Kada se odlučite osjećati najbolje u vlastitoj koži, prvo što ćete učiniti je promijeniti način prehrane, vježbati i obratiti pažnju na vagu.
Osjećate li ikada nakon kupanja u moru ili bazenu neugodan osjećaj stajaće vode u ušima? Pitate se kako učinkovito ukloniti ovu vodu i spriječiti moguće probleme? Pogledajmo trikove za odčepljenje ušiju.
Čudotvorna tableta za vježbanje koja će vas riješiti vrpoljenja? Da, dobro ste pročitali – čini se da će uskoro biti moguće kupiti tabletu za vježbanje. Pretpostavljam da je ovo sjajna vijest za vas koji ne volite puno vježbati ili jednostavno nemate vremena za to. Sada će svi izgovori biti suvišni - uz tabletu za teretanu izgubit ćete kilograme na sofi kod kuće ispred TV-a (inače predlažem da ih pokušate skinuti na mjestu gdje vas neće lako pronaći! ).
Tijekom proljetne dijete pokušajte piti najmanje 2 litre nezaslađenog čaja i vode dnevno. Izbjegavajmo sva zaslađena pića (sok, alkoholna pića, zaslađeni čaj/kava) i rasporedimo dnevni jelovnik na barem tri obroka dnevno.
Jeste li ikada pomislili da postoji skriveni nedostatak u vašem obrascu prehrane zbog kojeg se možete brže debljati?
Kako se ispostavilo, vikend nije jedini koji završava u ponedjeljak - i vašem bi srcu taj dan mogao biti težak. Prema nedavnoj britanskoj studiji, ponedjeljak je najvjerojatniji dan u tjednu za najopasniju vrstu srčanog udara.
Za večino ljudi vonj ni samo vonj – to je spomin. Ko dobite čokoladne piškotke, pomislite na peko v kuhinji svoje mame. Te nostalgične vezi niso le naključje. Naš voh je neposredno povezan s čustvenim središčem naših možganov, ki povzroča poplavo toplega in mehkega občutka s preprostim vohanjem.
Predstavljamo vam stvari zbog kojih brže starite dok spavate, a svi ih radimo potpuno nesvjesno!
Imate li 40 godina? Upravo ste proslavili 40. rođendan i pitate se što sada? Ne brinite, dragi čitatelji, imamo sve savjete koji su vam potrebni za zdrav i sretan život!
Koliko ste puta primijetili da vam mobilni telefon postaje više od sredstva komunikacije – opsesija? Jeste li svjesni da vaše navike i obrasci korištenja telefona mogu odražavati unutarnju tjeskobu?
Svatko od nas ima svoj lijek koji više ili manje uspješno liječi mamurluk, a najčešći su razni napici s elektrolitima, masna hrana ili voda i aspirin. Mamurluk je obično uzrokovan dehidracijom, jer je alkohol diuretik. Glavobolja, mučnina, suha usta, umor i vrtoglavica – sve su to karakteristike mamurluka, ali naravno da ga se želimo što prije riješiti. Što liječi mačku? Evo pet neobičnih načina koje podupire znanost.
Probudite li se ikada umorni ili s bolovima u leđima i vratu, bez obzira na to koliko sati spavate? Može li jastuk uzrokovati te probleme? Kako uopće znati kada je vrijeme za kupnju novog jastuka?