Mieux dormir avec la bonne nourriture. Saviez-vous que vous pouvez aussi vous aider à mieux dormir avec de la nourriture ? Vous savez probablement qu'il ne faut pas se coucher le ventre plein ou avoir faim. À savoir, la faim provoque de l'anxiété dans la cuillère, et les brûlures d'estomac, les flatulences et les douleurs à l'estomac raccourcissent notre sommeil si nous nous couchons si rassasiés que nous ressentons une pression dans l'estomac. Vous vous demandez quel aliment améliore le sommeil ? Découvrez ci-dessous.
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Les Huns sont un peuple qui aurait découvert le secret de la longévité.
Foodko permet d'acheter de la nourriture directement auprès des producteurs locaux. Il s'agit d'une solution en ligne qui permet aux producteurs alimentaires locaux de vendre aux clients finaux. D'autre part, il donne aux clients un accès direct à des aliments locaux de qualité d'origine vérifiable sans "intermédiaires" en un seul endroit.
13 chefs du monde, qui peuvent se vanter, entre autres, d'une étoile Michelin, ont annoncé les tendances culinaires pour 2018. Délicieux et surprenant !
Dans la poursuite d'une peau parfaite, nous avons souvent recours à des produits cosmétiques coûteux et à des routines de soins de la peau élaborées. Bien que ceux-ci puissent jouer un rôle dans le maintien d'une peau du visage jeune, la clé pour obtenir un éclat naturel réside dans les aliments que nous mangeons. Tout comme une alimentation bien équilibrée profite à notre santé globale, elle nourrit également la peau de l'intérieur, nous donnant cet éclat sain tant désiré. Plongeons donc dans le monde de la nutrition et découvrons les meilleurs aliments qui peuvent nous aider à obtenir une peau du visage radieuse et jeune.
Les aliments énergétiques ne sont pas des aliments gras qui nous fatiguent, car les aliments gras ont besoin de plus d'énergie pour le métabolisme que les aliments sains, ce qui nous remplit d'énergie et nous donne la force de surmonter les situations quotidiennes (stressantes). Pour vous aider à traverser la journée, commencez par faire des choix intelligents sur ce que vous alimentez votre corps…
L'été semble battre son plein ces jours-ci. Mais les températures élevées ont aussi leurs inconvénients. Une chaleur excessive perturbe gravement l'organisme, provoquant irritabilité, troubles du sommeil, fatigue et, entre autres, manque de concentration. Les aliments et les boissons jouent un rôle si important dans le refroidissement de notre corps à une température saine. Voici des conseils sur ce qu'il faut manger par ces journées chaudes et quels sont les avantages d'une telle nourriture.
Dans le rythme rapide de la vie moderne, nous recherchons souvent une alimentation pratique mais malsaine. Beaucoup de ces aliments sont saturés de sucre et de sel, ce qui peut nuire gravement à notre santé. Même si certains semblent innocents, les experts les classent parmi les pires. Jetons un coup d'œil aux cinq pires.
Ce sont des astuces nutritionnelles à suivre pour une vie saine et une bonne digestion.
Les humains sont plutôt des belles-mères en matière de nourriture, du moins à en juger par la quantité de nourriture que nous gaspillons. Chaque Slovène en jette à lui seul jusqu'à 82 kilos chaque année ! Ce chiffre est choquant, mais la situation peut être améliorée par de petites actions. C'est dans cette optique qu'est né le projet "Volk sit, Goat Whole", et dans cette optique également est né Foodee, un système intelligent d'organisation alimentaire composé d'une application mobile, d'un lecteur intelligent (scanner) et d'une balance intelligente, qui empêche le génération de déchets ou déchets alimentaires.
Nous croyons qu'il n'y a personne au monde qui aime les dépôts de graisse autour de la taille. Pour un ventre plat, il ne suffit pas de faire quelques redressements assis, il est aussi important d'adopter des habitudes plus saines, alors voici quelques étapes simples qui amèneront votre ventre à la "perfection".
Le métabolisme est le processus que le corps utilise pour décomposer les aliments et les nutriments afin d'obtenir de l'énergie et de soutenir diverses fonctions corporelles. Le métabolisme est affecté par ce que nous mangeons, y compris les vitamines et les minéraux. Un métabolisme rapide est celui qui brûle les calories plus rapidement, et les personnes qui peuvent s'en vanter ont moins de chance de prendre du poids. Le métabolisme ralentit avec l'âge, mais nous pouvons l'accélérer avec un régime alimentaire.