U ubrzanom tempu modernog života često posežemo za praktičnom, ali nezdravom hranom. Mnoge od ovih namirnica zasićene su šećerom i solju, što može ozbiljno naštetiti našem zdravlju. Iako neki djeluju nedužno, stručnjaci ih svrstavaju među najgore. Pogledajmo pet najgorih.

The post Šokantno: 5 vsakodnevnih živil, ki skrivaj uničujejo vaše zdravje appeared first on City Magazine.

Otkrivanje veze između crijeva i mozga donosi proboj u zaštiti mentalnog zdravlja. Što je psihobiotička dijeta?

The post Revolucija v prehrani: Kako psihobiotična dieta postavlja nove meje v boju proti stresu appeared first on City Magazine.

Većina nas se ponekad pita je li hrana sigurna za jelo nakon isteka roka trajanja. Ali neke vrste hrane nakon isteka roka ne samo da mogu imati neugodan okus, već mogu biti i smrtonosne. Donosimo pet namirnica koje nikada ne smijete jesti nakon isteka roka trajanja.

The post Ubijalska hrana: 5 vrst živil, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja appeared first on City Magazine.

Nikad na sobnoj temperaturi, možete se otrovati! Jeste li se ikada zapitali je li vaša hrana sigurna za jelo nakon odmrzavanja? Jeste li znali da nepravilno odmrzavanje može dovesti do trovanja hranom?

The post Zakaj sobna temperatura ni varna za odmrzovanje hrane in kakšen je pravilen postopek appeared first on City Magazine.

Imate li u hladnjaku namirnice kojima je istekao rok trajanja? Provjerite jesu li još zdrave za jelo.

The post Pazite na rok trajanja: 5 vrst hrane, ki jih nikoli ne smete uživati po preteku datuma appeared first on City Magazine.

Osjećaj pečenja u ustima nakon jela začinjene hrane često je iskustvo koje doživljavaju mnogi ljudi. Dok neki ljudi uživaju u oštrini i pikantnosti, drugima ovaj osjećaj može biti prilično neugodan. U ovom članku otkrivamo vam zašto začinjena hrana izaziva peckanje, što možete učiniti da ublažite ovo neugodno iskustvo i koje pogreške izbjegavati kako ne biste pogoršali situaciju

The post Ali ste zaužili preveč pekočo hrano? Odkrijte, kako hitro ohladiti pekoča usta! appeared first on City Magazine.

Jeste li se ikada našli pred hladnjakom punim ostataka i pitali se što biste od njih mogli napraviti? Umjesto da ih bacite, uz malo kreativnosti i nekoliko jednostavnih trikova možete ih pretvoriti u gurmanska jela.

The post 7 kulinaričnih mojstrovin, ki jih lahko pripravite iz ostankov hrane appeared first on City Magazine.

Svaki se roditelj tijekom odrastanja djeteta barem jednom suoči s izazovom odbijanja jesti. Ovaj problem nije samo izvor zabrinutosti, već može utjecati i na zdravlje i razvoj djeteta. Kako bismo razumjeli i djelovali u skladu s tim, važno je znati glavne razloge ovakvog ponašanja i kako ga možemo učinkovito riješiti

The post Zakaj vaš otrok noče jesti? Odkrijte pet skritih razlogov! appeared first on City Magazine.

Jeste li znali da odabir prave hrane može igrati ključnu ulogu u tome kako se osjećate u vrućim danima? Ljeto je ovdje!

The post Hrana, ki hladi telo: Zakaj ananas in kivi nista dobra izbira za vroče dni appeared first on City Magazine.

Sunčani dani su konačno stigli! Vrućina i sunce zovu nas na plaže, bazene i prirodu. No jeste li znali da je hrana koju jedete ključna za vaše dobro raspoloženje i zaštitu kože tijekom sunčanja? Odabir prave hrane – hrane za sunčanje – može vam pomoći da postignete blistavu kožu, održite energiju i učinkovito se borite protiv štetnog djelovanja sunca.

The post Hrana za vroče dni: živila, ki jih morate jesti za optimalno sončenje appeared first on City Magazine.

Morate li držati kečap u hladnjaku? Ako ste jedan od onih koji kečap drže u ormariću, brzo ga premjestite u hladnjak! Prema proizvođaču Heinza i stručnjaku za sigurnost hrane Jabraanu Ahmedu, ovo je jedini pravi način da se očuva svježina i okus kečapa. Kečap pohranjen izvan hladnjaka pravi je mamac za vinske mušice, koje mogu ostaviti bakterije na poklopcu. Osim toga, niska temperatura hladnjaka pomaže u sprječavanju razvoja bakterija. Isto vrijedi i za sve druge umake na bazi jaja, poput majoneze i preljeva za salatu.

The post Ali morate imeti ketchup v hladilniku?! Vedno ste ga hranili narobe! appeared first on City Magazine.

Kako pravilno jesti špagete?!

The post Kako pravilno jesti špagete: rezanja špagetov ali uporabo žlice vam Italijani nikoli ne bodo oprostili appeared first on City Magazine.

Jeste li ikada pomislili da ako mu date prave alate – pravu hranu – vaše bi tijelo moglo postati samo sebi najbolji liječnik? Svaki put kada napravite zdrav izbor, poput svježe salate umjesto brze hrane ili čaše vode umjesto slatkog napitka, svom tijelu zapravo dajete snagu za borbu protiv bolesti, regeneraciju i održavanje optimalnog zdravlja.

The post Zdravilna moč hrane: Naj vaša kuhinja postane najboljša “lekarna” appeared first on City Magazine.

Iako eliksir mladosti još nije otkriven, priroda nam nudi mnoge namirnice koje mogu usporiti proces starenja. Otkrijte kako vam određene namirnice mogu pomoći u održavanju mladosti i vitalnosti te poboljšati vaše cjelokupno blagostanje. Čitajte dalje i pripremite se za revoluciju u svojoj prehrani!

The post 8 živil, ki naravno zavirajo staranje: Vaša skrivnost do večne mladosti appeared first on City Magazine.

Nesvjesno uništavate svoj hladnjak? Mnogi od nas ne shvaćaju da svakodnevne navike i nepromišljeno ponašanje mogu uvelike skratiti životni vijek ovog neizostavnog uređaja u našim kućanstvima. Hladnjak je jedan od najvažnijih aparata u našoj kuhinji koji osigurava svježinu namirnica i sigurnost naših namirnica. Unatoč tome, često se s njime postupa ravnodušno, što dovodi do čestih kvarova i preranog kraja životnog vijeka. U ovom ćemo članku otkriti sedam navika koje vašem hladnjaku mogu oduzeti godine i savjetovati vas kako ih izbjeći kako biste produžili vijek trajanja hladnjaka.

The post Ali nevede uničujete svoj hladilnik? 7 navad, s katerim krajšate življensko dobo hladilnika appeared first on City Magazine.

Primijetili ste prve bore i gubitak sjaja te se pitate što možete učiniti kako bi vaša koža ostala svježa i čvrsta? Kako prehrana može utjecati na zdravlje vaše kože i koji su nutrijenti ključni za očuvanje mladolikog izgleda?

The post Odkrijte skrivnost mladostne kože: Ta živila brišejo gube po 30. letu appeared first on City Magazine.

Narezak nije samo kulinarska poslastica, već i vizualni spektakl koji brzo postaje središte pozornosti na zabavama. Uz pravilnu pripremu i raspored, naresci mogu zadovoljiti različite ukuse i prehrambene sklonosti gostiju, a ujedno pridonijeti opuštenoj i društvenoj atmosferi. Dakle, zašto su mesni proizvodi izvrstan izbor za svaku zabavu i kako ih sastaviti da budu doista savršeni?

The post Ustvarite popoln kulinarični krožnik: Nasveti za osupljiv narezek, ki bo navdušil goste appeared first on City Magazine.

Pokušavate izgubiti višak kilograma, ali osjećate da ne napredujete? Jeste li ikada pomislili da možda jedete hranu koja vam otežava mršavljenje, čak i ako izgleda zdravo?

The post 4 “zdrava” živila, ki vam v resnici otežujejo hujšanje appeared first on City Magazine.

Jeste li znali da je prehrana ključna i za zdravlje našeg mozga? Iako često mislimo da je hrana važna samo za naše tijelo, ona također ima veliki utjecaj na funkcioniranje i zdravlje našeg mozga. Zato je izuzetno važno birati hranu koja potiče zdravlje mozga i održava naše pamćenje oštrim, a naše procese razmišljanja na vrhuncu.

The post Hrana, ki uničuje zdravje možganov: 4 živila, zaradi katerih lahko postanete pozabljivi appeared first on City Magazine.

U svakom domu kuhinja je srce doma u kojem se isprepliću miris svježe skuhane kave, okusi tradicionalnih jela i toplina obiteljskog druženja. Ipak, kuhinja krije i neke zamke koje nesvjesno mogu ugroziti naše zdravlje i dobrobit. Jedan od uobičajenih, ali premalo naglašenih rizika je skladištenje hrane u ormaru iznad štednjaka. Razumijevanje zašto se to ne preporučuje i rasvjetljavanje alternativnih rješenja za sigurno skladištenje hrane ključno je za održavanje kvalitete naše prehrane.

The post Skrita nevarnost v kuhinji: Zakaj živil ne smete shranjevati v omari nad štedilnikom? appeared first on City Magazine.

Određivanje datuma isteka kvarljive hrane ključno je za očuvanje vašeg zdravlja i osiguravanje kvalitete vaših obroka. Pazite na namirnice i rokove trajanja!

The post Živila, ki jih nikoli ne smete jesti, če jim je potekel rok uporabe appeared first on City Magazine.

U potrazi za zdravijim stilom života, dodavanje proteina u vašu prehranu ključan je korak. Ali za one koji žele smanjiti konzumaciju mesa bez ugrožavanja unosa proteina, izazov se čini zastrašujućim. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka za prehranu, otkrivamo 10 inovativnih načina za pakiranje ovog proteinskog zalogaja u vaše obroke, bez potrebe za mesom. Bilo da ste potpuni vegetarijanac, vegan ili samo želite smanjiti unos životinjskih proizvoda, ovi savjeti će sigurno dodati proteine vašoj prehrani.

The post Kako povečati vnos beljakovin ne da bi jedli več mesa: 10 najboljših rastlinskih alternativ appeared first on City Magazine.

Naši četveronožni suputnici donose neizmjernu radost i ljubav u naše živote, stoga nam je ključno da njihova dobrobit bude prioritet. Iako se dijeljenje obroka s našim psima može činiti kao bezopasan čin ljubavi, važno je znati da nije sva ljudska hrana sigurna za naše krznene prijatelje. U ovom ćemo vodiču istražiti koja je hrana opasna za pse. Ove namirnice nikako ne bi smjele biti na jelovniku vašeg psa.

The post Katera hrana je za pse nevarna: 7 živil, ki so za vašega psa strupena appeared first on City Magazine.

Kada je najprikladnije vrijeme za ručak - u 12 ili u 15 sati? Ili negdje između?

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

Pitate se kako odbiti hranu u restoranu, a da ne ispadnete bahati?

The post Niste zadovoljni s hrano? Kako v restavraciji zavrniti hrano, ne da bi bili nesramni appeared first on City Magazine.

Dobar francuski tost je mekan i sočan, tako da se jednostavno topi u ustima.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

Znate li što je potočarka? Ako već niste, krajnje je vrijeme da ga uvrstite na svoj jelovnik, jer stručnjaci kažu da je najzdravije povrće.

The post Desetletja raziskav so pokazala, da je TO najbolj zdrava zelenjava! appeared first on City Magazine.

U blagdansko vrijeme stol se ruši pod teretom slasnih jela, pa ne čudi da nam blagdanska probava nije kao nekada.

The post 5 nasvetov, kako ostati fit kljub prazničnemu prenajedanju appeared first on City Magazine.

Kako ukloniti miris zagorjelog kad vam jelo zagorjelo i vratiti izvorni okus hrani?

The post Se vam je hrana zažgala? Ne zavrzite je, s tem trikom jo lahko rešite! appeared first on City Magazine.

Neki ljudi broje kalorije kako bi smršavili, no pokazalo se da postoji niz učinkovitijih (i zdravijih) načina mršavljenja. Što je zamijenilo brojanje kalorija?

The post Štetje kalorij je preteklost! Študija je pokazala, da je post ob tej uri precej bolj učinkovit za izgubo kilogramov appeared first on City Magazine.

Ako ne znate kamo biste sa svim jabukama, imamo rješenje – kruh s jabukama.

The post Recept: Božanski kruh z jabolki, ki vas bo v hipu očaral appeared first on City Magazine.

Pitate li se zašto ste stalno gladni? Zašto se čini da bez obzira na to koliko pojedete, nema problema pojesti više? Ovo su krivci koji potiču apetit!

The post Kaj pomeni, če po obroku kmalu začutimo lakoto? To so “krivci”, ki spodbujajo apetit! appeared first on City Magazine.

U potrazi za glatkom i besprijekornom kožom, borba protiv celulita zajednička je briga mnogih. Što ubrzava nastanak celulita? Iako genetika, način života i hormonalne promjene igraju ulogu u razvoju celulita, novi dokazi upućuju na to da naš izbor prehrane također može utjecati na pojavu celulita. U ovom članku otkrivamo vam je li celulit povezan s prehranom te koju hranu treba izbjegavati.

The post Hrana, ki pospešuje nastajanje celulita: dvakrat premislite, kaj jeste appeared first on City Magazine.

Uklanjanje kore nije dovoljno. Voće je potrebno oprati i tek onda oguliti i jesti.

The post TO sadje je potrebno oprati, ni dovolj da ga samo olupite appeared first on City Magazine.

Jeste li se ikada zapitali zašto teško zaspite ili se probudite noću? Možda odgovor leži u hrani koju jedete neposredno prije spavanja. Koju hranu trebate izbjegavati nakon 22 sata ako želite dobro spavati?

The post Nikar ne jejte te hrane po 10. uri zvečer, če želite dobro spati appeared first on City Magazine.

Imate li 40 godina? Upravo ste proslavili 40. rođendan i pitate se što sada? Ne brinite, dragi čitatelji, imamo sve savjete koji su vam potrebni za zdrav i sretan život!

The post Ste stari 40 let? Ta navade uničujejo možgane in lahko povzročijo hudo bolezen! appeared first on City Magazine.

Ovo su nutricionistički trikovi kojih se trebate pridržavati za zdrav život i dobru probavu.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

Svi mi želimo živjeti duže, što je duže moguće. Na zdravlje i dugovječnost utječu mnogi čimbenici, a tome možemo i sami uvelike pridonijeti.

The post 8 načinov, kako svojemu življenju dodati nekaj let: dejavniki, ki vam lahko pomagajo živeti dlje appeared first on City Magazine.

Otkrili smo recept za savršeno pečene krumpire! Što je najbolje, ne treba vam čarobni štapić.

The post Recept: pečen krompir z mehko sredico in hrustljavo skorjico appeared first on City Magazine.

Koje namirnice možete jesti navečer bez grižnje savjesti, a da se nećete probuditi napuhnuti? Imamo odgovor. Ove namirnice će zapravo sagorjeti masti!

The post Če zvečer jeste ta živila, boste med spanjem kurili maščobo appeared first on City Magazine.

Pobrinite se za svoje vaginalno zdravlje uz pomoć ovih namirnica.

The post 7 živil za vaginalno zdravje: poskrbite za vaše intimne predele appeared first on City Magazine.

Ako pokušavate zatrudnjeti, onda su vam stručnjaci vjerojatno već savjetovali da pripazite na prehranu, a mi vam predstavljamo namirnice koje će vam u tome pomoći - riječ je o hrani za plodnost.

The post Hrana za plodnost: to so najboljša živila za ženske, ki se trudijo zanositi appeared first on City Magazine.

Uvjeriti djecu da jedu raznovrsnu hranu bogatu hranjivim tvarima ponekad se može činiti kao teška bitka. Međutim, uz malo strpljenja, kreativnosti i malo roditeljske mudrosti, izbirljivima se može pomoći da razviju zdravije prehrambene navike. Kako pomoći djetetu ako je izbirljivo?

The post 8 trikov, kako pomagati otroku, če je izbirčen pri hrani appeared first on City Magazine.

Celulit, zajednička briga mnogih, pogađa osobe svih oblika i veličina. Iako je potpuno prirodan, razumljivo je da biste ga željeli ublažiti kako biste bili glatkiji i samouvjereniji. Pa krenimo s anticelulitnom hranom!

The post Hrana proti celulitu: podajte se v boj proti celulitu z izbiro pravih živil appeared first on City Magazine.

Da, dobro ste pročitali! Predstavljamo vam 5 namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja. Raduj se, br. 4 je apsolutni pobjednik!

The post 5 živil, ki jih lahko uživate “neomejeno” in brez občutka krivde, da se boste zredili! appeared first on City Magazine.

Posjet restoranu može biti prekrasno iskustvo, ali nije uvijek jamstvo da ćete uživati u kulinarskom remek-djelu. Pogledajmo znakove koji pokazuju da ćete pojesti lošu hranu prije nego što vam je posluže.

The post 10 opozorilnih znakov, da boste v restavraciji jedli zanič hrano appeared first on City Magazine.

Vjerovali ili ne, hrana otkriva kakav ste ljubavnik. Dakle, razmislite koje je vaše omiljeno jelo i pogledajte što ono govori o vama.

The post Vaša najljubša hrana razkriva, kakšen ljubimec ste appeared first on City Magazine.

Tražite hranu za poboljšanje raspoloženja? Ono si što jedeš, kaže poznata izreka. Kako je to istina!

The post Dieta za srečo: najboljša živila za izboljšanje razpoloženja appeared first on City Magazine.

Jesti sam često se može činiti kao zastrašujuća mogućnost, prizivajući slike neugodne tišine i neugodan osjećaj da ste čudak. Međutim, jesti samo može biti nevjerojatno snažno i ugodno iskustvo. Evo pet razloga zašto je dobro jesti sam.

The post Odpeljite se na večerjo: razlogi zakaj je dobro jesti sam appeared first on City Magazine.

Orhideja može biti izazov i za iskusne ljubitelje cvijeća. Kako bi vaša orhideja što dulje cvjetala može vam pomoći vrlo jednostavan recept za prirodnu hranjivu otopinu koja će joj osigurati sve potrebne hranjive tvari.

The post Naravna hranilna raztopina za dolgo cvetoče orhideje appeared first on City Magazine.

Kako pravilno podgrijati hranu? Koja se hrana može podgrijavati, a koja ne. A kako ćemo hranu podgrijati da bude ukusna? Trikovi za pravilno zagrijavanje hrane!

The post Kako pravilno pogreti hrano? To so najboljši triki za pogrevanje vseh možnih živil in jedi, s katerimi bodo ohranila dober okus! appeared first on City Magazine.

Jeste li stavili voće, povrće? Napravio pekmez? Imate li svake godine isti problem da vam se zimska odjeća brzo pokvari? Imamo rješenje za vas kako sav vaš trud ne bi otišao uzalud.

The post Če ozimnico hranite na teh mestih, se bo zagotovo pokvarila appeared first on City Magazine.

Volite li slatko ili gorko? Možda najviše uživate u slanom zalogaju? Jeste li se ikada zapitali što to govori o vama? Ne? Onda čitajte dalje, jer samo ovo vam može puno reći o vašem karakteru!

The post Kaj vaša najljubša hrana pove o vas? appeared first on City Magazine.

Francuska kuhinja nikad ne razočara. Ovo jelo neće oduzeti puno vremena za pripremu, ali što se ovo varivo duže krčka, bit će bolje.

The post Recept: telečja enolončnica z olivami appeared first on City Magazine.

Banane su popularno voće, ponekad ih jedemo jer smo gladni i nemamo energije - ponekad jednostavno zato što nam se sviđa njihov okus. Jeste li uopće znali da su jako zdravi?

The post Pet razlogov, zakaj je dobro jesti banane appeared first on City Magazine.

Često vas nervira kada vam povrće i voće truli? Predstavljamo vam nekoliko trikova uz koje možete dulje zadržati voće i povrće te neke druge namirnice u kuhinji – a da se ne pokvare i isuše.

The post Koristni in zelo uporabni nasveti, kako pravilno shranjevati živila, da se ne pokvarijo appeared first on City Magazine.

Mnogi dokumentarci su tu da nas "prodrmaju", da nam promijene poglede na život. Hrana je ta koja utječe na naše zdravlje, energiju, raspoloženje, a dugoročno i na svijet oko nas. Znate li što zapravo jedete? U ovom članku otkrivamo popis dokumentaraca koje morate pogledati i koji će vas natjerati da razmislite o tome što jedete.

The post Dokumentarni filmi, ki vam bodo dali misliti, kaj jeste appeared first on City Magazine.

Iako znamo pravilo da nakon 20 sati jednostavno ne smijemo večerati, ponekad je nemoguće ignorirati glad koja se javlja u večernjim satima.

The post Nutricionisti svetujejo, kaj lahko jemo zvečer brez slabe vesti appeared first on City Magazine.

Ako se pokušavate riješiti sala s trbuha na način koji je dugoročno dobar za vaše zdravlje, vrijeme je da isprobate ove jednostavne savjete. Određene strategije definitivno vam mogu pomoći da izgubite salo na trbuhu ako ste dosljedni i usredotočeni na zdravu prehranu i aktivan stil života. U ovom članku otkrivamo 10 savjeta koji će vam pomoći da postignete željene rezultate.

The post 10 nasvetov za raven trebuh appeared first on City Magazine.

Nedavno smo mogli vidjeti rapidan rast cijena hrane. Kupovina hrane jedan je od najvećih izdataka kućanstva, ali ga naravno ne možete izbjeći. Zato smo za vas pripremili 10 načina kako uštedjeti na kupnji hrane i tako osigurati da vam i hladnjak i novčanik budu puni.

The post 10 načinov, kako prihraniti pri nakupu hrane appeared first on City Magazine.