verra dans votre vieillesse. Il serait également judicieux de retirer les appareils intelligents de vos mains si vous voulez que votre peau vous remercie.

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Avec des placards remplis de vêtements, de chaussures, de maquillage et d'accessoires de mode, il y a aussi des jours où l'on enfile une combinaison qui ne reflète pas vraiment notre véritable image. Vous savez probablement que le style et les vêtements que vous portez affectent votre image de soi ? Voici sept habitudes à éviter si vous ne voulez pas ajouter dix ans à vos années.

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