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La science découvre : si vous ne sortez pas de votre zone de confort, vous n'apprendrez rien

La curiosité humaine a tendance à vouloir savoir à l'avance tout ce qui se passera dans un avenir proche. L'incertitude ne nous permet pas de nous préparer à des circonstances différentes, mais elle nous est donc très utile.

Une nouvelle recherche menée dans une université américaine Yale, a été publié dans le magazine Un neurone. Elle a prouvé que les situations en dehors de notre zone de confort aident à tirer le meilleur parti de notre cerveau. Si nous ne sommes pas sous une certaine pression pendant notre travail, notre cerveau cesse d'utiliser sa capacité à apprendre.

Des scientifiques mènent une expérience a appris à un groupe de singes à atteindre des cibles en échange de jus savoureux. Lorsque les singes savaient à l'avance quelles cibles les rafraîchissements étaient cachées, ils étaient réussi dans pas moins de 80 cas %. Lorsque les chercheurs ont remanié les cibles à chaque fois, il la fréquence des coups réussis variait tout au long.

Une équipe de neuroscientifiques a examiné de près l'activité cérébrale chez les singes. Elle a constaté que dans le premier cas, les parties du cerveau associées à l'apprentissage, pour ainsi dire cessé de travailler. Un phénomène complètement opposé s'est produit dans un autre cas, lorsque l'activité cérébrale a augmenté de manière significative.

Le cerveau est plus efficace dans des situations incertaines.
Le cerveau est plus efficace dans des situations incertaines.

Les conclusions sont logiques en elles-mêmes. Lorsque les humains déterminent quel comportement est le plus approprié dans un environnement donné, nous cessons souvent de consacrer du temps à l'apprentissage.

Par conséquent, la stabilité dans la vie n'est pas très utile. Dans de nombreux domaines, comme la carrière professionnelle, nous devons acquérir constamment de nouvelles connaissances. Si nous voulons obtenir plus de succès, nous devons sortir de sa zone de confort et relever de nouveaux défis.

Le travail nous oblige à constamment apprendre.
Le travail nous oblige à constamment apprendre.

Comment introduire une certaine dose d'incertitude dans la vie ?

Vous pouvez stimuler le fonctionnement de votre cerveau avec diverses activités. Nous vous suggérons d'essayer les approches suivantes :

  • Médium voyager à l'étranger vous apprendrez à connaître de nouveaux lieux, cultures et personnes.
  • Si tu veux changer le quotidien, vous n'avez rien à faire de spécial. Toute activité que vous n'avez pas faite auparavant sera la bienvenue.
  • Si vous décidez de vous commencez à travailler sur un nouveau projet, le succès est garanti. Même si vous ne parvenez pas à accomplir la tâche comme vous l'aviez prévu, vous apprendrez beaucoup de vos erreurs.
  • Parler à des personnes avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord sur beaucoup de choses, renforcera l'empathie et élargira les horizons.
Voyager s'avère toujours être un véritable enrichissement du quotidien.
Voyager s'avère toujours être un véritable enrichissement du quotidien.

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