Orijentalni ples, egzotična vježba namijenjena je ne samo ženama, već i muškarcima. Zapad ga je upoznao preko putnika, umjetnika koji su putovali po zemljama Bliskog i Srednjeg istoka. Tražili su prvenstveno erotiku, a senzualne, nesputane plesačice bile su savršene za to. Ovo je ples koji ima mnogo imena, a možda najpoznatiji je trbušni ples, iako u pokretu sudjeluje cijelo tijelo, a ne samo trbuh.
orijentalni ples ima i svoju duhovnu stranu, simbol je sjedinjenja s božanstvima. A moramo znati da nije rođen u kabaretima, nego u hramovima i na ženskim tijelima.
Orijentalni ples se prenosi kao tradicija
Arapski ženski solo ples, poznatiji kao orijentalni ples ili trbušni ples, koji se kao tradicija prenosi preko majki ili očeva na kćeri, raširen je u različitim oblicima na Bliskom istoku i sjevernoj Africi, ali je najuspješniji i razvijeniji u Egiptu. , gdje su pod pokroviteljstvom jednog oblika zavičajnog plesa raks baladî razvio i svoju narodnu verziju, raks šâbi i egipatski i arapski stil, raks mísri i raks arábi. plesna dama raks al havánem nastao pojavom noćnih klubova, te klasični ples odn raks šarkî.
Kako naučiti trbušni ples?
Orijentalni ples, poznat i kao trbušni ples, lijep je i senzualan oblik umjetnosti koji već stoljećima fascinira ljude diljem svijeta. Bilo da ga želite istražiti kao oblik fitnessa, kulturnog izražavanja ili jednostavno kao hobi, učenje trbušnog plesa može biti korisno i obogaćujuće iskustvo.
1. Pronađite učitelja
Prvi i najvažniji korak u učenju orijentalnog plesa je pronalazak kvalificiranog i iskusnog učitelja. Potražite nekoga tko ima opsežno znanje o plesnom stilu kao i iskustvo podučavanja početnika. Učitelja možete pronaći putem lokalnih plesnih studija, društvenih centara ili internetskih imenika.
2. Nosite udobnu odjeću
Na početku je važno nositi udobnu odjeću koja omogućuje lako kretanje. Široke hlače ili suknja i uski top uobičajeni su odabir. Možda ćete također htjeti nositi maramu na boku ili remen s novčićima kako biste naglasili svoje pokrete i dodali šarm svojoj odjeći.
3. Naučite osnovne pokrete
Trbušni ples sastoji se od različitih pokreta, uključujući shimmies, hip dropove i osmice. Vaš učitelj će vjerojatno početi s osnovama i učiti vas svaki pokret korak po korak. Nemojte odustati ako vam treba neko vrijeme da savladate svaki pokret – orijentalni ples je složena umjetnička forma koja zahtijeva strpljenje i vježbu.
4. Usredotočite se na držanje i tehniku
Osim učenja pokreta, važno je usredotočiti se na držanje i tehniku. Kralježnica treba biti ravna, ramena opuštena, a težina koncentrirana na stopala. Vježbajte izoliranje različitih dijelova tijela, poput bokova ili prsa, i radite na preciznoj kontroli svakog pokreta.
5. Vježbajte, vježbajte, vježbajte
Kao i svaka vještina, učenje orijentalnog plesa zahtijeva dosljedno vježbanje. Svaki dan ili tjedan odvojite vrijeme za uvježbavanje svojih pokreta, fokusirajući se na usavršavanje svoje tehnike i uključivanje vašeg osobnog stila. Razmislite o pohađanju grupnih satova ili radionica kako biste vježbali s drugim plesačima i dobili povratne informacije od svog učitelja.
Učenje trbušnog plesa može biti zabavno i korisno iskustvo. Pa što čekaš? Započnite svoje putovanje danas!
