De nos jours, presque tous les influenceurs beauté ne jurent que par le collagène, cette protéine miracle qui garantit une peau ferme, des cheveux brillants et des ongles qui ne se défont pas lorsque vous ouvrez la boîte. Mais attention : vous n'êtes pas obligé de dépenser tout de suite des fortunes pour acheter le dernier sérum « anti-âge ».

The post Pozabi na botoks! 5 živil, ki spodbuja kolagen in zabrišejo gube, brez dragih prehranskih dopolnil appeared first on City Magazine.

Avez-vous entendu parler des graines de chia, mais ne les avez pas encore incluses dans votre alimentation ? Alors vous passez à côté du véritable ingrédient miracle ! Ces petites graines sont riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3, ce qui les rend idéales pour la gestion du poids. La meilleure nouvelle ? Ces graines ne sont pas miraculeuses en elles-mêmes, mais lorsqu’elles sont combinées correctement avec d’autres aliments, elles peuvent considérablement accélérer la perte de poids et prolonger la sensation de satiété.

The post Kombinirajte chia semena s temi živili in stopite kilograme brez odrekanja! appeared first on City Magazine.

Votre micro-ondes est-il utilisé presque tous les jours ? Il n’y a rien de mal à cela, assurez-vous simplement que ces aliments n’y entrent pas.

The post Pozor: To so živila, ki jih nikar ne pogrevajte v mikrovalovni pečici appeared first on City Magazine.

Avez-vous des aliments périmés dans le réfrigérateur ? Vérifiez s’ils sont encore sains à manger.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

Lorsqu'il s'agit de cuisiner, une bonne hygiène est extrêmement importante, et il est également important de savoir quand laver les aliments avant la préparation est nécessaire et quand cela n'est même pas souhaitable. Dans cet article, nous vous révélons cinq aliments qui ne doivent jamais être lavés avant utilisation, et cinq qui doivent toujours être soigneusement nettoyés.

The post Ali veste, katera živila nikoli ne smete oprati pred kuhanjem? Razkrivamo 5 presenetljivih primerov! appeared first on City Magazine.

Même si l’élixir de jouvence n’a pas encore été découvert, la nature nous offre de nombreux aliments capables de ralentir le processus de vieillissement. Découvrez comment certains aliments peuvent vous aider à conserver votre jeunesse et votre vitalité et à améliorer votre bien-être général. Continuez à lire et préparez-vous à révolutionner votre alimentation !

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

Nous savons tous que la nourriture peut être un médicament, mais quels aliments aident réellement à combattre l’inflammation ? Les experts en nutrition révèlent quels superaliments vous devriez ajouter régulièrement à vos assiettes. Prêt? Voyons ce que dit la science. Donc 5 aliments anti-inflammatoires.

The post 5 protivnetnih živil, ki jih moraš redno uživati: dodajte jih na svoj krožnik! appeared first on City Magazine.

Dans chaque maison, la cuisine est le cœur de la vie familiale, où s'entremêlent l'odeur du café fraîchement moulu, les saveurs des plats traditionnels et la chaleur des réunions de famille. Néanmoins, la cuisine cache aussi certains pièges qui peuvent, sans le savoir, mettre en danger notre santé et notre bien-être. L’un des risques courants, mais sous-estimé, consiste à stocker les aliments dans le placard au-dessus de la cuisinière. Comprendre pourquoi cela n’est pas recommandé et mettre en lumière des solutions alternatives pour conserver les aliments en toute sécurité est essentiel pour maintenir la qualité de notre alimentation.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Connaître les dates de péremption des aliments périssables est essentiel pour maintenir votre santé et garantir la qualité de vos repas. Attention aux aliments et aux dates de péremption !

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

Vous êtes-vous déjà demandé comment de simples changements dans votre alimentation peuvent améliorer considérablement votre santé cardiaque ? Vous vous demandez si votre café du matin peut réellement affecter votre taux de cholestérol ? Des aliments pour réduire les graisses dans le sang et un menu pour un taux de cholestérol élevé.

The post Imate povišan holesterol? To so živila, ki znižujejo maščobo v krvi! appeared first on City Magazine.

Saviez-vous qu’une mauvaise conservation des aliments au réfrigérateur peut détériorer leur goût et leur texture ? Quels aliments n’ont pas leur place au réfrigérateur pour préserver leur fraîcheur et leur goût ? Renseignez-vous sur les aliments qui ne doivent pas être conservés au réfrigérateur.

The post Hrana, ki jih ne smemo shranjevati v hladilniku, saj se v njem hitreje pokvarijo appeared first on City Magazine.

L'épicerie peut coûter cher, surtout si vous n'avez pas de plan. Cependant, il existe des astuces pour vous aider à économiser de l'argent sans sacrifier la qualité des aliments que vous achetez. Dans cet article, nous vous révélons cinq astuces pour économiser de l'argent lors de vos courses.

The post 5 trikov, kako prihraniti pri nakupu živil appeared first on City Magazine.

Vous cherchez des aliments stimulants pour l'humeur? Vous êtes ce que vous mangez, dit un dicton célèbre. Comme c'est vrai !

The post Dieta za srečo: najboljša živila za izboljšanje razpoloženja appeared first on City Magazine.

Vous voulez vous débarrasser des kilos accumulés et parfois vous avez l'impression que peu importe à quel point vous faites de l'exercice et évitez certains aliments, vous ne pouvez pas perdre de poids ?

The post Živila, ki preprečujejo proces hujšanja appeared first on City Magazine.

Dans la chaleur estivale, les experts soulignent l'importance de l'hydratation corporelle, ce qui signifie un apport hydrique suffisant et des choix alimentaires adaptés. Dans cet article, nous vous révélons les aliments que vous recherchez pendant les mois d'été.

The post 6 živil, ki v poletnih mesecih najbolj hidrirajo vaše telo appeared first on City Magazine.

Vous ne pouvez pas perdre de poids du tout ? Vous essayez tout et aucun régime ne fonctionne. Saviez-vous que de nombreux aliments peuvent vous y aider ?

The post Živila, za katera verjetno niste vedeli, da pomagajo pri izgubi kilogramov appeared first on City Magazine.

Voulez-vous une peau ferme et jeune? Souhaitez-vous arrêter la formation de rides ou de peau flétrie ? Incluez ces 5 aliments dans votre alimentation et ralentissez le vieillissement avec leur aide !

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Chacun de nous connaît quelqu'un qui pense que les glucides sont mauvais, qu'ils font grossir ou que les fruits surgelés sont pires que les frais... Détrompez-vous, et ci-dessous nous vous révélerons les faits derrière ces mythes courants.

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Si vous vous sentez stressé, il est naturel de chercher un soulagement. Bien qu'il soit difficile d'éviter des épisodes de stress occasionnels, le stress chronique peut sérieusement affecter votre santé physique et émotionnelle. En fait, cela peut augmenter le risque de maladies telles que les maladies cardiaques et la dépression. Voici 15 aliments censés aider à soulager le stress, vous pouvez donc les inclure dans votre alimentation.

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Pourquoi l'estomac est-il souvent appelé le « deuxième cerveau » ? Notre système digestif produit environ 90 % de la sérotonine, l'hormone du bien-être. Et afin de vraiment se sentir bien, nous avons examiné quels aliments ont été scientifiquement prouvés pour rendre les gens mal à l'aise.

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Même si vous êtes complètement obsédé par l’entretien de votre ligne, il existe quand même des aliments que vous pouvez manger sans restriction. Ils sont riches en fibres et faibles en calories, ce qui signifie que nous ne risquons pas de prendre des kilos en trop. Cependant, il ne faut pas oublier que la clé d’un corps sain et beau réside dans une alimentation équilibrée et un apport alimentaire raisonnable. Alors, quels aliments ne devraient pas être cultivés ?

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Etes-vous sûr de savoir comment poussent le café, l'ananas ou les cacahuètes ? Les photos d’aliments en pleine croissance peuvent honnêtement vous surprendre et vous ne regarderez certainement plus cet aliment de la même manière.

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Dans un monde où tout (malheureusement) est basé sur l'apparence, la publicité est aussi « obligée » de présenter ses produits sous le plus beau jour. Et la publicité alimentaire ne fait pas exception. Pour rendre l'annonce si belle que vous préféreriez mordre dans l'annonce elle-même, les annonceurs utilisent diverses astuces, qui sont loin d'être savoureuses.

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Peu importe à quel point votre repas fraîchement préparé est délicieux et sain. En le chauffant au four à micro-ondes, il peut perdre ses propriétés bénéfiques et, dans le pire des cas, provoquer une intoxication alimentaire. Voici quelques aliments qui ne doivent pas être réchauffés au micro-ondes.

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Le 13 décembre 2016, un règlement est entré en vigueur dans l'Union européenne, c'est-à-dire également en Slovénie, obligeant les producteurs de denrées alimentaires à étiqueter la valeur nutritionnelle des aliments. Cela signifie qu'à partir de maintenant, tous les aliments préemballés auront des informations nutritionnelles. Sur l'emballage, les fabricants devront fournir des informations sur la valeur énergétique, la quantité de glucides, les graisses totales et saturées, le sel, les sucres et les protéines. Seules les informations sur la quantité de fibres alimentaires, qui ne sont pas (encore) obligatoires, ont été omises.

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Pour tous les gourmands et tous ceux qui aiment simplement manger, nous avons préparé dix faits méconnus sur les aliments de tous les jours. Après avoir lu ceci, vous les regarderez différemment.

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Malgré la croyance selon laquelle les légumes crus sont meilleurs et plus sains que les légumes cuits, il existe des exceptions, et c'est particulièrement vrai pour les légumes qui se retrouvent régulièrement dans nos assiettes. Avec ceux-ci, la valeur nutritionnelle augmente avec la cuisson. Tomates, épinards, carottes, chou frisé et légumineuses sont des exemples de fruits de la nature bien plus sains cuits !

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Nous vous présentons 5 aliments qui éloignent la faim de manière saine, fournissent beaucoup d'énergie et peuvent être consommés jusqu'à une demi-heure avant le yoga.

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Nous avons probablement tous rencontré un morceau de fromage moisi ou du pain séché dans la cuisine. Pour ne plus se moquer de tels désagréments, nous pouvons simplement apprendre à bien conserver les aliments. Découvrez comment, où et combien de temps conserver les fruits, les légumes, le pain, le fromage, la viande, les œufs et les herbes.

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