Goddess Pose - une seule minute par jour améliore vos abdominaux, détend votre esprit et augmente votre énergie.

The post Položaj boginje: enostavna vaja za čvrst trebuh, sprostitev in boljši spanec v 1 minuti appeared first on City Magazine.

Le yoga est une pratique ancienne qui est devenue de plus en plus populaire ces dernières années pour ses bienfaits physiques et mentaux. Mais en même temps, de nombreux mythes sur le yoga apparaissent. Malgré la grande popularité du yoga, il existe encore de nombreuses idées fausses qui empêchent les gens de l'essayer ou de réaliser son plein potentiel. Certains pensent que le yoga est réservé aux flexibles ou qu'il a une affiliation religieuse, tandis que d'autres le considèrent comme un exercice à la mode.

The post Miti o jogi: 10 napačnih predstav, ki jih imamo o jogi appeared first on City Magazine.

Le stress et l'anxiété sont des sentiments que nous avons tous vécus. C'est pourquoi il est important d'apprendre à les réguler et à faire des exercices quotidiens qui nous aideront à nous détendre et à atteindre la paix intérieure. Nous avons préparé 5 exercices de yoga pour vous ou asanas qui vous feront respirer beaucoup plus facilement. Nous vous suggérons d'effectuer les exercices de manière séquentielle tout en respirant profondément, en tenant chaque pose pendant 15 à 20 secondes.

The post 5 najboljših joga vaj, ki vam bodo pomagale premagati stres in anksioznost appeared first on City Magazine.

Une technique qui favorise naturellement la beauté et la jeunesse ! Vous n'avez besoin que de 5 minutes ! Pourquoi ne pas entraîner les muscles du visage, qui sont au nombre de 57, et s'aider du yoga facial pour couvrir les rides ou les petites irrégularités et améliorer votre bien-être ? Le yoga facial aide à remettre les muscles du visage en place !

The post Obrazna joga: 3 vaje za manj gub in vitkejši izgled obraza appeared first on City Magazine.

Il ne fait aucun doute que le yoga a gagné en popularité ces dernières années, et ce n'est pas une surprise. Dans la situation actuelle dans le monde, lorsque tout est tendu, la raison en est que les effets du yoga sur l'esprit et le corps sont quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles les gens pratiquent le yoga régulièrement en premier lieu. Presque dès que vous commencez à pratiquer le yoga, vous êtes submergé par un sentiment de calme et de détente. Si vous faites partie de ceux qui n'ont pas encore essayé le yoga, c'est le bon moment pour le faire.

The post Ugotovi med vsemi vrstami joge – katera je prava za tvoje telo in dušo! appeared first on City Magazine.

Melon & Lime, mlado slovensko-hrvaško zagonsko podjetje, predstavlja prvo povezano podlago za jogo na svetu. To pomeni, da ima vsaka podlaga Melon & Lime v sebi vgrajen NFC-čip, ki deluje kot edinstven ključ za odklep aplikacije, polne navdihujočih videov o jogi.

The post Melon & Lime: slovensko-hrvaška naveza s prvo povezano podlago za jogo na svetu appeared first on City Magazine.

No Regrets Farm dans l'Oregon (New Hampshire) n'est pas un endroit ordinaire pour les amateurs de yoga. Ils pratiquent ici en compagnie de chevreaux et de chèvres. Le yoga de la chèvre a été inventé par l'Américain Lainey Morse en juillet 2016 et est rapidement devenu un succès. Entre-temps, elle a déjà fait son chemin vers l'Europe, où elle s'est également bien propagée.

The post Kozja joga – joga v družbi kozjih mladičkov appeared first on City Magazine.

Beaucoup d'hommes croient à tort que le yoga est un "truc de grand-mère". Beaucoup de femmes, cependant, croient que la bière est une « affaire d'hommes ». Cela ne tiendra pas ! La vieille sagesse populaire enseigne qu'une chope de bière avec un ami détend agréablement et que le yoga soulage le stress. Cette fois, BeerLab à Maribor combinera les deux : bière et yoga. Ce sera le premier Beer Yoga ou yoga avec de la bière en Slovénie !

The post BeerYoga: prva joga s pivom v Sloveniji v BeerLabu appeared first on City Magazine.

Les hommes écossais font tout en kilt, cela s'applique également à la pratique du yoga. Regardez la vidéo de deux musclés écossais qui se répand comme une traînée de poudre sur Internet.

The post [Video] Joga v kiltu je presenetljivo seksi appeared first on City Magazine.

Tous les amateurs de yoga savent probablement que de nombreuses poses de yoga portent le nom d'animaux. Les animaux expriment spontanément leurs émotions et maintiennent ainsi leur équilibre, le yoga a donc rapidement trouvé un langage commun avec eux. Saviez-vous que les animaux pratiquent aussi le yoga ? Et à en juger par ces photos, ils semblent s'en sortir encore mieux que nous ! Vous ne le croyez pas ? Voir par vous-même!

The post Živali, ki obvladajo jogo bolje kot vi! appeared first on City Magazine.

BierYoga combine, comme son nom l'indique, le yoga et la bière. La bière et le yoga sont des thérapies anciennes pour le corps, l'esprit et l'esprit. Boire de la bière et exercices de yoga se complètent donc, et le yoga de la bière est une extension logique du yoga. Le BierYoga n'est actuellement pratiqué qu'en Allemagne et en Suisse. Aimeriez-vous un tel yoga ici?

The post BierYoga – joga s pivom appeared first on City Magazine.

Avez-vous déjà entendu parler du yoga au bureau ? Étant donné que les emplois de nombreuses personnes semblent aujourd'hui passer la majeure partie de leur temps de travail à l'ordinateur, et que cette position statique est également souvent prise à la maison, il est bon de connaître les exercices de yoga qui peuvent être effectués directement au bureau ou à la maison. s'asseoir. Le yoga au bureau est relaxant, amusant et bénéfique. C'est pourquoi nous vous présentons des exercices de yoga de 30 secondes que vous pouvez faire assis sur votre lieu de travail.

The post 30-sekundne vaje joge, ki jih lahko sede izvajate na delovnem mestu appeared first on City Magazine.

Depuis 2015, le 21 juin est célébré comme la Journée internationale du yoga, après avoir été déclaré par l'Assemblée générale des Nations Unies dans une résolution en décembre 2014. "En déclarant le 21 juin Journée internationale du yoga, nous avons reconnu les effets holistiques de cette pratique intemporelle et la conformité de ses valeurs avec les valeurs fondamentales des Nations Unies", a déclaré le secrétaire général de l'ONU, Ban Ki-moon, lors de la temps. Nous en profitons pour examiner de plus près pourquoi le yoga est une partie importante de notre vie quotidienne et pourquoi vous devriez aussi le pratiquer.

The post Mednarodni dan joge – vse kar morate vedeti o jogi appeared first on City Magazine.

Envie d'un peu de yoga ? Les jours s'allongent et les fleurs printanières abondent. Il y a une odeur de fraîcheur dans l'air et un sentiment que tout est possible. Ceux d'entre nous qui ont hiberné peuvent enfin profiter d'un aperçu du bleu du ciel bleu et le fait que l'été n'est pas loin nous rend infiniment heureux. Les asanas de yoga pour saluer le printemps sont parfaites pour le moment présent.

The post Joga: asane za pozdrav pomladi appeared first on City Magazine.

Le stress fait désormais partie intégrante de la vie quotidienne des gens modernes. Il peut donc rapidement arriver que, en raison d'un travail stressant et d'un emploi du temps surchargé, nous commencions à le prendre pour acquis comme faisant partie de notre vie. Cependant, comme une exposition à long terme au stress peut entraîner de graves problèmes de santé, des déséquilibres hormonaux et un mal-être général, il est impératif que nous apprenions à le gérer. Voici 10 façons de le battre !

The post Stres – 10 načinov, kako premagati stres appeared first on City Magazine.

Ljubljanski pilates studio Kora ima individualni pristop k vodenju posameznika. Edinstvene vadbe so prilagojene željam in fizičnim zmožnostim sodelujočih ter potekajo v intimnem vzdušju, kamor se boste vedno radi vračali.

The post Pilates studio Kora – studio, v katerega se boste vedno radi vračali appeared first on City Magazine.

Un centre de yoga légèrement différent a ouvert ses portes à Londres ces jours-ci. Au centre de yoga Hotpod Yoga Hackney, vous pourrez pratiquer dans une salle gonflable chauffée jusqu'à 37 degrés Celsius.

The post Hotpod Yoga Hackney: Inovativen joga center v Londonu appeared first on City Magazine.

C'est mieux si nous pouvons faire les choses avec désinvolture. Qu'il s'agisse de courses, de petites tâches, mais cela s'applique surtout aux activités physiques, pour lesquelles nous sommes stressés jour après jour à quel point elles sont importantes. Mais cela prend du temps. Plus encore, c'est la volonté, qui fait défaut à la plupart des gens avec leurs horaires chargés. Le yoga est l'un des moyens les plus pratiques de faire quelque chose pour vous-même. Pour le corps et l'esprit. Et même si beaucoup de gens ne l'aiment pas, vous serez surpris d'apprendre que vous le pratiquez quotidiennement sans même vous en rendre compte.

The post Joga mimogrede: kako dnevno prakticirate jogo, ne da bi se tega sploh zavedali appeared first on City Magazine.

Pratiquer le yoga à la maison à l'aide de cours en ligne est un excellent moyen de se divertir. Le yoga est un exercice qui renforce le corps et l'esprit, et qui est sûr et adapté à la plupart des gens. Il est idéal pour atteindre l'équilibre mental, physique et spirituel, et aide également à la digestion, à l'équilibre hormonal, au stress et aux crises d'anxiété. Voici nos sites préférés pour pratiquer le yoga depuis le refuge de votre salon…

The post Joga: odlični spletni portali za vadbo joge doma appeared first on City Magazine.

L'offre diversifiée du centre de la capitale s'enrichira d'une autre nouveauté colorée début juin. No stress shop, le premier magasin spécialisé de vêtements de yoga de notre pays, ouvre ses portes sur Breg à Ljubljana.

The post No stress shop – prva prodajalna opreme za jogo v Ljubljani appeared first on City Magazine.

Les professeurs de yoga Claudine et Honza vivent une vie enviable. Lorsqu'ils ne dirigent pas de séminaires de yoga ou n'enseignent pas, ils voyagent à travers le monde et posent dans des postures de yoga défiant la gravité devant de nombreux monuments du monde. Ils publient leurs photos sur Instagram sous le nom de YogaBeyond. Rencontrez les Lafonds.

The post Par potuje po svetu in pozira v joga pozah s katerimi kljubuje gravitaciji #instagram appeared first on City Magazine.

Quel genre d'exercice faites-vous? Préférez-vous des exercices individuels ou collectifs ? Si vous aimez rester en forme et, en plus de façonner votre corps, prendre également soin de votre santé et de votre bonne condition, nous avons préparé une liste des 10 gymnases et entraînements les plus innovants aux États-Unis.

The post 10 najbolj popularnih skupinskih vadb ta hip v ZDA appeared first on City Magazine.

Yoga. Il n'y a pas de meilleure façon de se sentir bien après les vacances et d'aborder la nouvelle année en pleine forme que d'apprendre de nouvelles positions de yoga : les asanas. Cette fois, nous vous présentons une vidéo dans laquelle la professeure de yoga Tara Stiles nous montre de manière dynamique comment avoir des jambes fines et longues et un ventre tonique.

The post Joga: Asane za dolge in vitke noge appeared first on City Magazine.

Chuck Mal est une institution à but non lucratif, un centre récréatif et un espace communautaire où nous pouvons étirer notre corps et laisser notre âme respirer. L'activité de base - exercices guidés et yoga - est complétée par divers ateliers, tables rondes, conférences et garde d'enfants.

The post Chuck Mal – Slovenski rekreacijski center & community prostor appeared first on City Magazine.

Avec le projet Urban Yoga (« The Urban Yoga »), qui peut être soutenu sur la plateforme Kickstarter, Anja Humljan développe une nouvelle méthode d'analyse du potentiel de l'espace, avec laquelle elle souhaite établir un pont entre le métier, l'utilisateur et l'architecte.

The post Urbana joga: Knjiga slovenke Anje Humljan na Kickstarterju appeared first on City Magazine.

Dans le rythme effréné d'aujourd'hui, chacun a besoin de prendre du temps pour soi. Le rush quotidien, le rythme de travail forcé, le manque de temps et donc aussi d'activités, ainsi que les problèmes personnels, la faiblesse du système immunitaire, la prise de poids liée au stress, peuvent être gérés en grande partie par la pensée positive et surtout en prenant du temps pour nous-mêmes. Pour que votre journée soit vraiment pleine d'énergie positive, au Klub Breza, où je conseille une alimentation saine en combinaison avec une activité physique adaptée de manière totalement individualisée, nous vous proposons une solution simple pour transformer une journée en deux : avec une assiette saine, une activité physique de qualité et de la détente dans les saunas, les massages et au bord de la piscine !

The post Savna klub Breza: Do zdravja s celostnim pristopom prehrane, vadbe in sproščanja appeared first on City Magazine.

Embarquons sur le chemin du Nirvana et apprenons quelques types de yoga de base.

The post Začetniški vodič po raznolikih oblikah joge appeared first on City Magazine.

Le tapis est un accessoire indispensable du yogi passionné, comme le smartphone est un accessoire indispensable de la génération Y. Les appareils permettent le même niveau de détente qu'avec un entraîneur.

The post SmartMat – prva pametna blazina za jogo appeared first on City Magazine.

L'ancienne pratique spirituelle et physique du yoga est sans aucun doute une invention humaine, mais elle est pratiquée et immensément appréciée par divers animaux. Nous vous présentons 25 amis mignons et poilus qui sont de véritables "poseurs" lorsqu'ils effectuent des exercices d'étirement relaxants, dans lesquels ils parviennent également à adopter une véritable position de yoga.

The post 25 živali, ki obvladajo joga položaje appeared first on City Magazine.

Laura Kasperzak, passionnée de yoga dans le New Jersey, a combiné son amour pour sa petite fille, Mini, avec son amour pour le yoga. De belles photos des plus beaux moments de la vie d'une mère et d'une fille adorables ont été créées.

The post Čudoviti posnetki mamice in hčerke med izvajanjem joge appeared first on City Magazine.

Chaque jeudi est une journée de yoga au Citypark. Il s'agit de yoga pour les plus jeunes, enseigné par Petra Arula, professeur certifiée Rainbow Kids Yoga.

The post Brezplačna joga za otroke in dojenčke appeared first on City Magazine.

Parinama et Devi Yoga, centres de qualité supérieure avec des programmes pour détendre et renforcer le corps et l'esprit, invitent les inscriptions.

The post Parinama in Devi joga centra v Ljubjani appeared first on City Magazine.