Nova raziskava je pokazala, da si danes, čeprav ješ in telovadiš toliko, kot so jedli in telovadili recimo leta 1980, debelejši. Lahko bi rekli, da so znanstveniki končno naleteli na odgovor, zakaj je današnja generacija pač malo obilnejša, kot je bila generacija naših staršev, oziroma se mora bolj truditi, da je na istem.
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De nombreuses études tentent de découvrir comment la musique affecte l'esprit humain. Par exemple, pourquoi différentes personnes aiment différents types de musique et ce qui active notre corps lorsque nous l'écoutons.
Une pomme par jour peut ne pas éloigner le médecin, mais elle aide certainement à perdre du poids. Nous avons préparé quelques conseils qui vous aideront à perdre du poids plus facilement. Comment les pommes peuvent-elles vous aider à mincir ?
Le café et le thé vert sont deux boissons très populaires. Les deux contiennent de la caféine, des antioxydants et sont censés aider à augmenter l'énergie. Découvrez les différences et les similitudes entre le café et le thé et apprenez ce qui est meilleur pour votre santé.
La natation est l’une des activités physiques les plus complètes et les plus bénéfiques que vous puissiez intégrer dans votre vie. Quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique, la natation présente de nombreux avantages pour le corps et l’esprit qui peuvent vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être général.
Sautez-vous dans la douche dès le matin, puis après votre entraînement et prenez-vous à nouveau une longue douche chaude le soir avant d'aller vous coucher ? Tous ces éléments peuvent être nocifs pour votre santé, et ci-dessous, nous vous révélerons pourquoi.
Le beurre de cacahuète est si délicieux qu'il est évident de le mettre sur la liste des aliments malsains. Mais ne nous précipitons pas ! Il est vrai qu’il contient beaucoup de graisses, mais elles sont insaturées, c’est-à-dire saines ! En sa faveur, on compte également des antioxydants, ce qui le rend capable de rivaliser avec les fruits, ainsi que des acides aminés bénéfiques pour l'organisme. Et si vous saviez que c’est si facile à préparer à la maison, vous ne l’achèteriez plus jamais. Lisez la suite pour une recette saine au beurre de cacahuète.
Octobre rose est le mois de la sensibilisation au cancer du sein et le 15 octobre, nous célébrons la Journée du sein en santé pour la neuvième année consécutive. Les membres de l'association slovène Europa Donna danseront aujourd'hui à Ljubljana, Slovenska Bistrica, Postojna et à Jesenice, et marqueront ainsi la journée des seins sains.
Le sommeil est en réalité la moitié de la santé. Vérifier!
Saviez-vous que le premier repas de la journée peut être un facteur important dans la perte de poids ? Deux nutritionnistes, Stephanie Clarke et Willow Jarosh, ont partagé « l'équation » parfaite pour un petit-déjeuner délicieux et satisfaisant qui aide à perdre du poids. Si nous suivons leurs instructions, nous pourrons bientôt voir des résultats.
Les réveils nocturnes comptent parmi les éléments les plus perturbants de la routine du sommeil. Non seulement cela réduit la qualité de notre sommeil, mais cela nous cause également un stress inutile, surtout si nous ne pouvons pas nous rendormir au milieu de la nuit. C'est pourquoi beaucoup de gens se sont réjouis lorsque le réseau social Tik Tok a proposé une astuce pour vous empêcher de vous réveiller la nuit. Mais comment procédez-vous avec cette méthode et fonctionne-t-elle même?
Avez-vous soudainement pris du poids? Et les kilos ne veulent tout simplement pas disparaître ? Avez-vous atteint la quarantaine? Passé la quarantaine, votre métabolisme ralentit considérablement, si vous avez commencé à prendre du poids, la raison peut être un métabolisme ralenti, mais aussi la génétique ou le mode de vie.