La saison des pique-niques bat son plein et si vous n'avez pas mangé dans un parc à proximité cette année, c'est le moment de le faire. L'odeur de l'herbe fraîche, un après-midi chaud et une bonne compagnie sont de bonnes raisons pour préparer un panier pique-nique et passer un après-midi inoubliable. La recherche confirme que passer du temps libre dans la nature est toujours important.
légumes
Même si vous êtes complètement obsédé par l’entretien de votre ligne, il existe quand même des aliments que vous pouvez manger sans restriction. Ils sont riches en fibres et faibles en calories, ce qui signifie que nous ne risquons pas de prendre des kilos en trop. Cependant, il ne faut pas oublier que la clé d’un corps sain et beau réside dans une alimentation équilibrée et un apport alimentaire raisonnable. Alors, quels aliments ne devraient pas être cultivés ?
De nombreux facteurs affectent notre santé à long terme et réduisent le risque de décès prématuré. Ici aussi, les aliments qui prolongent la vie jouent un rôle important.
Pendant longtemps, les experts ont identifié des moyens de réduire le risque de développer un diabète ou diabète de type 2. Les dernières recherches montrent que la réponse réside dans la consommation maximale de fruits, légumes et autres nutriments riches en fibres, vitamines et minéraux. Nous avons préparé pour vous 5 conseils que vous pouvez inclure dans votre alimentation et ainsi réduire la possibilité de développer un diabète de type 2.
Ouvrir le réfrigérateur et y trouver de vieux restes est certainement l'un des sentiments les plus dégoûtants. Mais il ne doit pas en être ainsi. Voici 6 façons de réutiliser les restes de nourriture, ce qui vous permet d'économiser de la nourriture et de l'argent.
L'ère moderne de production rapide amène les produits aux clients dans un délai très court, mais cela a des conséquences néfastes : nous mangeons des produits de moindre qualité et nous nous inquiétons de notre santé à long terme. Apprenez à reconnaître ce que vous mangez.
Si la malbouffe sabote vos efforts de perte de poids, ces méthodes peuvent toujours s’avérer utiles.
Les légumes doivent être lavés avant consommation. Suffit-il de le laver sous l'eau courante ou est-il bon de le tremper dedans ?
Les jours plus chauds arrivent, où nous pourrons servir le déjeuner sur le balcon ou dans le jardin. Pimentez votre repas avec des enchiladas aux légumes saines et délicieuses.
Vous vous demandez ce que ce serait si les mangeurs de viande traitaient les végétariens de la même manière qu'ils les traitent ? Alors regardez cette vidéo satirique, qui ne manquera pas de piquer un végétarien pur et dur. La lutte entre végétariens et carnivores ou c'est plutôt la lutte des végétariens contre les carnivores qui nous est bien connue. Les végétariens aiment condamner les mangeurs de viande pour ce qu'ils font et essaient de les culpabiliser. Maintenant, le rôle est inversé. Rires garantis ! Végétariens, un peu d'autodérision ne fait pas de mal.
Vous flirtez avec les maillots de bain et vous vous demandez comment vous débarrasser de ce kilo en trop qui vous envahit d'un coup ?
Le régime pour les personnes surmenées est idéal pour toute personne qui est confinée à une chaise par des obligations de travail quotidiennes et qui restreint les mouvements et une alimentation saine.