Zbog utjecaja tehnologije i društvenih medija, živimo u društvu u kojem je sve usmjereno na trenutno zadovoljstvo. Kod mršavljenja to može biti problematično jer morate biti strpljivi kako biste postigli održiv i zdrav gubitak težine. Evo 5 načina koji će vam pomoći da postanete strpljiviji i uporniji u mršavljenju i oblikovanju tijela.
fitness
Najbolje fitness aplikacije i gadgeti držat će nas motiviranima i motiviranima kako ne bismo odustali tako lako kao što bismo inače.
Pametna narukvica Fitbit Charge 4 može se pohvaliti GPS praćenjem, beskontaktnim plaćanjem, upravljanjem glazbom i senzorom za kisik u krvi.
Istraživači tvrde da je za stvaranje trajne navike potrebno šest mjeseci redovitog vježbanja. Tako da nam fitness rutina postane navika. Na ovaj način biste se mogli naći u teretani češće nego što mislite!
Fitnes plovilo na ljudski pogon stiže u Pariz. Takva je ideja renomirane dizajnerske tvrtke Carlo Ratti Associati koja je predstavila studiju neobičnog skutera koji pokreće energija koju generiraju fitness sprave.
Je li vaša dnevna soba spremna za fitness makeover? IKEA predstavlja Ikea DAJLIEN, kolekciju koja vaš dom pretvara u teretanu iz snova. Započnite dan vježbanjem između sofe i kuhinjskog stola uz kolekciju - Ikea DAJLIEN.
Neka lažna očitanja otkucaja srca budu stvar prošlosti. Ovdje je MyZone MZ-Switch.
Tražite li digitalnog trenera?! Ovo su trenutno najbolje aplikacije za fitness. Ove najbolje fitness aplikacije pomoći će vam organizirati, provesti i nadzirati svoje treninge.
Čini se da je 2020. godina u kojoj svi činimo malo više za svoju fizičku spremnost. COVID-19 nas je protjerao iz teretana u naše dnevne sobe. I zato se Carbon Trainer Fitness Mirror čini idealnom zamjenom za fitness trenera.
Mnogi ljudi sanjaju o postavljanju fitness centra u svoju kuću. Ovo je sve samo ne zadatak. Prostoriju namijenjenu vježbanju potrebno je opremiti s nekoliko sprava i cijelim nizom različitih utega. S uređajem za vježbanje JaxJox KettlebellConnect predstavljenim na CES-u 2019, opremanje fitness sobe bit će laka stvar.
Kad idemo u teretanu, često nemamo pojma što radimo krivo – kad je to najmanje potrebno. Provjerimo stvari koje mnogi ljudi rade krivo – odmah nakon treninga.
Jeste li jedan od onih koji se unatoč zdravoj prehrani i redovitom vježbanju ne mogu riješiti masnih naslaga? Jedan od razloga za to može biti nedostatak testosterona koji je nezaobilazno gorivo pravog muškarca.