Dok ulazimo u novu godinu, nema boljeg vremena da prihvatimo novi početak i damo prednost svojoj dobrobiti. Detoksikacija vašeg tijela ne mora uključivati ekstremne mjere ili modne dijete. Umjesto toga, usredotočite se na usvajanje održivih i prirodnih navika koje će vam omogućiti da se osjećate pomlađeno tijekom cijele godine. U ovom članku otkrivamo devet jednostavnih načina prirodne detoksikacije koji će vam omogućiti da započnete zdraviji i živahniji način života.
U svijetu u kojem je "biti povezan" postao naš drugi jezik, teško je zamisliti dan bez društvenih medija. Ali što ako vam kažemo da samo 15 minuta "digitalnog posta" dnevno može biti vaša karta za bolje mentalno zdravlje. To je 15-minutna digitalna detoksikacija.
Kokosova voda prirodno je i osvježavajuće piće koje je postalo popularno kao piće za detoksikaciju. To je bistra tekućina dobivena iz mladih, zelenih kokosovih oraha i prirodno je niska u kalorijama, mastima i kolesterolu, što ga čini izvrsnim izborom za one koji žele detoksicirati svoje tijelo.
Sassy voda je odličnog okusa, gotovo da nema kalorija, a sadrži 4 vrlo moćna sastojka koji primarno hidratiziraju tijelo, što je prvi i najvažniji korak u mršavljenju i detoksikaciji organizma.
Očistite svoje tijelo. Napitak topi masnoće i bori se protiv upala, pije se ujutro za ubrzavanje metabolizma.
Sigurno ste na društvenim mrežama naišli na fotografije takozvane detox vode, odnosno vode u koju je dodano razno voće i povrće. To bi trebalo pomoći tijelu da se riješi štetnih tvari, a trebalo bi pomoći i kod gubitka kilograma. Detoksikacijske vode su sjajan način da običnu vodu učinite još zdravijom i ukusnijom.
Jesu li se stolovi ljuljali od težine delicija, jeste li jeli očima, a ne glavom? Pa, onda vjerojatno sada plaćaš porez. Ali ništa što zdravi postblagdanski detox ne može riješiti! Evo 7 jednostavnih koraka za zdravu detoksikaciju nakon blagdana.
Ako ste se jutros probudili potpuno osvježeni i spremni za novi dan – čestitamo! Očito ste uspjeli postići neku vrstu umjerenosti, nirvane o kakvoj većina samo sanja. No ako ste slučajno posegnuli za nezdravim grickalicama i obilnim obrocima, onda se vjerojatno već veselite detoksikaciji tijela nakon blagdana. A očito postoji sastojak koji vam u tome može pomoći.
Doček Nove godine obično završi jakom glavoboljom i općim slabljenjem. Svečani punč, slatki kokteli i mnoštvo "takratki", u kojima smo uživali večer prije, ujutro se pretvaraju u pravi horor. Kako bi početak 2015. godine bio što ugodniji, za sve koji su preduboko gledali u čašu za Novu godinu pripremili smo popis jela i pića koja će sigurno otjerati neugodni alkoholni mamurluk.
Detox smoothieji za detoksikaciju nakon Nove godine ukusan su i zdrav izbor za sve one koji su tijekom blagdana "zgriješili" i previše se prepustili.
Predstavljamo pet jednostavnih načina i savjeta koji pomažu u uspješnijoj prirodnoj detoksikaciji organizma.